一.突然胃疼怎么办,饮食方面要谨慎

胃疼主要分两种情况,一种是上火型,一种是体寒型,这种类型的人在胃痛时进补往往会出现口臭、口腔溃疡，喉咙肿痛等一系列症状。这是因为他们属于怕冷也怕热体质，这种情况下，补品不但不能养胃而且还会给身体造成负担，起反作用。这种症状是无法通过饮食调理来治疗的。所以对于“胃痛又上火”的人来说，首先要做的不是饮食调理而是中药调理，先通过中药调理来把身体的虚火降下去，然后再吃一些温补养胃的食材。这样食材才能被身体吸收发挥出调理的疗效。上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科袁耀宗

 另一种人的胃疼则属寒型，这种类型的人往往手脚冰凉。他们可以通过吃温补的食材进补，来自行养胃。在养胃时还要做好暖胃工作，在天气寒冷时，应注意多做御寒的防护措施,比如多喝姜汤驱寒等。当然最关键的还是饮食要注意，千万不要因为胃痛不发作就放松警惕，不可常吃生冷、泻火、清凉的食物，否则胃痛易复发

二. 反复胃疼可通过以下方法缓解

1.放松腹部，胃疼的时候找个地方平躺，可以使肌肉放松，促进胃畅，有些患者胃疼是由于导致胃酸分泌紊乱，可以吃些易消化的

2.注意保暖  有些患者长期饮用凉性食物会导致胃部血管收缩，导致胃酸分泌的异常，给予热水或者热敷何以扩张血管，促进消化液的正常排放

3.穴位按摩 可以多多按摩腹部，促进胃部血液循环，加强胃部蠕动，促进食物在胃肠道的消化

4.运动治疗 加强户外运动，调整作息，加强自身免疫力，保持良好的心态，可以有效预防胃肠道疾病

三．胃疼切勿滥用止痛药

目前市面上很多人为了迅速止痛，不惜服用止痛药以到达效果，然后并不知晓这样的举动百害而无一利，止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”，的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等，但对胃部疼痛是无效的，而且止痛药副作用明显，对人体其他功能来说也是比较大的负担，所以胃疼切勿滥用止痛药。