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医学科普

头发的日常护理

发表者:张伟明 715人已读

洗发后如何正确养发?武汉市第一医院皮肤科张伟明

洗和养可以说是我们日常生活中最重要的头发护理主题了。我们大家都知道如何正确地洗头,可你知道在洗头后还应该如何正确地养护头发吗?在洗头后我们应该做到:

1. 正确使用护发素:护发素应根据个人的发质情况来选择。如干性发质可以选择相对较滋润一些的护发产品,而油性头发则宜选择清爽一些的。护发素在头发清洗干净后就可以立即使用,正确方法是沿发梢向发根涂抹,保留5分钟左右即可冲掉。冲洗程度至基本无泡沫,手感无明显润滑即可。冲洗不干净或过度冲洗均不好。

2. 正确吹干:在洗头后,不要着急把头发立即吹干,而应该先用毛巾将表面多余的水分擦干或吸干,然后再使用电吹风。电吹风不宜功率过大或温度太高,否则会损害头皮表面的毛小皮,使头发变黄、枯萎。也不宜将头发吹得过干,而应该在头发即将完全干燥前就停止,让剩余的少量水分在余温的作用下自然干燥。

3. 正确梳理:在吹干后,我们应该及时将头发梳理整齐。梳头时,不要逆向(即从发梢向发根反向梳理)和暴力梳头,而应该正向(即从发根向发梢梳理),并且力量宜轻柔、缓慢。

4. 不宜立即盘头或整理成型:因为在清洗过程中发生改变的毛发蛋白,还未来得及完全恢复,立即将头发盘理成型,会使这种结构改变得不到自然恢复,长期以往将损伤头发。

5. 适当使用含精油的护发产品。如果你的发质本身较干燥,易枯萎、发黄,可以在洗头后使用一些含精油的护发产品。但不要过多使用,因为有些精油成分本身就可损害发质,甚至诱发头皮过敏等。

你知道如何正确梳头吗?

可能很多朋友都会说:梳头啊,谁不会?每天早晚我都要梳头!但今天来听听,我们讲讲如何正确地梳头。

1. 首先你应该有一把合适的梳子:大多数人日常使用的是塑料梳子,在梳理时容易产生静电,使干性头发干燥易断;静电还会吸附空气中的尘埃到头发上,不利于头发的洁净,并且使原来头发上的头屑和灰尘越贴越紧。因此,一把木质或动物角质制成的梳子是一个好的选择。此外,梳子齿的疏密也有讲究。齿太稀,不能将头发理顺;而齿过密,则很容易扯断头发。

2. 避免湿发梳头:当头发潮湿时,其表面的粘度会增加,如果这时强行梳理,很容易将头发被拉伤。因此,在洗头后应及时吹干或晾干,再梳理成型。

3. 避免暴力梳头:在梳理时,力量宜轻柔,动作宜缓慢,不要强行拉扯,否则极易将头发拉伤或扯断。对已经打结缠绕,难以梳理的头发,宜先用手轻轻理顺后再用梳子梳理。

4. 不要逆向梳头:我们每根头发的表面都覆盖有细小的毛鳞片,它们像鱼鳞或瓦片一样方向一致地整齐排列,通常开口朝向发梢,因此,梳头时我们应从发根向发梢梳,以保护毛鳞片,而不应逆向梳理,更不能往返来回地“拉锯式”梳头。

5. 不要过度频繁和用力地梳头:有些朋友看到网上介绍说,梳头可以改善头皮血供,促进头发生长,就每天梳很多次,或很用力地梳头,这都是错误的。过于频繁和过度用力的梳头,不但不能促进头发生长,反而可能刮伤头皮,诱发炎症,甚至导致头发脱落

因此,即使是小小的梳头,也有如此多的讲究。我想,你以后了一定地更加小心地爱护你的头发了。

以上科普内容自中国中西医结合皮肤性病专业委员会《8.18护发日》筹备组

本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

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发表于:2019-08-08 22:14

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