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就诊指南

头晕头疼

发表者:张德元 16636人已读

老是头晕头疼怎么回事啊。没有受过伤,很容易犯困的,经常非常困却睡不着湖南省人民医院康复理疗科张德元
满意回答 :这是你大脑供血不足的表现,平时晚上睡得太晚,失去了身体补充气血能量的有效睡眠时间段,导致身体供血不足,大脑缺血缺氧造成头晕头疼。
                        因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效什么时间段,只有在这个时间段的睡眠才能进行身体气血能量的补充,过了这个时间段就没有补充能量的能力了。这是自然规律的东西。不是哪个人能为的。正常人在这个时间段,每天需要睡眠70分钟才能达到身体能量平衡,如果你每天把这70分钟的睡眠时间都丢掉了。你们你身体的气血能量肯定上不去,身体必然供血不足,藏器就缺血缺氧,哪个藏器缺血缺氧,哪个藏器就出现疾病症状,大脑缺血缺氧,就必然头晕头疼,很容易犯困等;
                      解决的办法很简单就是在晚上这个时间段早睡,补充身体的气血能量才是解决问题的根本办法。只有身体的气血能量补充充足了,身体就自然修复自已的毛病。症状就自然消失。早睡早起身体才会好,这是很有道理的,只要你做到,问题就自然解决了。

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发表于:2012-08-21 08:07

患者评价
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    h***3 2018-09-22

    送出5个暖心 小小心意

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    游** 2017-09-08

    谢谢

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    游** 2016-05-24

    谢谢

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    游** 2016-05-24

    谢谢

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    游** 2014-04-05

    我也有点同感

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    游** 2014-03-04

    你说的真好,让我努力吧

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    游** 2013-05-01

    呵呵。。多谢了。。

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    游** 2012-12-16

    说的正是我现实的毛病,夜猫们注意了!!!!

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