化疗脱发梳头有利生发

医学指导：广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、

广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任 林丽珠教授

多数女患者对化疗脱发比较抗拒，其实，这种脱发是患者化疗期间暂时性的副反应，头发可以再长出来的。此外，化疗之前采取措施保护头发，化疗后配合中药治疗、食疗药膳，能减少化疗的毒副作用，有利新发再生。

“化疗是不是会造成脱发？如果这样的话，我宁愿不治了……”不少人受电视剧影响，对癌症的化疗印象最深刻的莫过于脱发，至于临床中某些爱美的癌症女病患一听要化疗便不愿配合治疗。“化疗引起的脱发是可逆的，通常在化疗结束2~3个月后会重新长头发，有时头发可在化疗过程中长出。”广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任林丽珠教授介绍道。

可脱发确实容易令患者丧失治愈疾病的信心，当开始出现脱发，患者该如何应对？林丽珠建议道：“如果是男患者，不妨可将头发剃光，或戴帽子；对女患者，最实际的建议就是佩戴假发或帽子。”选择假发要考虑质地的舒适度和网料的透气性，最好戴真人发制的假发，防过敏。她认为，佩戴假发一方面可帮你保护头皮，避免阳光直射，同时冬天也可以起保暖的作用。另一方面，在治疗期可以起掩饰作用，使患者重拾美丽，恢复信心，从而更好地接受治疗。

林教授对化疗脱发者的第二点建议是不要怕梳头。“多梳头可促进头皮血循环，有利于再生”。但一定要用软梳，梳洗时用力不要过大、过快。

另外，患者也可以配合食疗药膳来帮助头发再生，建议常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、小米、黑米等；蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、圆白菜、胡萝卜、枸杞叶等；干果有核桃仁、松子、榛子、桑葚子等；肉类有兔肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。“这些食物对补充维生素B族、维生素E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。”林丽珠介绍道。

化疗脱发的食疗药膳方

1.黑芝麻30克、黑豆30克、枸杞子12克、红糖20克，水煮约半小时后，连汤渣同食。

用法：每日1次，连服15天，本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

2.黑枣15枚、核桃仁15克、桑椹子15克、黑大豆30克、芡实20克、粳米50克，同煮粥食。

用法：每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

3.何首乌60克、枸杞子15克、生猪肝200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎成末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2~4小时。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味、加入盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3~5分钟即成。

用法：每周宜服用1~2次，本品有补肝、祛风、益精、养肾之功，对头发干枯、早白、早脱均有效。

信息时报记者 徐姗 通讯员 张秋霞 陈壮忠 来源信息时报 2012年8月23日