医学科普
肿瘤患者应该怎么吃？
发表者：曾婷 823人已读
肿瘤是一种慢性疾病。饮食干预——是重要的辅助治疗手段
有助增强体质、防复发转移，耐受放化疗，提高生活质量
1、适量主食：减少精加工的食物（如白米、白面、馒头、米粉、拉肠、河粉、饼干、蛋糕等），增加全谷类及天然主食：如糙米、燕麦、黑米、荞麦、淮山、薯类、芋头、玉米等；
2、保证油脂：增加天然原味坚果（如杏仁、核桃、腰果、瓜子、夏威夷果亚麻籽）和物理压榨的油橄榄油、茶油、亚麻籽油等；
3、增加优质蛋白：新鲜的鱼类、禽肉（鸡鸭）、蛋类、纯牛奶/酸奶；增加黄豆类及豆制品，
4、多吃蔬菜水果：每天吃至少2.5碗新鲜的蔬菜蔬果，种类尽量多样化；；
5、吃不够怎么办？ 可用搅拌机把肉菜打碎，做成匀浆膳；可选医用食品（如肠内营养素）来补充足够营养；
6、保健品并非必要：灵芝、冬虫草、人参等各种保健品，可能有抗炎/提高免疫力作用，但不是治疗肿瘤的必需品；
7、保持适宜的体重：太瘦会营养不良，降低放化疗耐受性；太胖则易引起肿瘤复发或转移；
8、生活方式要调整：保持良好的心态、饮食清淡、作息规律、适量运动益处多、戒烟戒酒，戒辛辣刺激食物。
9、个性化营养支持： 定期进行营养咨询，制定适合自己的个体化营养方案。
10、不要轻信谣言：目前恶性肿瘤尚无万能的饮食偏方，要进行正规的营养治疗。
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发表于：2017-07-26 12:30
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