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2020年07月05日 1250 0 0
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高艳青主任医师 北京佑安医院 皮肤性病科 黄褐斑的基本知识黄褐斑是一种导致皮肤上出现棕色斑片的疾病,该斑片通常位于面部。在怀孕女性中常见,但也可见于没有怀孕的女性。男性也可发生黄褐斑。黄褐斑最常见于肤色较深的人和居住于日晒强烈地区的人。黄褐斑的主要症状是皮肤上出现棕色斑片。该斑片可呈浅棕色或深棕色,有时呈灰色或蓝色。黄褐斑的好发部位是面颊、前额、上唇、鼻部和颏部。黄褐斑还可发生于颌部。是否有化验检查来帮助诊断黄褐斑?一般没有,有经验的医生主要根据临床表现作出诊断。如何治疗:坚持涂抹防紫外线B段和紫外线A段的防晒霜。这类防晒霜的防晒系数(sun protection factor, SPF)应达到至少30。如果您在室外,则每2小时补涂一次防晒霜。戴宽边帽以防止面部遭受日晒。其次需要做好面部保湿。选择含有保湿剂的护肤品做好局部保湿。有的医疗机构可以局部导入一些透明质酸类产品。医护人员可开具一种乳膏来淡化深色斑片。如果治疗2-3个月后黄褐斑没有消退,医护人员可开具其他乳膏。临床上,氢醌乳膏较为常用。如果乳膏没有让黄褐斑消退,医生可能会推荐“化学剥脱”治疗,即将某种药品(如羟基乙酸)涂抹在皮肤上,使得表层皮肤剥脱,从而褪去黄褐斑斑片。这种治疗需要在医院内操作。还可以使用一些局部的抗氧化制剂,比如左旋维C对于各种祛斑的激光治疗,一般不太推荐。但是小剂量大光斑的光子治疗可以尝试,一定要操作者经验丰富。2020年03月23日 1789 0 2
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2020年03月15日 1710 0 0
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陈滨副主任医师 庐江县人民医院 皮肤性病科 黄褐斑特征性的皮损表现为面部淡黄褐色或者深褐色、网状斑点或斑片,深浅和形状不定,可对称或不对称。多发生在暴露于阳光的皮肤区域或易摩擦刺激的部位,常见的是两侧颧骨处和面颊部,亦可累及额头、眉弓、鼻部和口唇周围,偶尔也可发生于前臂等其他部位。皮损边缘或清或弥漫,无鳞屑,无主观症状。色斑深浅可随季节、日晒、精神状况而变化。迄今为止,黄褐斑发病机制尚未完全阐明。既往认为,黄褐斑是一种后天性色素增加性皮肤病,发病与遗传易感性、雌激素水平以及皮肤屏障功能受损有关,皮损日晒后加重,提示紫外线暴露是促发因素。最近的研究表明,黄褐斑可能不仅仅是一种单纯的黑素增加性皮肤病,其本质可能系存在某种缺陷的黑素细胞,在紫外线照射导致光老化过程中,对外界轻微刺激产生黑素过度增加的一种炎症反应。黄褐斑皮损组织病理可见表皮基底层和棘层黑素颗粒增加,但无黑素细胞增殖。皮损处黑素细胞的树突数量增多,长度增加,而且电镜显示黑素小体散在布满黑素细胞中,表明黄褐斑患者皮损处的黑素细胞功能明显活跃,而非黑素细胞增多,产生了更多的黑素颗粒。PAS染色和Ⅳ型胶原免疫组织化学染色分别发现95%和83%黄褐斑患者皮损处基底膜带有破坏,不再光滑、连续。与此相应而导致的黑素细胞向下突破基底膜带,悬垂在真皮乳头层上成为了黄褐斑特征性的组织病理学发现。破坏的基底膜带可使黑素进入真皮,这在一定程度上解释了真皮中可见游离的黑素。同时,在黄褐斑皮损处发现,胶原变性、嗜碱性变,弹力纤维变性、断裂,还有肥大细胞数量明显增多。这些发现强烈提示紫外线在黄褐斑发病中起着重要作用,黄褐斑皮损的发生有可能是皮肤光老化的一种表现。慢性紫外线照射可提高基质金属蛋白酶(MMP-2和MMP-9)的水平,从而降解皮肤中的Ⅳ型和Ⅵ型胶原蛋白。研究证实,紫外线照射时,肥大细胞释放的组胺可以通过激活蛋白激酶A刺激黑素生成,这个过程可能还涉及转化生长因子-β家族的生长分化因子-15。同时,肥大细胞还可释放胰蛋白酶促进基底膜带的破坏及真皮弹力纤维变性。与病灶周围正常皮肤相比,黄褐斑皮损处的血管数量、血管大小和血管密度均明显高于病灶周围的正常皮肤。众多的炎症因子及细胞因子参与了黄褐斑皮损血管化过程,例如:血管内皮生长因子(VEGF)、干细胞因子(SCF)、诱导型一氧化氮合酶(iNOs)、成纤维细胞生长因子(FGF-2)、转化生长因子(TGF-β)、中性肽链内切酶等,提示黄褐斑色素的增多可能是一种炎症反应的过程。而且,黄褐斑皮损中确实还发现了一些与炎症相关信号通路的参与,如:Wnt/β-catenin信号通路、SCF/KIT信号通路、PI3K/Akt信号通路及NF-κB信号通路等。虽然去除色素颗粒仍然是目前黄褐斑治疗的主要方式,包括局部脱色剂的应用、化学剥脱以及激光治疗等,但考虑到黄褐斑病理组织学的新发现,以及发病机制上的一些新认识,我们提倡“长期、综合管理”的治疗理念,避免可能的诱发因素,避免治疗方法或手段加重黄褐斑病损的可能,同时注意以下三个方面。1、紫外线防护是首要原则则既往我们意识到紫外线照射在黄褐斑管理中的重要性,是因为紫外线照射作为黄褐斑的诱发因素不仅能够激活黑素细胞,产生较多黑素颗粒,还可以作用于角质形成细胞以及成纤维细胞,使其产生细胞因子及炎症因子等,进而再增进黑素合成。然而,紫外线照射完全有可能就是黄褐斑发病的始动因素,因为,紫外线照射可引起基底膜带破坏,导致胶原纤维及弹力纤维变性等光老化改变。所以,防护紫外线照射对于黄褐斑管理的意义远远超过我们的想象,对于预防黄褐斑的复发或加重是极为重要的。除了传统的UVA和UVB保护外,黄褐斑患者应尽可能避免可见光,因为较短波长的可见光(蓝光)也会促进黑素过度沉着。2、药物的联合应用更是要兼顾“抑色素、控炎症、修屏障、抗老化”的原则由于黄褐斑临床表现为色素增多,所以大多数黄褐斑治疗药物的主要机制都瞄准了黑素合成过程中的重要环节来减少黑素的产生,如:氢醌通过竞争性抑制酪氨酸酶来抑制1-3,4-二羟基苯丙氨酸向黑色素的转化,虽然治疗效果肯定,但因氢醌有导致外源性褐黄病、永久性色素减退和潜在的致癌风险,促使人们寻找其他有效且安全的外用药剂。目前认为理想的外用药物包括4-正丁基间苯二酚、烟酰胺、抗坏血酸、白藜芦醇、壬二酸和曲酸等,这些药物具有脱色素特性而没有严重的副作用。但是,这些局部脱色剂均无法改善黄褐斑的光老化状况。含有4% HQ、0.05% tretinoin和0.01% flucinolone acetonide的三重组合乳膏(TCC)是美国食品和药物管理局(FDA)批准用于治疗黄褐斑的唯一含HQ药物,这是因为维甲酸不仅具有抑色素作用,还具有抗衰老作用,而且糖皮质激素还能够通过抑制ET-1和粒细胞巨噬细胞集落刺激因子(GM-CSF)引起的轻度炎症来减少黑素生成。这样的治疗理念同样也体现在黄褐斑的系统治疗药物上,氨甲环酸不仅可通过阻碍纤溶酶原激活物和纤溶酶活性来抑制紫外线诱导的黑色素生成,还可以减少新生血管的形成。组织学分析显示,氨甲环酸治疗后肥大细胞和血管数量均有显著改善。当然,药物的联合应用更是要兼顾“抑色素、控炎症、修屏障、抗老化”的原则,而不应该只是一味地抑制色素合成,才有可能取得更加理想的治疗效果。3、光电治疗好“平衡”的原则激光具有显著的色素“爆破”能力,可在较短时间内改善黄褐斑病损,因此,光电技术,特别是调Q激光颇受黄褐斑治疗欢迎。然而,黄褐斑不是单纯的色素增加,仅仅凭激光“去除”色素颗粒很难取得长期的、理想的治疗效果。使用激光治疗黄褐斑时,除正确选择合适的黄褐斑患者外,还应该考虑到下面几个平衡关系:①黑素细胞内黑素颗粒被“爆破击碎”与黑素细胞存亡之间的平衡。研究表明,激光能量过低可刺激黑素细胞增殖,并合成黑素。而能量过高,黑素细胞会出现凋亡,甚至坏死,临床上就会出现色素减退或脱失;②角质形成细胞与黑素细胞之间的平衡。皮肤中绝大多数的色素颗粒在黑素细胞中合成后转运到角质形成细胞,当角质形成细胞内的黑素颗粒被快速“减少”,角质形成细胞就会“命令”黑素细胞合成更多的黑素小体;③去除黑素与保护基底膜带之间的平衡。最新研究发现黄褐斑皮损处基底膜带存在明显破坏,由于目前治疗黄褐斑的激光治疗深度均能够穿过基底膜带,虽然是否会加重皮损处的基底膜带破坏还不得而知,但需要我们在治疗时小心考虑;④解决表皮色素与改善真皮光老化之间的平衡。黄褐斑组织病理发现皮损处有明显的光老化表现,所以光电治疗黄褐斑不仅仅要去除色素(治标),更应该解决皮肤的光老化问题(有可能治本),才有可能取得理想的治疗效果。总之,黄褐斑发病因素复杂,需要长期、综合管理。尽管其发病机制尚未完全阐明,但目前大量的研究结果提示,黄褐斑皮损不是一种简单的色素增多,极有可能是炎症反应过程的表现或结果,甚至不排除皮肤光老化过程伴随表现的可能。如果只是简单强调去除色素、抑制色素合成,黄褐斑的治疗会较难取得满意的疗效。因此,我们提倡长期、综合管理,预防为主,在治疗中兼顾“抑色素、控炎症、修屏障、抗老化”的原则,正确理解和把握光电治疗的原理及适应证,避免可能诱发或加重黄褐斑的治疗方法或手段。2019年12月02日 2037 0 4
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郭波副主任医师 桐乡市皮肤病防治院 皮肤科 大家好,我是你们的郭大夫觉得有不少的这个黄褐斑的患者,她经常问我阿,待会我知道你这个保守治疗,但是你有时候也建议就是呃吃那个维生素C或者维生素E,那我吃这个保健品呢,我天天在吃啊,这个行不行,能不能就是只吃这个保健品呢。 啊,还是我要换那个就是吃这种药物的实际上就是我以前的这个科普呢,可能给大家也提到过,一般呢,我们建议就是治病还是选择药物,你买那些保健品说实话呢,买的一个是它的含量比较低的比这个就是药物它的含量要低可能只有一半的含量,另外呢你花的很多都是冤枉钱一瓶保健品,比如说VC的话,A100多一瓶药才两三块钱或者一瓶维生素E什么纯天然的,这些都是骗人的,所以你没必要就是买那种最便宜的两三块钱一盒两三块钱一瓶的就可以了,而且它的效果绝对比你那个保健品要好,更安全。2019年07月07日 2720 0 25
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郭波副主任医师 桐乡市皮肤病防治院 皮肤科 大家好,我是你们的郭大夫就是有不少的这个黄褐斑的患者,她经常问我呃,这个氢醌霜能不能就是用来治疗这个黄褐斑,甚至有很多患者他在网上就打听过别的大夫都让她用这个呃,氢醌霜,他想问问就是如果用了我这个保守治疗的同时,可不可以用这个氢醌霜就咱们说的千白呃,实际上,从理论上讲,这个是没有问题的,而且就是有时候你如果是不用他也有效果,你如果用的话可能会让他的效果更快,但是一般我的建议就是你用的时候可能早期的时候效果呃,会起效的比较快的,但是到了后期的时候,我建议你就是慢慢的把它停下来就不要过度的去依赖这个就是氢醌霜把表皮的色素去得差不多了,比如说你用个一两个月,哎,已经很好了,或者一个多月已经很好了,那你就可以停用啊,这样的话就是避免这个就是氢醌霜它的过度刺激,又进一步的导致这个黄褐斑的这个皮肤屏障的破坏,导致黄褐斑的。2019年07月04日 1781 0 23
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郭波副主任医师 桐乡市皮肤病防治院 皮肤科 大家好,我是你们的郭大夫,今天我给大家讲一讲就咱们的这个怀孕呢,就是孕妇啊,如何来预防这个黄褐斑的产生,实际上正是很多人都是这样的就是它了,怀孕以后啊,过了几个月以后脸上就开始这个颧骨的地方出现这种黄褐斑,所以很多专家也认为,主要是和内分泌有关系的,但是大家可能也忽略了就是这个怀孕期间有很多的女性朋友,他为了怕影响小孩,她就不化妆了也不防晒了也不涂保湿霜了,所以导致这个就是可能斑会越来越严重,咱们怎么办呢,首先你要注意防晒打伞啊,戴帽子还是要必要的,还有一个第二个基础的护肤还是要的就是做一些保湿的,但是不要用一些就是美白的产品,或者是含有一些就是违禁的产品就是铅汞啊,这种对小孩子会有影响啊,另外呢要充足的睡眠,早点休息,还另外呢,还可以吃一些就是含有VC ve丰富的这种蔬菜水果,这样也是不错的。 另外,不要过度。2019年06月19日 2741 0 27
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郭波副主任医师 桐乡市皮肤病防治院 皮肤科 哦,我是你们的郭大夫,今天我给大家来讲讲这个就是面部色斑呢,它的分类啊,实际上我们讲分类到不至于,而我们主要就谈的就是临床上最常见的这种哪些班也是患者就诊率最高的咨询率最高的,首先就是第一个就是AADM就是咱们说的获得性太田痣就是后天性的真皮色素增加引起的,还有就是老年斑呢,杂职业脂溢性角化病,这很多人都有,再一个就是比较普遍的这个雀斑雀斑,包括小孩子很早就会涨,这是遗传的,还有最多的就是我经常推荐大家做的这个保守治疗的这个黄褐斑,还有一个就是炎症后的色素沉着,这个叫PH啊,严重的色素沉着,这个事也是非常非常多的咨询的患者最多的里面就是这几个这是它的基本的这些类型就是基本上就是五个病,当然还有一些其他的像那个咖啡斑呀,或者是一些其他的像太田痣啊,这种都是非常常见,但它属于胎记和这个色斑还是有区别的。2019年06月09日 2737 0 24
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朱文庆主治医师 汕大附一院 整形美容外科 每年五月的第二个星期日是母亲节,是一个关爱,感谢母亲的节日。许多妈妈一辈子为子女操劳,脸上不免留下岁月的痕迹,比如色素斑。母亲节刚刚过去,但对母亲的关爱应成为每日的必修课。本文带您一同关注好发于面部的色素增加性疾病。 黄褐斑发生于面部的黄褐色色素沉斑称为黄褐斑。形如蝴蝶,多对称分布于面颊部。色斑边缘清楚或呈弥漫性,局部无炎症及鳞屑,无明显自觉症状。见于孕妇的也称“妊娠斑”,发生于肝病患者的又称为“肝斑”。 病因尚不清楚,女性多发,主要发生于青春期后,血中雌激素水平高可能是主要原因。与遗传、妊娠、口服避孕药、日晒、季节、自身免疫性疾病有关。“妊娠斑”一般在妊娠后缩小或消失。 组织病理学示表皮基底层和棘层黑素增加,但无黑素细胞增殖,真皮上部可见游离的黑素颗粒被噬黑色素细胞所吞噬。有时在血管和毛囊周围可见少量淋巴细胞浸润。依据伍德灯下检查,把黄褐斑分为表皮型、真皮型和混合型和不确定型。但在组织病理学研究中未发现有真正单纯真皮型存在。黄褐斑发病除与黑素相关外,还与炎症因素及毛细血管扩张相关。有学者提出将黄褐斑分为色素型M(色素)型,V(血管)型,M > V(色素优势),V > M(血管优势)型。 诊断标准:发生于双颊或额部对称分布的黄褐色斑点或斑片样色素沉着,与性别有关,有一定的家族史,与日晒、季节、内分泌有关,有自愈倾向,不隆起或凹陷于皮肤,随时间推移可能减淡或消失。 治疗方面: 避免诱因:防晒剂,停用口服避孕药。 系统治疗:氨甲环酸、抗氧化剂、烟酰胺、亚油酸/亚麻酸。 局部治疗:外用药物制剂:氢醌、维甲酸类、熊苷果、Tri-Luma复方制剂(氢坤+维A酸+氟轻松)、外用维A酸、外用维生素C、烟酰胺、水飞蓟素、寡肽、4-正丁基间苯二酚脂质体等。 果酸疗法。 激光/光子技术:OPT、QS/长脉宽1064、非剥脱点阵激光、皮秒激光。 光调作用。 黄褐斑的治疗需根据患者病因、病程、临床分型、既往治疗情况等制定个性化联合治疗方案。 雀斑为好发于面部的浅褐色或暗褐色斑点,特别是鼻部和两颊部,较小,分布散在而不融合,手背、颈部、肩部也可发病,非暴露部位和黏膜不累及。常在儿童期发病,女性多见,有家族史,夏季明显,冬季变淡或消失。 病因考虑遗传倾向,以常染色体显性遗传为特征。接受日光、X线、紫外线照射后,能使表皮中黑素体迅速变成氧化型而使皮疹颜色加深,形态变大,数目增多,形成雀斑。 组织病理学提示雀斑处表皮基底层黑素增加而黑素细胞数目正常。 诊断标准:发生在日晒部位,黄褐色斑点样,5-10岁发病,与日晒和季节有关,无自觉症状、无自愈倾向,不隆起或凹陷于皮肤,随年龄的增长色斑数量增多。 治疗方面需要避免日晒和应用适合的防晒剂。应用化学剥脱剂常达不到满意的疗效。有研究表明QS翠绿宝石激光、QS红宝石激光、染料脉冲激光有一定的疗效。 咖啡斑咖啡斑为界限清楚的色素沉着斑,有时和多发性神经纤维瘤病合并发生。咖啡斑出生时或出生后不久即已存在,随年龄的增长损害可增大,数目增多。损害为散在分布,界限清楚, 形状数目不一,大小在数毫米至20cm或更大的淡褐色斑。 损害处表皮内多巴阳性反应,黑素细胞增多,角质形成细胞和黑素细胞内可见散在异常大的黑素颗粒。 诊断标准:发生在任何部位,斑片样咖啡色,出生时或幼儿期发病,与日晒、季节、内分泌无关,无自觉症状、无自愈倾向,不隆起或凹陷于皮肤,随年龄增大面积变大数量增加。 治疗上如出于美容目的,可使用激光治疗,如QS红宝石激光、QS翠绿宝石激光和Q开关Nd:YAG等。 太田痣一种真皮黑素细胞错构瘤,表现为沿三叉神经第一、二分支分布的淡青色,深蓝色或蓝黑色斑片,大多为单侧性分布,结膜巩膜可呈青蓝色,多自幼发病。 病因方面可能与遗传有关,呈常染色体显性遗传。 组织病理学显示黑素细胞散布在真皮中上部胶原纤维束之间。 诊断标准:发生在巩膜、三叉神经不对称分布,多数呈斑片样、少数呈斑点样、大小不等,青色、棕色、蓝色、青黑色,50%患者青春期发病,女性居多,与日晒、季节、内分泌无关,无自觉症状、自愈倾向,多数不隆起皮肤,随年龄增长可能会隆起皮肤,面积加大,颜色加重。 治疗上通常采用QS红宝石激光、QS翠绿宝石激光和1064QS掺钕钇铝石榴石激光。 颧部褐青色痣称为获得性太田痣或Hori痣,常见于亚洲女性,其特征为颧部对称分布的黑灰色斑点状色素沉着斑。虽然该病与太田痣有相似的组织学特征,但其发病较晚,一般25-45岁发病,呈双侧分布,为斑点状或融合性分布,无眼部和黏膜累及等特点,可与太田痣区分。无自觉症状。 组织病理学示表皮正常,真皮上部胶原纤维束间散在细小梭形黑素细胞,长轴与胶原纤维平行。 诊断标准:颧部对称分布,偶发于眼睑、鼻翼、斑点样,圆形或椭圆形,直径1-5mm,黑灰色、黑褐色、灰褐色、褐色、16-40岁女性,部分患者有家族史与日晒、季节、内分泌无关,无自觉症状、无自愈倾向,不隆起或凹陷于皮肤,随年龄增大色斑颜色缓慢加重,多数合并炎症后色素沉着。 治疗主要是激光治疗或激光联合化学剥脱术。如532nm Q开关Nd:YAG激光、1064nmQSNY。 炎症后色素沉着一种常见的反应性色素过度沉着,是多种皮肤损伤的后遗症,包括炎症性疾病、化学性或物理性损伤或创伤。表现为色素沉着过度的斑疹或斑块,颜色根据患者的肤色和黑素沉积的位置(表皮或真皮)可从浅褐色至灰黑色不等,可有瘙痒或灼热感。深色皮肤类型较浅色皮肤人群更易发。随着时间推移色素沉着可自发消退,也可为永久性的。 组织病理学示角质形成细胞中黑色素含量增多,真皮中有嗜黑素细胞。 诊断标准:发生炎症部位,片状、点状,褐色、棕褐色、黑色,有家族史,与日晒、季节有关,无自觉症状,有自愈倾向,不隆起或凹陷于皮肤,随年龄增大和时间色斑变淡或消失 治疗上需要使用防晒霜,外用制剂包括氢醌、壬二酸、维A酸类和维生素C。激光、以光为基础的治疗及化学剥脱应谨慎,因为这些治疗可能会引起皮肤刺激并加重炎症后色素沉着。 脂溢性角化斑诊断标准:发生在任何部位,头面、躯干及上肢最常见,褐色、黑色、黑褐色,斑点、斑片样,50岁以上的老年人。与日晒和季节有关,无自觉症状、无自愈倾向,有的会微微隆起皮肤,随年龄的增大色斑颜色缓慢加重。 治疗建议以激光治疗为主,也可以冷冻治疗,激光以二氧化碳激光、飞顿Q开关532nm激光。2019年05月13日 2939 0 0
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黄世敬主任医师 广安门医院 老年病科 女性的内分泌紊乱易引起色斑,劣质化妆品,焦虑,紫外线照射,遗传性因素等都会引起色斑,建议你生活规律,保持心情舒畅,外出做好暴露皮肤的防护作用。 雀斑怎么去除最有效的方法: 1.蛋醋溶液美白祛斑:将新鲜的鸡蛋洗干净,然后放在一斤的优质米醋里,大概等一个月左右,蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法:取出一汤勺醋蛋液,再加点温开水饮用即可,每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。还有一种方法是,将鸡蛋泡在醋里,等蛋壳软化之后,取出其中的蛋清,涂抹在斑点处,过15分钟洗掉,每天坚持面部色斑会消除。此外,食醋洗脸,洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。 2.蜂蜜柠檬面膜:将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌,调成膏状,然后敷在面部,过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑,还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。3.山楂橘皮饮:要准备好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然后再将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉,用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜拌和一下就能喝了。坚持饮用此饮,能起到不错的淡斑祛斑作用。4.胡萝汁:每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在体内,胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、强健皮肤的作用,还可以改善皮肤粗糙及雀斑。把鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每天早晚清洁脸后,用胡萝卜汁拍脸,待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。5.樱桃:樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的养分非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200~300克能够调度肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。而且富含的维生素对斑点淡化有一定的效果。6.洋葱:洋葱能促进肠胃活动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有利,因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。 单从内调可以对斑点有一定作用,但是如果在对皮肤外部的斑点作用一下,那么去斑效果更全面。7.西红柿:每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。8.按摩有助促进血液循环和新陈代谢,每次约5分钟,按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快。用,并可防治皮肤粗糙及去雀斑。充足的睡眠,保持愉快之心情,解除疲劳。适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。此外,做好防晒工作。不要忽视晒后修复。除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分。少用化妆品。 重要信息:中国中医科学院广安门医院黄世敬教授团队长期致力于心脑血管病、高血压、冠心病、高脂血症、抑郁症、脑白质病、帕金森病、更年期综合征、骨质疏松及肿瘤等病的中医药防治研究。近期开展“开心解郁丸治疗抑郁症临床研究”,如果您:1、符合抑郁症诊断标准,2、符合中医元气亏虚,气血郁滞证诊断标准,3、年龄在18-70岁。就有机会加入我们的临床研究,并将获得:治疗前后安全性检查包括血、尿常规、肝功、肾功、心电图检查、量表检查及研究用药全部免费。若有意自愿参加者,详情请于我院老年病科(门诊楼二楼9诊室-周一上午);特需(门诊楼十一楼18诊室-周一下午)咨询,亦可参照黄世敬医生个人网站《广安门医院招募抑郁症患者志愿者》。2019年05月12日 2161 0 0
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