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维生素D缺乏性手足抽搐症科普知识
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婴幼儿如何补充维生素D3?
1.新生儿出生后,什么时间开始补充维生素D3?之前的说法是生后2周开始补充,根据最近的指南推荐,目前新生儿出生后数天内即可以开始补充维生素D3。但是这个数天也没有明确的时间,一般生后1周左右即可。2.不同年龄段儿童补充维生素D3的剂量?从婴儿期到青春期都需要补充维生素D3至少400单位/天。包括从食物和维生素D3制剂的总量。3.母乳喂养和配方喂养婴儿都需要补充维生素D3吗?人乳中维生素D含量(20~60U/L)低,母乳喂养儿需要补充推荐摄入量的维生素D3。配方奶喂养儿也需要补充适量的维生素D3。婴儿配方中维生素D3强化量是400单位/L。若婴儿每日摄入750ml配方奶,其摄入的维生素D量大约为300单位/天,不能达到婴儿维生素D适宜摄入量400单位/天。需要额外补充。4.补充维生素D时需要补充钙吗?建议补充维生素D同时保证膳食钙的摄入量。12月以内婴儿:因母乳平均钙浓度为291mg/L,配方奶中钙含量为405~650mg/L,故母乳与婴儿配方均能满足婴儿预防营养性佝偻病钙摄入量。基本不需要额外补钙。但是建议母乳喂养的母亲自己适量补充钙剂。纯母乳喂养婴儿可酌情适量补充钙剂。12月龄以上的幼儿:若12月龄以上的幼儿膳食钙摄入量≤300mg/d,则发生佝偻病的风险增加。各国儿童营养指南均建议儿童摄入牛奶500ml/d。牛奶含钙900~1200mg/L,这样可满足基本的钙营养摄入需要。
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RA患者如何正确补钙?解答六个常见误区
类风湿关节炎(RA)中,患者出现骨质疏松及骨量减少的几率明显高于一般健康人,这可能与多个因素有关,例如疾病、使用了糖皮质激素和饮食等。同时,RA患者的意外跌倒风险也相应升高。因此,对于RA患者来说,防
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不同年龄段维生素D缺乏的表现
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