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经典问答

失恋了,我现在心好乱怎么办

发表者:诸秉根 4355人已读

患者: 我和女朋友分手了,心好乱怎么办,我该怎么办
上海第十人民医院心身疾病科诸秉根失恋后的恢复有一个心理过程,建议保持良好睡眠、与亲属的一定沟通、进行适当的体育锻炼(在此过程中把一些情绪发泄出来)或采取其他一些合适的发泄情绪、放松心情的办法。总之,不要失去信心,不要因此而彻底否认自己。她否决你,不等于你真的不行!而她这样做,那是她的权利,不要无端指责与纠缠。供参考。上海市第十人民医院精神心理科诸秉根

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发表于:2012-09-02 11:47

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