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医学科普

儿童便秘怎样做饮食调整?

发表者:张树成 238人已读

饮食调整是根据上述引起便秘的原因进行的,首先,要调整饮食量,避免过度喂养,孩子不饿的情况下不要追着喂,他自己不想吃了就不要使劲喂。第二,食物种类的调整。理论上种类的调整是要根据食物不耐受的结果进行调整的。目前食物不耐受诊断的最有效方法是氢气和甲烷呼气试验,但是很多医院都没有开展,因此可以直接做经验调整,方法是直接停掉牛奶鸡蛋和小麦面食等最容易引起不耐受的食物类型。牛奶鸡蛋和小麦面食引起的食物不耐受占所有食物不耐受的绝大部分,虽然其他事物比如海鲜,肉类和豆类都能引起不耐受,但是所占比例都要远远低于这三种,因此在没办法获取准确食物不耐受信息的情况下直接进行经验调整是最好的办法。最后饮食调整必须限制不必要的营养补充,对于营养补充的利弊要做权衡分析,对于确实缺乏微量元素或者营养的,虽然补钙补铁补维生素有增加便秘的风险,但是也应该补充,应为对于便秘来说,生长发育更加重要。而对于微量元素并不缺乏,补充只是为了预防的目的,那就不建议补充,不必要的补充带来便秘的风险是不值得的。中国医科大学附属盛京医院小儿外科张树成

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发表于:2020-06-10 15:39

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