洗和养可以说是我们日常生活中最重要的头发护理主题了。我们大家都知道如何正确地洗头，可你知道在洗头后还应该如何正确地养护头发吗？在洗头后我们应该做到：

1． 正确使用护发素：护发素应根据个人的发质情况来选择。如干性发质可以选择相对较滋润一些的护发产品，而油性头发则宜选择清爽一些的。护发素在头发清洗干净后就可以立即使用，正确方法是沿发梢向发根涂抹，保留5分钟左右即可冲掉。冲洗程度至基本无泡沫，手感无明显润滑即可。冲洗不干净或过度冲洗均不好。

2． 正确吹干：在洗头后，不要着急把头发立即吹干，而应该先用毛巾将表面多余的水分擦干或吸干，然后再使用电吹风。电吹风不宜功率过大或温度太高，否则会损害头皮表面的毛小皮，使头发变黄、枯萎。也不宜将头发吹得过干，而应该在头发即将完全干燥前就停止，让剩余的少量水分在余温的作用下自然干燥。

3． 正确梳理：在吹干后，我们应该及时将头发梳理整齐。梳头时，不要逆向（即从发梢向发根反向梳理）和暴力梳头，而应该正向（即从发根向发梢梳理），并且力量宜轻柔、缓慢。

4． 不宜立即盘头或整理成型：因为在清洗过程中发生改变的毛发蛋白，还未来得及完全恢复，立即将头发盘理成型，会使这种结构改变得不到自然恢复，长期以往将损伤头发。

5． 适当使用含精油的护发产品。如果你的发质本身较干燥，易枯萎、发黄，可以在洗头后使用一些含精油的护发产品。但不要过多使用，因为有些精油成分本身就可损害发质，甚至诱发头皮过敏等。

可能很多朋友都会说：梳头啊，谁不会？每天早晚我都要梳头！但今天来听听，我们讲讲如何正确地梳头。

1. 首先你应该有一把合适的梳子：大多数人日常使用的是塑料梳子，在梳理时容易产生静电，使干性头发干燥易断；静电还会吸附空气中的尘埃到头发上，不利于头发的洁净，并且使原来头发上的头屑和灰尘越贴越紧。因此，一把木质或动物角质制成的梳子是一个好的选择。此外，梳子齿的疏密也有讲究。齿太稀，不能将头发理顺；而齿过密，则很容易扯断头发。

2. 避免湿发梳头：当头发潮湿时，其表面的粘度会增加，如果这时强行梳理，很容易将头发被拉伤。因此，在洗头后应及时吹干或晾干，再梳理成型。

3. 避免暴力梳头：在梳理时，力量宜轻柔，动作宜缓慢，不要强行拉扯，否则极易将头发拉伤或扯断。对已经打结缠绕，难以梳理的头发，宜先用手轻轻理顺后再用梳子梳理。

4. 不要逆向梳头：我们每根头发的表面都覆盖有细小的毛鳞片，它们像鱼鳞或瓦片一样方向一致地整齐排列，通常开口朝向发梢，因此，梳头时我们应从发根向发梢梳，以保护毛鳞片，而不应逆向梳理，更不能往返来回地“拉锯式”梳头。

5. 不要过度频繁和用力地梳头：有些朋友看到网上介绍说，梳头可以改善头皮血供，促进头发生长，就每天梳很多次，或很用力地梳头，这都是错误的。过于频繁和过度用力的梳头，不但不能促进头发生长，反而可能刮伤头皮，诱发炎症，甚至导致头发脱落。

因此，即使是小小的梳头，也有如此多的讲究。我想，你以后了一定地更加小心地爱护你的头发了。