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医学科普

小谈延长射精时间技巧

发表者:姚俊成 12183人已读

小谈延长射精时间技巧

现在随着社会的发展,性意识逐渐提前,性生活相对自由,早泄的患者是越来越多,在性生活中面临很多困扰,妻子的不满意带给自己自卑,焦虑,其实这种负面影响是相互的。那我们在生活中有没有什么技巧去改善呢?今天结合我的临床经验做个小谈。
第一点,有部分患者最开始接触性生活时,很容易就射精,坚持不到几秒钟,这类患者多属于年轻小伙子,很容易焦虑,不要着急,开始几次射精快是正常现象,因为我们的阴茎没有得到过训练,不能很好适应阴道内环境。建议可以戴避孕套,多过几次性生活即可。如果长时间不能改善,可能属于原发性早泄,这时需要查找病因,做相关检查,采取药物或手术等治疗措施。
第二点,如果病理性早泄的话,患者可以试着提高性爱技巧,采用“九浅一深”方式和减慢性交频率,当快要射精时立即拔出,稍作休息,对妻子做身体抚摸。
第三点,日常中可以做行为训练,大部分早泄是年轻人过度手淫所致,此时需要你重操旧业,一周卫生间可有1-2次手淫,使其产生射精冲动,想要射时要用食指和拇指压住龟头冠状沟,一定要压紧不能使精液射出,反复训练20分钟。
第四点,可以带两个安全套,减少龟头敏感度,延长射精时间。
第五点,可以买利多卡因利多卡因胶浆,性爱时涂抹龟头,这样也可以大大减轻龟头敏感度。
第六点,性爱时切记使用润滑油之类的,这样更容易导致早泄。
第七点,一定要规律排精,夫妻异地时没有条件性生活时,也要通过收淫的方式排精,目的有二,可以起到一个锻炼敏感度作用,另个可以避免长时间无性生活,突然性生活就射精的风险。

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发表于:2017-11-09 14:58

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