褥疮">南阳市第六人民医院创面修复科张涛

褥疮易发部位有骶尾部、肩甲、脊椎体隆突处、膝关节内外侧、内外踝和足跟处等。对于褥疮的预防，应注意以下四个方面：

1.经常更换体位 

通常情况下每两个小时帮患者翻身一次，但若皮肤出现瘀红，在20~30分钟内没有消去，则要缩短翻身的时间，改成1~1.5小时翻身一次。专家表示，皮肤出现瘀红属于一级压疮，这时可用温水毛巾进行按摩，促进血液循环，并且涂抹褥疮专用液体敷料，起到活血化瘀的作用，褥疮通常会自行消散。但当皮肤已经起水泡了，则需要到医院处理，特别对于糖尿病人来说更需注意。

2.保持皮肤清洁和干燥

 至少每天擦身一次。若皮肤干燥，可适当涂抹润肤露。专家提醒，在夏季可用沐浴露给患者洗澡，但冬季只需用清水冲洗就行了，尽量不要使用香皂，香皂碱性大，容易破坏皮肤的油脂。另外，夏季炎热，可在皮肤皱褶的地方涂抹爽身粉，但如果皮肤已经破裂了，则不能使用，否则带来感染。

3.加强营养

 伤口愈合的时间和老年人本身的营养状态是有密切关系的。因此，应增加维生素、水、蛋白质的摄取，饮食宜清淡易消化。专家提醒，老年人喝汤不能只喝汤水，汤水所含的蛋白质只有20~30%，而汤渣含有70~80%的蛋白质。因此，可把汤渣打成糊状，一并服下才能补充足够的营养。

4.局部按摩

 对于受压的骨突部位，按摩要用手掌的大、小鱼际肌，动作要轻柔，每次按摩半个小时以上最佳。同时可用40~50度的热毛巾擦身。注意床垫的软硬度，不要过于硬，可用气垫床减少背部的肌肉的压迫感。

除此之外，运动不可少，老年人要坚持做力所能及的事情。还要尽量让老人坐起来，因为躺下来全身的肌肉是完全放松的，而坐起来肌肉得到收缩，对于卧床的老人也是一种“运动”。