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张益民   副主任医师

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医学科普

不用药物能治疗糖尿病吗?

发表者:张益民 人已读

      对于糖尿病患者来说,仅仅依靠药物来治疗疾病是绝对不够的,患者的自我保健意识和健康知识水平,患者及家属战胜疾病的毅力和信心,都在治疗和控制糖尿病中起到不可替代的重要作用。下面介绍饮食与运动对糖尿病的治疗作用:中山大学附属第六医院肾内科张益民

饮食治疗

①结构合理:清淡饮食,不甜不咸少油腻、戒烟限酒;

②少量多餐:一天不少于三餐,一餐主食不多于二两,合理安排,青菜不限;

③水果两餐间吃。

    运动疗法

①每周运动5天以上,每次30分钟中等强度(50%-70%最大心率,运动时用力,心跳和呼吸加快但不急促)的有氧运动;

②运动项目要与年龄、病情及身体承受能力相适应,定期评估,适时调整运动计划;

③运动前后要加强血糖监测,运动量大或激烈运动时应建议患者临时调整饮食及药物治疗方案,以免发生低血糖反应。

可选择的运动项目:骑车、快步走路、太极拳、乒乓球等。

    但是如果这些方法还不能将血糖控制到满意的范围,那么就需要果断地使用药物及胰岛素。

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发表于:2018-02-24 17:33

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