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医学科普

养子十法

发表者:殷旭 2050人已读

 

“我的小孩不知道为什么总是生病,一个月要病几次,吃了药稍好一点,天气一变冷就又病了,要不就是一病几个月总是反复,该吃的药也吃了不少可总也好不彻底。医生你看该怎么办吧?”这是我在儿科临床中常常听到患儿家长,尤其是年轻的父母常有的困惑。实际上很多家长认识上陷入一个误区,认为疾病必须要靠吃药才能治愈,但事实不是这样的,很多中医就常常和患儿家长讲的一句话是“病是要靠三分药,七分养的”,就是说疾病的痊愈不能只是靠吃药,如果不注意保养,那是很难好的。那到底该如何保养呢?好大夫工作室中医儿科殷旭

中医能延续千年而不衰,一个很重要的原因就是中医不单单会治病,更重视养生及调护。早在北宋名医陈文中就提出了“养子十法”,虽然此观点是一千年之前的古人提出来的,但在今天看来仍有一定的指导意义。

“养子十法”原文如下:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉,六要勿令见非常之物,七者脾要温,八者儿啼未定勿令饮乳,九者勿服轻粉、朱砂,十者一周之内宜少洗浴”

一要背暖:中医认为背部为诸阳经所行之处,风寒之气易从背俞穴进入人体而导致生病。因此小儿背部一定要及时添加衣物,尤其在夜晚睡觉之时。

二要肚暖:肚腹为人体脾胃(消化吸收器官)所在之处,中医理论有:温则行,寒则凝的观点。因温暖则脾胃运化正常,寒则脾胃运话停滞失常,则会出现腹痛,厌食,呕吐,腹泻等症状。

三要足暖:中医认为寒从足下起,因此足部要保持温暖,如果足部受凉常会引起感冒发热等疾病。

四要头凉:中医认为头为六条阳经聚集之处,阳气比较旺盛,所以头部不宜戴太多的衣物。但需要注意一点的是头部虽不宜太温,但要注意避风,因为头部是人体最高处,俗话说高处不胜寒,在人体也同样是这样,头部是最容易着凉受风的地方。因此在外出和在家休息时要避开风口,不可当风直吹。

五要心胸凉:心胸部血液循环旺盛,故睡觉时不宜盖太多衣物。

六要勿令见非常之物:因为小儿生长发育还不够完善,神气未定,易受外界惊吓而引起抽搐

七者脾胃要温:因小儿脾胃喜温而恶寒,在患儿用药时要多用温性的药,少用寒凉的药物。

八者儿啼未定,勿使饮乳:小儿哭闹时,常有空气吸入腹内,此时吃奶常会引起腹胀呕逆等不适。因此最好在小儿安静时吃奶。

九者勿服轻粉、朱砂:轻粉、朱砂有下痰涎镇静安神的作用,但其性寒冷,易伤身体。

十者一周之内宜少洗浴:指小儿出生的第一周,不宜多次洗浴,中医认为新生儿如草木之新芽,未经寒暑娇嫩软弱。故不可频频洗浴,恐温热之气郁蒸不散。

 以上就是北宋名医所提出的“养子十法”,实际上民间很多老人家在照顾小孩上都有着一些很好的方法,年轻的父母们可多向他们请教。

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发表于:2010-03-04 10:16

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