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诊前须知

如何正确选择防晒品(转)

发表者:周宇 606人已读

2015-03-30 美国皮肤科学会 皮肤科医生 皮肤科医生

皮肤科医生 北京市昌平区中医医院皮肤科周宇

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春天的花儿已经开了,夏日艳阳马上来袭,防晒成为刻不容缓的话题,但市面上这么多防晒产品,该如何来正确选择呢?下面就让我们通过来自AAD美国皮肤科学会的建议, 学会正确选择防晒产品!

正确选择并合理使用防晒产品能帮助减缓紫外线所造成的皮肤光老化现象和降低皮肤癌的风险!

AAD美国皮肤科学会建议消费者选择防晒产品的三个主要特性:

  1. 防晒指数不低于SPF30

  2. 使用广谱防晒产品
    能同时保护皮肤免于UVA和UVB两种紫外线的伤害,也就是我们看到的SPF和PA指数

  3. 耐水性
    -
    可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性,维持40到80分钟,但在游泳和大汗、擦汗之后,还是应及时补充涂上防晒产品。

紫外线对皮肤的影响有多大?UVA、UVB、UVC有何不同?

光线中可分为紫外线、红外线、可见光线3个部分,而紫外线又可分为UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC因为波长较短,在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了,所以无法到达地面UVB的波长居三者之中,波长仅能达到皮肤的表皮而波长较长的UVA,会深入皮肤的深层,伤害皮肤的真皮层,而造成皮肤老化。

什么是SPF?PA又是什么呢?

  防晒品大多标有SPF或PA,SPF(Sun Protection Factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值PA(ProtectionUVA)则是指防止UVA到何种程度的指标

  一般人对SPF较熟悉,不过由于皮肤医学专家不断提出警告,强调UVA虽然不易晒伤皮肤,但会引起皮肤光老化及病变,所以PA标示也越来越受到重视。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人,其计算方法是:假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当他使用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

PA则是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”(UVA是肌肤光老化的主要凶手),这是一种日本防晒指数测量标准,测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数。自从2013年1月, 日本化妆品工业联合会将PA防护程度分为四级, 分别为PA+,PA++, PA+++,PA++++。 “ + “字越多, 防止UVA 的效果就越好,有效防护时间也就越长。

使用防晒产品的正确方法

  • 涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间,才会被皮肤吸收和发挥作用。

  • 每隔2~3小时涂一次防晒霜。

  • 在阳光很强的天气外出,最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。


使用防晒霜和隔离霜以后该如何清洁?

防晒霜中通常分为物理防晒与化学防晒,分为有机防晒剂与物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用,改变紫外线波长,使原本对肌肤有害的紫外线,转变为无害,因此本身的化学物质并不会对肌肤带来影响,用普通洁面产品就可以了。

防晒霜和隔离霜的区别

选用物理防晒剂的防晒霜,主要是靠折射原理来阻挡紫外线,当中的粒子可能会附着皮肤,堵塞毛孔,因此与有机防晒霜相比,需要仔细清洁。

隔离霜就尤其需要清洁,作为彩妆产品,能够修饰面部瑕疵,因此需要卸妆油卸妆,之后再使用洁面产品,这样才能更好地清洁,以免残留。

转自赛诺秀


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发表于:2015-03-30 19:16

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