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媒体报道

预防近视 珍惜视力

发表者:于刚 2153人已读

第十个“全国爱眼日”专版

今天是“全国爱眼日”,据最新统计,我国学生近视人数居世界第一,近视成为危害儿童身心健康的头号敌人。小朋友听了一定很震惊。我邀请了北京儿童医院眼科主任于刚伯伯,请他来告诉你怎样保护眼睛。首都医科大学附属北京儿童医院眼科于刚

眼睛也要过“假期”

“酸、涩、痛、胀”是眼睛疲劳的信号,如果这时还过度使用眼睛,会导致近视。眼睛也要过“假期”,休息是缓解视觉疲劳的好方法。

短假期 每天特意眨眼200次,清洁眼睛。

中长假期 每隔一小时要休息5分钟至10分钟,多看远处绿色景物;也可以轻轻按揉眼眶周围。

长假期 寒暑假是小朋友一年中养眼护眼的最好时机,尽量少用电脑、少看电视,多参加户外运动。

北京儿童医院 眼科主任 主任医师 于刚

 

大家说眼睛

浙江绍兴市杨汛桥实验学校三(3)班的同学们开展了一次讨论会,听听他们怎么说——

高逸峰:

我一年级时视力还是1.5,可是因为写字姿势不端正,有时歪着脖子、头一点点低下去,我觉得视力已经在下降了。

夏圣绮:

邻居的大哥哥去年参加高考,达到了交通大学的录取分数线,就是因为眼睛不好,结果没被录取。拥有一双明亮的眼睛实在太重要了!

孙煜:

戴眼镜实在不方便,我喝开水时,水没喝到,眼镜已是白茫茫一片了。大家可别和我一样啊。

推荐老师 袁芳

编后:

做一切工作都需要有双明亮的眼睛,让我们一起来预防近视、珍爱视力吧!孙煜:

戴眼镜实在不方便,我喝开水时,水没喝到,眼镜已是白茫茫一片了。大家可别和我一样啊。

亮眼睛

眼睛眼睛亮晶晶,保护眼睛仔细听。

看书写字身坐正,距离一尺要记清。

时间长了向外望,欣赏远处好风景。

开盏小灯看电视,时间太长可不行。

走路坐车不看书,我爱我的亮眼睛。

本文是于刚医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2008-06-07 08:13

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