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医学科普

腰突症后期 如何锻炼和保护腰部肌肉

发表者:邹洪 人已读

腰背肌锻炼对腰椎间盘突出症后期康复有很大帮助具体看图示:

timg.jpg武警浙江总队嘉兴医院康复科邹洪

温馨提示:急性疼痛期不建议,锻炼应循序渐进,此图为示意性指导,细节和具体要领训练强度要因人而宜。

下面是要椎疾病后期康复中的日常的劳动保护姿势:

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发表于:2017-09-07 22:08

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