诊后必读
发表者：郑水长 人已读
对于早期股骨头坏死，选择游离腓骨瓣移植术后，怎么活动才能有利于后期的功能恢复，下地负重的时间怎么确定呢？针对这些问题，你将会从这篇文章找到答案！
1、手术后前两周的锻炼要适量，幅度也不宜太大。一般每天可以锻炼2次，每次每组动作20次就够了。
（1）踝关节主动屈伸运动和环转运动
（2）踝关节被动背伸
（3）第一足趾被动背伸运动
（4）股四头肌收缩运动
（5）髋关节、膝关节弯曲运动
（6）膝关节伸直运动
2、术后三周在不负重的情况下，慢慢增加功能锻炼的幅度和剂量，主要锻炼髋关节周围肌肉力量。
（1）髋关节外展和内收运动
（2）患肢伸直抬高运动
（3）患肢外展抬高运动
（4）髋关节伸展运动
3、负重锻炼
术后一个月用轮椅，双拐轻微负重10周，然后部分负重6个月，再转为全负重。
循序渐进的功能锻炼能给吻合的血管愈合的时间，更可以给缺血的股骨头重建血运的机会，是髋关节重新找回力量，为后期完全负重，预防股骨头塌陷创造条件！！
本文是郑水长版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2016-03-02
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