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孙丽立副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院深圳医院 肿瘤综合治疗科 大家好,我是孙医生,今天谈论的话题啊,是营养补充剂能防癌梦。服用营养补充剂是日常膳食之外的一种辅助手段,用以补充人体所需的氨基酸、维生素、矿物质等,只是发挥辅助作用,不能替代药物。根据中国营养学会发布的中国居民膳食指南,每人平均每天应该摄入12种以上的食物,每周摄入25种以上,而且各种食物需要均衡配比,才能满足人体对能量和各种营养素的需求。也就是说,平时只要做到平衡膳食,就不需要额外服用营养补充剂。但对于特殊的人群,比如处于生长关键阶段的婴幼儿和青少年、孕妇,以及身体中营养物质流失加速、吸收能力减弱的老年人,或者因为营养素缺乏已经出现一些警告信号或症状的人群。 还是需要根据实际情况适量给予营养补充剂。至于究竟补什么、补多少,则建议大家咨询专业的营养师或医生,经过膳食营养指标、体征等进行评估,制定并执行出合理的补充方案。需要注意的是,盲目服用营养补充剂不但不会达到预防肿瘤的目的,甚至有可能适得其反。2023年11月14日 9 0 0
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