医学科普
手指没有月牙，气血不足吃什么比较好？
发表者：张智慧 1004人已读
中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
月牙不足多是气血不足者。
中医开方。叫做“百合枣仁汤”。在古书里面也有记载的，在《千金方》里面就说到，大家也可以网上查查的。
百合15g、炒酸枣仁15g、茯苓10g、桂圆10g、枸杞子5g、小麦10g，煎水服用，每天1~2剂，睡前服用效果更佳。现在市面上也有磨好的现成的百合枣仁茶效果一样，看好配方即可。
常饮此方可改善气血不足问题，同时缓解气血不足带来的失眠困扰。睡眠好，心神得到休息，身体更好吸收营养，更利于气血补充。气血不足重在调理，应循序渐进，不可半途而废。百合枣仁茶，尤其适合经期前后女性，以及产后补气血的女性，常吃面色更红润。
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发表于：2017-09-08 11:37
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