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医学科普

如何预防直肠脱垂?

发表者:赵宝明 1644人已读

预防直肠脱垂主要从以下三个方面着手。北京中医药大学东直门医院肛肠科赵宝明

(1)坚持体育锻炼:体育锻炼可以加强肌肉的力量,特别要注意锻炼腹肌力量,如仰卧起坐;还有就是每天做提肛运动,加强肛门括约肌的力量。这些锻炼对预防直肠脱垂有直接的好处。提肛运动的锻炼方法很简单,收紧、放松肛门为1次,连续做20次为1组,每天不定时做1-2组即可。

  (2)注意休息,加强营养:老年人疲劳过度,尤其是体力劳动,耗气耗血,还降低机体抵抗力,易导致气血双亏,中气下陷。休息可以恢复体力;加强营养可使气血旺盛,预防中气下陷。

  (3)积极治疗可能导致直肠脫垂的一些疾病:比如大便干燥便秘腹泻、老慢支咳嗽等等。

 但是若发生直肠脱垂的症状,最有效的治疗仍是手术,而术后的护理更是关系到手术的治疗效果

(1)卧床休息,有利于提高治愈率。由于重力原因,很多直肠脱垂患者在直立体位或行走时都会发生脱垂。手术治疗以后,虽然对脱垂的黏膜进行了固定,但固定的牢固程度要经历一个过程,所以直肠脱垂手术后一周内要多卧床,少活动以巩固疗效。

(2)手术后2-3天内禁排大便,因为排大便对于直肠脱垂手术后的恢复不利,所以最初几天要禁排大便以巩固疗效。(3)手术后3天:宜吃半流食或流食以减少产粪量,3天后可以进普食,但要多吃蔬菜、水果,以免大便干燥,影响手术效果。

(4)术后第一次排大便时最好先用1--2支开塞露20-40毫升通便,好处是即使大便干燥也可顺利便下,如果大便正常,第二次排便则可以不用开塞露。

 


本文是赵宝明医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2016-04-25 17:08

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