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医学科普

高血糖、糖尿病患者不能吃什么?

发表者:赵华彬 人已读

我们常常强调,糖尿病人要「管住嘴」,关于糖尿病,读者朋友们问得最多的问题也是「得了糖尿病,不能吃什么」。营养的精要在于商丘市第五人民医院糖尿病足治疗中心赵华彬

根据个体情况,限制总能量;

1.戒烟限酒:预防心血管疾病,防止发生低血糖;

2.限盐:帮助降低血压、降低心血管病变的患病率;

3.限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量,如肥肉、动物油、酥性糕点、油炸食品等;

4.吸烟、摄入含糖饮料以及人造反式脂肪酸,不利于糖尿病人病情控制。应该戒烟、不喝含糖饮料、不吃含人造脂肪酸的食物,如各种加工食品、烘焙点心、油炸膨化零食。如果还做不到全部戒除,至少也应该减少食用量,尽量少吃。

限制的食物限量吃,没有绝对的不能吃食物。

一些含有胆固醇的食物,如蛋黄、瘦肉等,同时也富含优质蛋白质和其他人体必需的微量营养素,是日常饮食不可或缺的。

如果为了限制胆固醇,就完全不吃所有含有胆固醇的食物,可能「捡了芝麻丢了西瓜」,导致身体无法摄入足够的营养。明智的做法是,少吃胆固醇含量高的食物,比如鱼子、动物内脏等。

所以,对于限制的食物,大家还是可以适量吃的,不要超过限量就好。

当调整了生活方式,血糖仍然不能达到目标水平时,就应该遵照医嘱加用口服药、或者胰岛素来帮助血糖达标。千万不要拖延,以免不受控制的高血糖对身体造成巨大伤害。

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发表于:2017-01-17 14:51

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