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医学科普

阿胶糕,女人们的心头好,但月经期能吃吗?

发表者:张洪涛 392人已读


随着人们生活水平的不断提高,越来越多人注重滋补养生,阿胶一直被视为女人滋阴补血的“圣品”,最经典吃法就是做成阿胶糕,深受很多女性的喜爱。月经期能吃阿胶糕吗?这是一个是很多人关心的问题。首都医科大学附属复兴医院妇科张洪涛首都医科大学附属复兴医院妇科张洪涛

其实月经期不建议吃阿胶糕,阿胶糕虽然不是纯的阿胶,但同样能起到滋阴补血、润肺补气的作用,尤其是对于贫血的女性是不错的选择。阿胶糕虽然具有很好的补血、调理作用,但是也有活血的效果,如果在月经期继续服用,会导致经量增多、经期延长,尤其是平时月经量较多的女性,如果继续服用阿胶糕,会导致月经量明显增加,甚至还会导致贫血,所以女性在月经期不要服用阿胶糕,可以等月经结束以后再吃。月经期不建议吃活血、止血、化瘀的药物或者保健品,以免引起月经紊乱,也不主张吃过分大补的保健品。


月经之后可以采用阿胶糕,有滋阴养血的功效,可以补充之前流失的气血,也可以多吃一些乌骨鸡加枸杞子汤或者红枣汤等。经期要注意保暖,忌生冷辛辣刺激性的食物,避免剧烈运动,多注意休息,保证良好的睡眠时间。

另外,子宫腺肌症能够食用阿胶浆吗?

同属于阿胶系列,阿胶浆也可以补气养血,对治疗贫血有一定的功效,而子宫腺肌症患者因为疾病本身的特点,会有月经量大、经期长等症状,血液流失量较大。甚至有的患者出现不同程度的贫血,所以子宫腺肌症患者食用阿胶浆,本身是对症的,可以用。部分人担心吃了阿胶浆会加重腺肌症,其实多虑了,阿胶浆不是腺肌症的禁忌品,但食用的时候也要注意适度适量,以合理的方式食用。



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发表于:2020-09-25 15:21

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