医学科普容不得“娱乐化”——惊悉“山寨版颈椎病治疗秘笈”

来源：康南医生的博客

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“一就是一，二就是二”，记得还在医学院念书时，教授就对我们谆谆教诲医学的严肃与严谨。十几年来，脑海里始终不敢忘记这句箴言，毕竟，人命关天。

日前，在网络漫游时忽然发现治疗颈椎病的所谓“秘笈”，而且还是“山寨版的”，顿感大跌眼镜。

由山寨机引发的“山寨”一词在互联网上，以年轻人为主的群体当中流行开来。从山寨机到山寨明星，“山寨”一词不仅逐渐流行，而且含义也在扩大，从原来的商业产品范畴逐渐扩展到诸多方面，略带巧合的雷同，刻意模仿的恶搞，只要内容带有一定娱乐元素，都会被放到网上，灌以“山寨”之名。

山寨文化是以极低的成本模仿主流品牌产品的外观或功能，并加以创新，最终在外观、功能、价格等方面全面超越这个产品的一种现象。笔者以为，在与人的健康、生命息息相关的医疗卫生、医学科普方面决不能山寨化、娱乐化。

近年来，随着人们生活、工作模式的迅速转变，伏案工作、娱乐的时间逐渐变长，颈椎病、背部肌肉慢性劳损这些困扰伏案一族的疾病发病率与日俱增，而且有低龄化倾向。如何正确引导患者或高危人群预防、治疗疾病，显得尤为重要。就拿颈椎来讲把，正常的颈椎活动分为前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转和环转运动，其中前屈和后伸（俗称低头、仰头）分别为45°，左右侧屈各为45°，左右旋转各为75°，环转运动则是上述活动的连贯作用来完成。运动过度或运动不足都可以给人带来麻烦。

所谓“山寨版颈椎病治疗秘笈”只是告诉人不停地重复左右侧屈，颈椎侧屈运动主要由中段颈椎完成，运动时依靠对侧的关节囊及韧带限制过度侧屈。对于颈椎骨质增生、颈椎节段性不稳症的病人而言，过多的侧屈势必引起尝试者发生头晕、恶心，严重的甚至晕厥。

也许别的东西可以试一试娱乐版、山寨版，但人的健康不能娱乐版、山寨版。一诺千金——这应该是一名医学科普人员对广大受众健康教育时应该具有的品质，因为也许我们所表达的观点，会深刻地影响网友的一言一行，所以在健康问题上，说话要慎重，要准确。

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