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医学科普

尤昭玲教授-卵巢早衰、月经过少食疗方

发表者:袁颂华 5413人已读

1.石斛、冬虫夏草、鸟鸡肉煲汤,每周1~2次。

2.石斛、山药、莲肉、首乌、大骨煲汤,每周1~2次。

3.葫萝卜、鲜菇、山药、鸽肉煲汤,每周1~2次。

4.黄精、首鸟、瘦肉煲汤,每周1~2次。

5.黄精、鹌鹑肉煲汤,每周1~2次。

6.莲肉、龙眼、黑豆、猪蹄煲汤,每周1~2次。

7.人参、乌骨鸡煲汤,每周1~2次。佛山市第一人民医院妇科袁颂华

8.当归、黄芪、茯苓、乌鸡煲汤,每周1~2次。

9.制首乌、黄芪、红枣、乌鸡肉煲汤,每周1~2次。

10.当归、熟地、黄精、生姜、羊肉煲汤,每周1次。

11.黄精、党参、北芪、山药、糯米、粳米煲粥,每周1~2次。

12.肉苁蓉、羊肉、粳米煲粥,每周1~2次。

13.桂圆肉、红枣、山药、苡仁、糯米、冰糖煲粥,每周1~2次。

14.鲜石斛、凉薯、马蹄、矿泉水榨汁,每周1~2次。

15.黑豆拣去杂质,洗净,同归尾、川芎一道放入砂锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转

用文火煮至黑豆熟烂,去渣留汁,加红糖搅匀即可。

16.将鲜鸡肉入锅加水,烧沸后捞去浮沫,放入洗净的虫草,用文火炖至鸡肉烂熟入调料调

味即可。

17.淮山药打成粉。薏苡仁加水煮至开花,入红枣、糯米煮至米烂,撒入淮山粉搅匀,隔2

分钟后,再将荸荠粉撒入粥内,搅匀入白糖食。

18.水鸭宰杀后去毛、内脏,冬虫夏草及姜、葱白同入鸭腹,以竹签缝好切口,盅内加绍酒、

适量水及各种佐料,隔水蒸熟即成。

19.将海参用温水泡发,洗净切成小块,另将大米洗净,入锅内,加入海参、葱、姜、盐及

适量水,煮熬成粥。

20.先取肉苁蓉加水300毫升煮约20分钟,滤取汁,粳米洗净,羊肉洗净切碎同放锅内,

加水适量煮粥,将至米烂肉熟时,加入少许盐调味即可。

21.雪莲、当归、黄芪、党参与鸡同时炖。每日1~2次,吃肉喝汤。

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发表于:2010-10-13 23:05

患者评价
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    游** 2011-01-26

    很高兴在袁大夫在这里找到调整月经过少的食疗方,但方中未写各味药用量或食物的用量,是否自己决定合适的用量即可呢

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