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松原市中医院治未病科学习资料

对于秋冬进补的人来说,化痰消食是最要注意的事情

发表者:赵东奇 97人已读

人体摄入水谷之精微后,需要不断地循环、输布、代谢,只有如此,水才是活水,如果不能正常循环,就成了痰。秋冬季节,在大量进补的同时,一定要防止生痰。这是自古以来人们就要注意的问题。尤其是在今天,人们生活水平高,饮食不乏荤腥油腻,所以,现在很多人都出现了胆固醇高、血脂高、脂肪肝等,怎么办呢?很多人谈胆固醇变色,谈血脂变色,于是发现那种食物胆固醇高、脂肪含量大,就不敢吃,这样几乎就把所有的肉类,甚至鸡蛋都拒之门外了。可每到美味在前,大家又往往控制不住,于是又开始大快朵颐,吃完了又开始后悔、害怕。很多人生活在在这种矛盾的状态之中。松原市中医院治未病科赵东奇松原市中医院治未病科赵东奇

其实,从中医的角度讲,胆固醇高、血脂高、脂肪肝,都跟痰有关系,都是因为吃了大量养阴、滋补的食物后,人体没有顺利运化的结果。

如果在进补的过程中,出现食欲下降、痰多、舌苔黄腻等症状,说明进补有点过头了,身体有些无法接受,要么是食物停积在肠胃,不能消化,要么是虽然消化了,但脾胃产生的水谷之精微未能运化,成为痰,阻滞在脏腑经络之间。这时候就得减少油腻,转为清淡饮食了。如果有必要,还得吃点山楂,因为山楂专消肉食。


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发表于:2020-07-31 02:46

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