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养生之道

春季提高免疫力很重要 (转载)

发表者:朱陵君 人已读

常言道,疾病是 “三分治疗七分养”。癌症是一种消耗性疾病,在万物复苏的春天里,病菌、病毒繁殖生长活跃。

肿瘤是一种全身免疫系统疾病,原本身体状况就不是很好的肿瘤患者,免疫功能会大幅度下降,很容易导致肿瘤复发、转移。因而,无论是治疗肿瘤,还是防止肿瘤的复发转移,提高免疫力都是重中之重。江苏省人民医院肿瘤科朱陵君

要提高免疫力,营养均衡是基础。只有这样才能保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。

乐观是养分。研究表明,精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌,进而影响到免疫力。

生活规律是保证。有研究发现,与每晚睡七八个小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。

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发表于:2018-02-26 09:26

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