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医学科普

春季小儿调脾胃 帮助宝宝长高高

发表者:朱月玲 1411人已读

春季是宝宝长身体的黄金时期,中医认为,小儿体禀少阳,而“春乃少阳之气”,宝宝感受春季生发之气的召唤,就像一株株破土而出的稚嫩幼苗,在跃跃欲试地准备着发芽长高。小树长的高不高,松土施肥不能少,而宝宝长的壮不壮,调理脾胃可是关键哦。浙江大学医学院附属儿童医院中医科朱月玲

儿童体质好坏的关键在于脾,脾胃一差身体整体水平也就跟着降低,那我们就来看看小儿脾胃弱脾胃虚寒的症状表现都有哪些……

小儿脾胃虚弱的表现:

1.腹胀腹痛,大便有不消化物或奶瓣味,气味臭秽。

2.食欲不振,饮食量比平时明显减少,对平时爱吃的食物也不感兴趣。

3.舌苔白厚,口中有酸腐味。

4.面色发黄,眼白有蓝斑,手足心热,精神活动差,爱发脾气,常哭闹。

小儿脾胃虚弱如何调理:

1、首先要安抚宝宝消除紧张情绪

2、饮食应调整给予流食、半流食。软的清淡易消化食物,必要时停1-2餐。可以给宝宝煮山药小米粥,莲子山药粥,消食健脾粥(莲子,芡实,炒麦芽扁豆各15克,焦山楂10克,神曲4克加适量水煮半小时,去渣后加米煮粥,煮好后加白糖。趁温热吃)

3、呕吐次数多的宝宝应口服补液盐纠正水电解质平衡,有脱水症及时去医院。

4、宝宝家长养成科学的喂养方法,不追,不填,不恐吓,不许愿,适时适量。

5、给宝宝及时增减衣物,更要注意腹部保暖。预防宝宝胃痛,肠痉挛发生。

6、宝宝生长发育非常快,要供给他合理营养及平衡的膳食。要具备四条:种类齐全;数量适宜;比例均衡;无毒无害。六种人体所需营养要素俱全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质、水和膳食纤维)。婴幼儿饮食宜软、碎、新鲜,忌油腻、煎炸及辛辣。如粥、面条、混沌、蛋羹、肉末鱼肉松等,要选优质蛋白。三岁以上的宝宝,牙齿发育较健全,按营养合理搭配做各种美味佳肴。宝宝的食品要求色、香、味、形俱全。

我们还可以借助药物之功调理脾胃:

中药中的山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、薏苡仁等又是食物,用起来安全而方便。另外,也可选用神曲、山楂、鸡内金、麦芽等,以消除积存的宿食,清空肠胃,提高食欲,宜在医生指导下选用。

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发表于:2017-04-09 20:01

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