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医学科普

前列腺癌预防十条建议

发表者:朱耀 8808人已读

前列腺癌预防十条建议

1.    少吃多动控制体重复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科朱耀

2.    控制红肉和奶制品摄入

3.    控制钙的摄入(<1500mg< span="">每天)

4.    多吃鱼(富含Omega-3脂肪酸),避免人造奶油

5.    适当增加橄榄油烹调的番茄,西兰花,豆制品,绿茶

6.    避免吸烟,少量饮酒

7.    控制以下的疾病:紧张情绪、高血压高血脂抑郁

8.    避免过量服用维生素,采用健康食物补充(水果、蔬菜、谷类、鱼和健康食用油)

9.    放松心态、享受生活

10.  所有的预防都不是100%的,超过50岁就需要每年体检,如果有前列腺癌的家族史需要从40岁就开始每年体检。


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发表于:2015-12-02 15:19

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15
有帮助
简短易懂(8) 讲解透彻(6) 内容实用(5) 形象生动(4) 有我关心的内容(4) 消除了我的困惑(3)
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    1***09 2020-07-25 08:36:40

    送出30个暖心 诚心诚意

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    1***59 2019-11-22 16:59:08

    送出200个暖心 感恩之心

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    h***w 2018-11-23 22:02:28

    济南

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    h***8 2018-01-07 22:26:02

    送暖心,朱大夫视病人如亲人,急病人所急,好大夫,这么晚还能回复及时!

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    h***8 2018-01-07 22:24:24

    送出5个暖心 心意多多

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    h***v 2017-12-14 17:11:15

    谢谢教授

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    h***t 2017-01-31 07:08:28

    谢谢提示

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    z***m 2016-12-20 15:49:44

    送出10个暖心 暖暖心意

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    h***d 2016-09-05 22:22:15

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    h***c 2016-04-03 11:34:27

    送出10个暖心 暖暖心意

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    储***辉 2015-12-22 10:03:53

    送出10个暖心 暖暖心意

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