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医学科普

胃疼患者小妙招

发表者:袁耀宗 4373人已读

一.突然胃疼怎么办,饮食方面要谨慎

胃疼主要分两种情况,一种是上火型,一种是体寒型,这种类型的人在胃痛时进补往往会出现口臭口腔溃疡,喉咙肿痛等一系列症状。这是因为他们属于怕冷也怕热体质,这种情况下,补品不但不能养胃而且还会给身体造成负担,起反作用。这种症状是无法通过饮食调理来治疗的。所以对于“胃痛又上火”的人来说,首先要做的不是饮食调理而是中药调理,先通过中药调理来把身体的虚火降下去,然后再吃一些温补养胃的食材。这样食材才能被身体吸收发挥出调理的疗效。上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科袁耀宗

 另一种人的胃疼则属寒型,这种类型的人往往手脚冰凉。他们可以通过吃温补的食材进补,来自行养胃。在养胃时还要做好暖胃工作,在天气寒冷时,应注意多做御寒的防护措施,比如多喝姜汤驱寒等。当然最关键的还是饮食要注意,千万不要因为胃痛不发作就放松警惕,不可常吃生冷、泻火、清凉的食物,否则胃痛易复发

二. 反复胃疼可通过以下方法缓解

1.放松腹部,胃疼的时候找个地方平躺,可以使肌肉放松,促进胃畅,有些患者胃疼是由于导致胃酸分泌紊乱,可以吃些易消化的

2.注意保暖  有些患者长期饮用凉性食物会导致胃部血管收缩,导致胃酸分泌的异常,给予热水或者热敷何以扩张血管,促进消化液的正常排放

3.穴位按摩 可以多多按摩腹部,促进胃部血液循环,加强胃部蠕动,促进食物在胃肠道的消化

4.运动治疗 加强户外运动,调整作息,加强自身免疫力,保持良好的心态,可以有效预防胃肠道疾病

三.胃疼切勿滥用止痛药

目前市面上很多人为了迅速止痛,不惜服用止痛药以到达效果,然后并不知晓这样的举动百害而无一利,止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”,的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等,但对胃部疼痛是无效的,而且止痛药副作用明显,对人体其他功能来说也是比较大的负担,所以胃疼切勿滥用止痛药。

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发表于:2016-06-22 17:57

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