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医学科普

铁皮石斛受追捧不适合怕冷的阳虚者吃

发表者:张奎军 人已读

养生圈里铁皮石斛的呼声越来越高,其降糖降脂、提高免疫力等作用,还是让铁皮石斛成了很多人追逐的补养佳品,养生达人们也争相通过多种途径购买。但铁皮石斛真的能达到这么多功效吗?服用的时候有没有禁忌?
药用石斛取的是植物茎部,可以通过表面花纹来进行区分,铁皮石斛是众多石斛品种中比较名贵的一种。在《神农本草经》中,铁皮石斛被列为上品,《本草纲目》中对其也有诸多记载。铁皮石斛主要生长在南方,被当地的居民称为“救命仙草”。由于养生效果受到大家的追捧,因此目前市场上好的铁皮石斛每千克的价钱都达到千元甚至数万元。铁皮石斛味甘,微寒,能起到养胃生津、滋阴除热、名目护眼的作用,是一种滋阴良药。古有“年四十而阴气自半”的说法,因此铁皮石斛尤其对那些阴气不足的人来说,是很好的滋补品。中医认为“阴虚多见于劳损、久病或热病之后致阴液内耗者”,生活中气阴两虚、阴虚火旺体质的人比比皆是,这也正是铁皮石斛近几年大热的原因之一。
随着人们对铁皮石斛研究的深入,发现其不仅能增强身体对胰岛素的敏感性,而且还能起到调节血脂的作用;同时研究者们在实验中还发现铁皮石斛对肝肿瘤细胞有明显的抑制作用,同时在抗氧化、对抗酒精性肝损伤等方面都有不错的表现。临床上,铁皮石斛多用于治疗慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病,血栓闭塞性疾病、糖尿病、癌症的治疗或辅助治疗。但需要注意的是,铁皮石斛是一种滋补品,虽然能起到降糖、降脂的效果,但也不能替代药物的作用,服需要在医生的指导下服用 铁皮石斛属于滋阴类中药,怕冷、总拉肚子的人一般体内寒气、湿气比较重,属于阳虚,并不适宜吃;同时,慢性病患者、儿童也应该在医生的指导下服用。如果想通过铁皮石斛进补,每天服用量推荐在6~15克,可以泡水喝也可以用来做高汤,一般喝1~2个月身体就会渐渐出现改善。但如果食用过多,可能引起腹泻,同时也可能出现心脏和呼吸受到抑制、血压过低等反应,所以还要按量、谨慎服用。

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发表于:2017-11-02 07:18

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