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医学科普

后腰有个小窝窝,灸透它,提高免疫力,祛百病 (转载)

发表者:赵东奇 人已读

毫不夸张地说,免疫力低下是万病之源。提高免疫力,远离亚健康是我们每一个人的心愿。其实,我们的身体有一个穴位,它被看成一扇神奇的健康之“门”。打开它,我们的免疫力会明显增强。这就是位于后腰处的命门穴。

命门穴位于腰后部正中线上,第二腰椎棘突下的凹陷中。命门穴的神奇之处,从它所处的位置就可以窥见一斑。      松原市中医院推拿按摩科赵东奇

首先,它与肚脐处于同一水平太线上。肚脐又称为神阙穴,曾是人体与外界相连的最后一个通道。它蕴藏生命形成之初的原始信息,汇聚元气之所。而命门与之相对应,为后天滋补的最便捷通道,它与神阙穴遥相呼应,决定着生命成长变化中的元阳盛衰。

其次,命门穴位于督脉上,处于人体正中位置,因此成为支撑督脉气血运行的重要支点。此处一旦瘀滞,会导致督脉不通,全身循环就会受阻。如果命门受补,则督脉气血运行强劲,正气充足。

最后,命门穴位于两肾之间,为肾精汇聚生发之所。如果命门受补,就会让肾气旺盛,来补充不断被消耗的元阳。

说了这么多,到底该怎么打开命门穴呢?如果命门穴瘀滞的症状比较轻,用一般的按摩方法即可,按摩时,手法以揉按法为主,具体操作方式,将右手中指和食指放在穴位上,稍微用力,然后在穴位上做有一定渗透力的圆形运动,运动的速度要慢,用力不可过猛,力度以能耐受为度。

如果命门穴瘀滞的症状比较重,靠单纯的按摩就有点力不从心,这时要借助火力或热力来攻之,可以采用热敷或艾灸去操作,艾灸命门穴的方法,以温和灸为主,具体操作方式如下:

左手食指和中指分开,放在命门穴左右,然后右手持艾条,对准穴位进行艾灸,艾条和穴位距离2到3厘米,并随着穴位感觉来进行适当调整。做完后,一 定要揉一揉神阙穴,如是能够事半功倍。 

来自: 山东中医竹林 > 《佛天海心》


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发表于:2018-01-11 09:50

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