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肾结石预防有方 (转载)

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肾结石从何而来

肾结石是最常见的泌尿外科疾病之一,男女之比约3:1。肾结石的成分复杂,主要为:草酸钙结石占70%~80%,磷酸钙结石占5%~10%,尿酸结石占5%~10%,磷酸镁铵结石占5%~10%,胱氨酸结石占1%~5%。肾结石的形成机制尚不完全明确,现已知与以下因素有关:松原市中医院推拿按摩科赵东奇

尿中形成结石的晶体浓度升高

某些因素造成尿中钙、草酸、尿酸、半胱氨酸和磷酸盐等物质的绝对排泄量过多,晶体物质浓度升高或溶解度降低,呈过饱和状态,析出结晶并在局部生长、聚集,最终形成结石。

尿液中其他成分对结石形成的影响

1.尿pH值尿pH值降低有利于尿酸结石和胱氨酸结石形成,而pH值升高有利于磷酸钙结石和磷酸镁铵结石形成。

2.尿量尿量过少则尿中晶体物质浓度升高,有助于形成结石。

尿路感染    一些肾脏结构异常的疾病,如异位肾、多囊肾、马蹄肾等,可由于反复感染及尿流不畅而发生肾结石。细菌、感染产物及坏死组织形成结石之核心。

饮食与药物    饮用硬水、营养不良、缺乏维生素A等可造成尿路上皮脱落,形成结石核心;服用氨苯喋啶和醋酸磺胺等也可使结石形成。

改变饮食习惯可防肾结石

多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。

合理补钙肾结石患者往往谈钙色变,错误地认为肾结石的“元凶” 是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界认为,钙能与蔬菜中的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少经肾脏排出体外的草酸,从而减少了肾结石的形成。另外,日本学者提出了酸碱平衡学说,即血液呈酸性时,结石容易形成;呈碱性时,抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性;合理补钙,血液偏碱。这样反而有利于抑制结石形成。

限量摄入糖类高糖的摄入可增加患肾结石的机会。

少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。

少吃豆制品豆制品含草酸盐和磷酸盐都高,易形成结石。

睡前慎喝牛奶睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。

多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,从而排出体外。  

本文转载自http://blog.sina.com.cn/shangdonghucheng  

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发表于:2017-04-13 06:54

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