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李文主治医师 上海中医药大学附属曙光医院西院 皮肤科 黄褐斑困扰着很多人，尤其是亚洲育龄女性比较容易高发。网上关于治疗黄褐斑的手段也是五花八门，大家不要随意去尝试。今天就结合文献资料，从中医中药、西药用药、日常护理方法等系统讲解一下。记得保存好！黄褐斑，首先我还是建议中医中药进行治疗，内治法，辨证论治，随症加减。肝郁气滞用逍遥散加减；肝肾阴虚用六味地黄丸；脾虚失运用参苓白术散加减；气滞血瘀用桃红四物汤加减；具体的辨证用药，请在专业的医师指导下使用！外治法，方法较多。临床常用中药磨粉制成膏霜剂、面膜，或配成倒膜粉，或以内服方之药渣先熏后湿敷等。外用的中药以白茂、白附子、白僵蚕、珍珠、当归、川芎、益母草、杏仁、积雪草等多见。一般中医外治的周期2~6个月。在西医的治疗方案中，主要通过系统用药、光电的方法来改善。系统用药主要是通过氨甲环酸、甘草酸苷、维生素C、维生素E、谷胱甘肽、壬二酸、辅酶Q10，抗炎症、抗氧化。也可以外用氢醌乳膏，抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素生成。这里需要注意的是，系统用药一直不是治疗黄黄褐斑的首选方法，大部位外用药物对皮肤有不同程度的刺激作用，需要配合具有修复皮肤屏障功能的功效型产品使用。稳定期的黄褐斑，也可以联合果酸化学剥脱进行综合治疗，从而加速黑色素颗粒排出，减少色沉，提亮肤色。激光可以用皮秒或者调Q1064纳米波长的模式，深层平扫，来淡化黑色素的功效，使黄褐斑慢慢减退。在日常护理方面，中国三个皮肤科学会的色素病学组组织国内相关专家讨论、制定了《祛斑美白类护肤品在黄褐斑中的应用指南》。指南中所说的祛斑美白类护肤品既包括退色素的美白剂，也包括了可改善黄褐斑发病中的某些因素的其他功效性产品，如抗氧化剂、保湿剂、皮肤屏障修复剂等。另外，选用祛斑美白类护肤产品时，应该选择实验室及临床证据充足的成分，像氨甲环酸、壬二酸、维生素C等除此以外，防晒我们要贯穿黄褐斑的整个治疗过程，紫外线对表皮黑色素细胞的影响已被大量研究证实，所以一定要注意防晒。黄褐斑还与内分泌，精神心理因素息息相关，病因比较复杂，容易复发。但是，我们都可以通过祖国医学，从内而外综合进行黄褐斑的调理，关注我了解更多中医皮肤健康知识哦。03月07日
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李军友副主任医师 兰州大学第二医院 皮肤科 黄褐斑（melasma）是一种面部慢性获得性色素增加性皮肤病，女性患者占所有病例的90%，亚洲育龄期女性发病率高达30%，且病程反复，可迁延数年，容易复发，严重影响了患者的容貌和自信。血中雌激素水平高是主要原因，日晒后也可促使其发病，颜色加深，呈现夏重冬轻的特点。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。总体来说，本病最大的特点就是：不好治！临床表现黄褐斑的临床表现主要是淡褐色或黄褐色斑，病损边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。临床分型根据血管参与情况分2型：①M型:玻片压诊皮损不褪色，Wood灯下皮损区与非皮损区颜色对比度增加;②M+V型:玻片压诊皮损部分褪色，Wood灯下皮损区与非皮损区颜色对比度增加不明显。根据色素所在位置分2型：①表皮型（表皮色素增多） ; ②混合型（表皮色素增多+真皮浅层噬黑素细胞）。该分型对治疗效果判定有指导意义。根据皮损的发生部位分为三型：①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部；②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部；③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。治疗方法首先，一定要避免诱因。如避免过度日晒；避免服用引起性激素水平变化的药物；保持良好的情绪和心态；避免使用汞、铅含量超标等劣质化妆品；减少烹饪/职业热接触等。其次，是“防晒”，防晒是治疗黄褐斑的首要前提，应贯穿黄褐斑的整个治疗过程。建议软防晒（如防晒霜）和硬防晒（遮阳伞、遮阳帽、防晒衣）要同时进行，在涂抹防晒霜时需要注意，足量涂抹是控制黄褐斑发生发展更有效，建议每2小时涂抹一次，每次2mg/cm²。修复皮肤屏障，部分黄褐斑患者存在皮肤屏障受损的情况，因此，在日常护肤中，可使用含有透明质酸，以及含有神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等细胞间质成分的功效性护肤品，对维持皮肤屏障的结构和功能起到重要作用。活动期治疗活动期避免光电治疗及果酸焕肤，选择基础治疗配合系统及外用药物治疗。系统治疗包括：氨甲环酸、甘草酸苷、维生素C、维生素E、谷胱甘肽。氨甲环酸：可口服250-500mg/次，每日1~2次，用药1~2个月起效，建议联用3~6个月。甘草酸苷：可静滴给药，40~80mg/次，2次/周。维生素C和维生素E：2021版中国黄褐斑诊疗专家共识推荐维生素C0.2g/次，3次/d，维生素E0.1g/次，1次/d。谷胱甘肽：可口服或静滴，与维C联用。外用治疗方案：外用药被广泛用于治疗黄褐斑，可有效地降低黄褐斑评分，安全性相对较高。包括氢醌及其衍生物、维A酸类、壬二酸、氨甲环酸。氢醌是轻度黄褐斑的一线治疗，常用浓度为2%~5%，浓度越高脱色效果越强，但皮肤刺激性也越大，刚开始使用建议从低浓度开始，或者涂在保湿乳霜之后，减少刺激，帮助建立耐受。通常情况下每晚1次，治疗2~4周就有明显效果，6~10周效果最佳。维A酸类：临床上常用0.05%~0.1%维A酸类软膏或凝胶，每晚1次，疗程约6个月；可出现皮肤干燥、红斑及瘙痒、烧灼等不良反应。目前护肤界还有很多的早C晚A搭配，也有一定的抗氧化作用，除了延缓衰老，可以增加稳定期黄褐斑皮肤的耐抗，同样需要主要早期局部少量使用，逐渐建立耐受。主要适用于单纯色素型。壬二酸，临床上常用15%的壬二酸凝胶和20%的壬二酸乳膏，每日2次，疗程约6个月。少部分人会可出现瘙痒、烧灼、针刺和麻木感，对于轻微的可接受的皮肤刺激反应，不建议立即停药，可以使用少量逐渐递增的方法建立耐受。对于单纯色素型和色素合并血管型都可使用。氨甲环酸：临床上常用2%-5%乳膏，每日2次，疗程约4周。局部使用刺激性比氢醌小，不良反应包括红斑、干燥、脱屑等。适用于单纯色素型和色素合并血管型。以上仅仅列举常用的外用药物，大部分外用药对皮肤有不同程度的刺激性，需配合使用具有修复皮肤屏障功能的功效性护肤品。有文献提出Kligman三联配方：氢醌、维A酸及糖皮质激素局部联合使用，但是由于氢醌、维A酸都对皮肤有刺激，两者叠加使用对皮肤刺激更加明显，而糖皮质激素的长期面部使用容易出现依耐性，加上小伙伴们很难分辨强效和弱效的激素，这种疗法并没有推广应用。稳定期治疗在系统治疗及外用药物治疗基础上联合果酸化学剥脱术、光电等综合治疗。化学剥脱术：包括果酸、水杨酸、复合酸等。其中果酸焕肤是治疗单纯色素型黄褐斑的有效辅助方法，通过促进角质形成和细胞更替，减轻色素沉着。主要不良反应：暂时性红斑、轻度肿胀、刺痛、灼热等不适感。对于拟治疗区有过敏性或单纯疱疹感染性疾病、近3个月头面部接受过放疗、冷冻及皮肤磨削术者、对于果酸过敏者等需要慎重选择。对于黄褐斑的果酸治疗，一般我们从低浓度开始20%，35%，50%，70%，根据每次治疗后的皮肤反应，逐次逐级提高浓度。一般间隔2~4周做一次，4次为一个疗程。该治疗方法需要医务人员操作，操作不当很容易导致炎症后色素沉着，色斑暂时性加重，尤其深肤色患者应慎重。光电治疗包括光子嫩肤、调Q激光、皮秒激光、非剥脱点阵等。但是，单一、反复光电治疗易导致色素沉着、色素脱失等。因此不建议推荐光电治疗作为临床长期维持手段。各种光电治疗黄褐斑的研究较多，包括4大类：色素性光电治疗（Q开关和长脉冲激光、强脉冲光）；血管性激光（脉冲染料激光、溴化铜激光）；点阵激光；剥脱性激光。由于存在炎症后色素沉着和色素减退的风险，特别是深肤色患者，需谨慎选择激光或光疗法，仅作为外用药和化学剥脱无效的三线治疗。Q开关激光常见波长的是1064nm的Q开关Nd：YAG激光的大光斑、低能量治疗模式，曾经一段时间被包装称为“白脸娃娃”，主要通过选择性光热作用治疗黄褐斑，加速成熟黑素小体选择性光热分解，较大优势是破坏了细胞内的黑素小体和黑素颗粒，还能保持细胞外层细胞膜的完整性，从而避免黑素细胞损伤诱发黄褐斑的反弹和加重。强脉冲光治疗仪和调Q激光皮肤治疗仪比较 皮秒激光相对于调Q激光，皮秒激光的脉宽更短，作用更为精准，对色素产生选择性的机械性光震荡效应，避免了传统激光的热刺激诱发色斑反弹的风险；755nm皮秒翠绿宝石激光可在表皮形成激光诱导的光破坏效应并刺激胶原蛋白合成，在祛除色斑的同时改善光老化，多角度治疗黄褐斑；1064nm的皮秒使用大光斑低能量的平扫治疗模式，和755nm翠绿宝石皮秒激光一样，治疗后不良反应比较低，都是目前光电治疗中最为理想的选择。非剥脱点阵激光常见波长有1540nm、1550nm和1565nm的激光，可以去选择性抑制色素合成，并且增加皮肤胶原蛋白，可以整体提亮肤色。IPL强脉冲光俗称“光子”、“光子嫩肤”，属于类激光家族成员，如果说激光是单一波长的单色光，强脉冲光是在一定波段范围的复合光，所以又称为复合彩光。现在一些新的名词：强光、OPT、AOPT、DPL、BB光、CC光、牛奶光等等都是属于强脉冲光。对于稳定期的单纯色素型（M型）黄褐斑和色素合并血管型黄褐斑选择不同的滤光片波段，不同仪器滤光片也会不一样，对于操作者的技术要求较高。585nm或595nm的脉冲染料激光、脉冲染料激光和强脉冲光（波长500-1200nm）针对色素的同时，选择性的作用到毛细血管，抑制血管的增生，可选择在色素合并血管型（M+V型）患者中应用。微针疗法微针疗法是一种微创胶原诱导疗法，并可辅助经皮肤递药，已被用于瘢痕、斑秃、萎缩纹和除皱等治疗。在对一线治疗抵抗、外用药依从性低、口服氨甲环酸有禁忌症以及希望缩短停工期和恢复期的黄褐斑患者中，微针疗法可作为的良好替代治疗或辅助选择。研究还显示，微针导入0.4%或1%氨甲环酸的疗效优于4%氢醌乳膏。微针导入10%氨甲环酸的疗效与导入40%维生素C的疗效相似。口服氨甲环酸对混合型黄褐斑的疗效优于经皮导入，两者对表皮型黄褐斑的疗效相似。微针疗法与氨甲环酸、外用水飞蓟素乳膏和羟基乙酸化学剥脱治疗黄褐斑的对照研究显示，羟基乙酸剥脱的疗效佳，外用水飞蓟素乳膏安全。总结综上，本文介绍了黄褐斑的现有治疗选择，包括外用治疗、系统治疗、化学剥脱、激光和光疗法、微针治疗等，无论选择哪种治疗方式，一定要嘱咐患者保持良好的心态和健康作息，做好防晒，才是皮肤保养的根本。2023年12月06日166
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尹龙医师 吉安市中心人民医院 整形科（医学美容科） 黄褐斑是一种常见的多发生于面部的皮肤色素沉着斑，多发生于女性，病程反复，容易复发。血中雌激素水平高是主要原因，日光也可促使其发病。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。总体来说，本病最大的特点就是：不好治！关于黄褐斑临床表现 Plasticsurgeryceremony 黄褐斑的临床表现主要是淡褐色或黄褐色斑，病损边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。关于黄褐斑临床分型 Plasticsurgeryceremony 临床上通常将面部的黄褐斑分为三型：①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部；②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部；③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。关于黄褐斑发病原因 Plasticsurgeryceremony 黄褐斑的病因尚不清楚，目前认为有多种因素参与形成，其中遗传易感性、日晒(紫外线照射)、性激素水平变化（妊娠、绝经、口服避孕药、甲状腺疾病等）是重要的发病因素。皮肤中黑素代谢障碍、表皮通透屏障功能受损，局部炎症反应是本病发生的主要机制。关于黄褐斑治疗方法 Plasticsurgeryceremony 首先，也是最重要的，是“防晒”。防晒是治疗黄褐斑的首要前提，一切的治疗都是建立在良好的防晒的基础上的。值得指出的是，软防晒（防晒霜）和硬防晒（遮阳伞、遮阳帽、防晒衣）要同时进行。分阶段性治疗黄褐斑在知道了成因后，黄褐斑的治疗其实就是皮肤屏障的修护、慢性炎症的治疗。在这个基础上再看治疗方式，就明白为什么不能轻易使用激光祛黄褐斑了。3个阶段治疗：炎症期、修复期、稳定期。为什么要分期？为了更好地认识到黄褐斑的发病过程，更为精准的治疗，尤其是避免治疗后的反弹维持治疗效果。对于黄褐斑除了分期的方法，临床上医生还会对根据黄褐斑的外在表现对黄褐斑进行分型:分期治疗对于黄褐斑的疾病分期目前还有些争议，曾经有一段时间很多医生认为炎症是黄褐斑的重要诱发和发病的启动因素，将黄褐斑分为分阶段性治疗：炎症期、修复期、稳定期；目前普遍认为炎症在黄褐斑的整个过程都是存在的，所以医生更愿意接受:活动期和稳定期的分期方法。实际上，大部分的黄褐斑都是从活动期发病，经过口服药物或者自然地过渡到稳定期，如果出现体内激素变化或者紫外线的刺激又再次进入稳定期，不定期的反复过程。活动期：近期有皮损面积扩大，颜色加深，皮损泛红，搔抓后皮损发红。稳定期：近期皮损面积无扩大，颜色无加深，皮损无泛红，搔抓后皮损不发红。分型治疗为了细化精准治疗，制定个性化的治疗方案，还需要对黄褐斑进行分型：根据血管参与情况分为：1.单纯色素型（M型）：玻片压诊皮损不褪色，伍氏灯下皮损区与非皮损区颜色对比度增加；2.色素合并血管型（M+V型）：玻片压诊皮损部分褪色，伍氏灯下皮损区与非皮损区颜色对比度增加不明显。还有一些分型方法，按照色素聚集的皮肤层次分为表皮型（表皮色素增多）和混合型（表皮色素增多+真皮浅层噬黑素细胞）。还可以色斑分布分为面中部型、颊型及下颌型，现在已很少使用。一线治疗外用治疗方案：睡前使用氢醌乳膏。氢醌乳膏通过抑制酪氨酸转化为3.4-二苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。外用药被广泛用于治疗黄褐斑，可有效地降低黄褐斑评分，安全性相对较高。氢醌是轻度黄褐斑的一线治疗，每天1~2次，疗程2~4个月，最长不超过6个月。20%壬二酸也是一个不错的选择，其疗效优于2%氢醌乳膏，与4%氢醌相当，需治疗1~2个月方可见效。5%氨甲环酸、木质素过氧化物酶、欧芹溶液、0.7%和1.4%水飞蓟素乳膏、4%二乙酰基波尔定碱、化妆品复方乳膏与氢醌乳膏（2%、3%或4%浓度）疗效相似。1%氟他胺乳膏和0.2%硫胺醇乳膏的疗效低于氢醌。系统治疗方案：口服氨甲环酸等治疗，氨甲环酸可竞争性抑制酪氨酸酶，减少黑色素生成，同时抑制血管增生，减轻红斑。当然了，药物往往都会有副作用，如恶心、呕吐、胃灼热、瘙痒、皮疹等均有可能发生。部分研究报告在治疗黄褐斑时还出现过如深静脉血栓、脑出血、过敏性休克等严重并发症。氢醌及其衍生物：为黄褐斑的一线外用治疗药物（虽然临床上较少见），常用浓度2%的氢醌霜和4%的氢醌霜，浓度越高脱色效果越强，但皮肤刺激性也越大，刚开始使用建议从低浓度开始，或者涂在保湿乳霜之后，减少刺激，帮助建立耐受。通常每晚使用1次，局部少量外涂，治疗4-6周可有明显效果，使用6-10周效果最佳。主要不良反应有刺激性接触性皮炎、永久性色素脱失等。熊果苷和脱氧熊果苷是氢醌的葡萄糖苷衍生物，局部使用刺激性比氢醌小，主要适用于单纯色素型。医学文献中有一种Kligman三联配方：氢醌、维A酸及糖皮质激素局部联合使用，但是由于氢醌、维A酸都对皮肤有刺激，两者叠加使用对皮肤刺激更加明显，而糖皮质激素的长期面部使用容易出现依耐性，加上小伙伴们很难分辨强效和弱效的激素，这种疗法并没有推广应用。维A酸类：临床上常用0.05%~0.1%维A酸类软膏或凝胶，每晚1次，疗程约6个月；可出现皮肤干燥、红斑及瘙痒、烧灼等不良反应；早C晚A有抗氧化作用，除了延缓衰老，可以增加稳定期黄褐斑皮肤的耐抗，同样需要主要早期局部少量使用，逐渐建立耐受。主要适用于单纯色素型。壬二酸：临床上常用15%的壬二酸凝胶和20%的壬二酸乳膏，每日2次，疗程约6个月。少部分人会可出现瘙痒、烧灼、针刺和麻木感，对于轻微的可接受的皮肤刺激反应，不建议立即停药，可以使用少量逐渐递增的方法建立耐受。对于单纯色素型和色素合并血管型都可使用。氨甲环酸：临床上常用2%-5%乳膏，每日2次，疗程约4周。局部使用刺激性比氢醌小，不良反应包括红斑、干燥、脱屑等。适用于单纯色素型和色素合并血管型。以上仅仅列举常用的外用药物，大部分外用药对皮肤有不同程度的刺激性，需配合使用具有修复皮肤屏障功能的功效性护肤品。由于紫外线和可见光均可引起色素沉着，充分避光是所有治疗的辅助措施；保湿剂特别是医学护肤品可增加表皮含水量，恢复皮肤的屏障功能，有助于减轻黄褐斑。二线治疗化学剥脱术：包括果酸、水杨酸、复合酸等。其中果酸焕肤是治疗单纯色素型黄褐斑的有效辅助方法，通过促进角质形成和细胞更替，减轻色素沉着。口服蕨类植物白绒水龙骨提取物也有一定效果，可作为外用药如氢醌乳膏的辅助治疗。膳食类胡萝卜素、褪黑素、原花青素+维生素A、C、E的研究很少，疗效还需要进一步验证。研究显示，外用淡斑乳膏联合膳食类胡萝卜素的疗效与单独外用淡斑乳膏并无差异。三线治疗光电治疗包括光子嫩肤、调Q激光、皮秒激光、非剥脱点阵等。但是，单一、反复光电治疗易导致色素沉着、色素脱失等。因此不建议推荐光电治疗作为临床长期维持手段。各种光电治疗黄褐斑的研究较多，包括4大类：色素性光电治疗（Q开关和长脉冲激光、强脉冲光）；血管性激光（脉冲染料激光、溴化铜激光）；点阵激光；剥脱性激光。由于存在炎症后色素沉着和色素减退的风险，特别是深肤色患者，需谨慎选择激光或光疗法，仅作为外用药和化学剥脱无效的三线治疗。Q开关激光常见波长的是1064nm的Q开关Nd：YAG激光的大光斑、低能量治疗模式，曾经一段时间被包装称为“白脸娃娃”，主要通过选择性光热作用治疗黄褐斑，加速成熟黑素小体选择性光热分解，较大优势是破坏了细胞内的黑素小体和黑素颗粒，还能保持细胞外层细胞膜的完整性，从而避免黑素细胞损伤诱发黄褐斑的反弹和加重。强脉冲光治疗仪和调Q激光皮肤治疗仪比较 皮秒激光相对于调Q激光，皮秒激光的脉宽更短，作用更为精准，对色素产生选择性的机械性光震荡效应，避免了传统激光的热刺激诱发色斑反弹的风险；755nm皮秒翠绿宝石激光可在表皮形成激光诱导的光破坏效应并刺激胶原蛋白合成，在祛除色斑的同时改善光老化，多角度治疗黄褐斑；1064nm的皮秒使用大光斑低能量的平扫治疗模式，和755nm翠绿宝石皮秒激光一样，治疗后不良反应比较低，都是目前光电治疗中最为理想的选择。非剥脱点阵激光常见波长有1540nm、1550nm和1565nm的激光，可以去选择性抑制色素合成，并且增加皮肤胶原蛋白，可以整体提亮肤色。IPL强脉冲光俗称“光子”、“光子嫩肤”，属于类激光家族成员，如果说激光是单一波长的单色光，强脉冲光是在一定波段范围的复合光，所以又称为复合彩光。现在一些新的名词：强光、OPT、AOPT、DPL、BB光、CC光、牛奶光等等都是属于强脉冲光。对于稳定期的单纯色素型（M型）黄褐斑和色素合并血管型黄褐斑选择不同的滤光片波段，不同仪器滤光片也会不一样，对于操作者的技术要求较高。585nm或595nm的脉冲染料激光、脉冲染料激光和强脉冲光（波长500-1200nm）针对色素的同时，选择性的作用到毛细血管，抑制血管的增生，可选择在色素合并血管型（M+V型）患者中应用。化学剥脱术常见的化学剥脱剂包括果酸、复合酸等，其中果酸焕肤是治疗单纯色素型黄褐斑的有效辅助方法，通过促进角质形成细胞更替，加速黑素颗粒从基底层到角质层的转运及排出，减轻色素沉着。主要不良反应：暂时性红斑、轻度肿胀、刺痛、灼热等不适感。对于拟治疗区有过敏性或单纯疱疹感染性疾病、近3个月头面部接受过放疗、冷冻及皮肤磨削术者、对于果酸过敏者等需要慎重选择。对于黄褐斑的果酸治疗，一般我们从低浓度开始20%，35%，50%，70%，根据每次治疗后的皮肤反应，逐次逐级提高浓度。一般间隔2~4周做一次，4次为一个疗程。该治疗方法需要医务人员操作，操作不当很容易导致炎症后色素沉着，色斑暂时性加重，尤其深肤色患者应慎重。微针疗法微针疗法是一种微创胶原诱导疗法，并可辅助经皮肤递药，已被用于瘢痕、斑秃、萎缩纹和除皱等治疗。在对一线治疗抵抗、外用药依从性低、口服氨甲环酸有禁忌症以及希望缩短停工期和恢复期的黄褐斑患者中，微针疗法可作为的良好替代治疗或辅助选择。研究还显示，微针导入0.4%或1%氨甲环酸的疗效优于4%氢醌乳膏。微针导入10%氨甲环酸的疗效与导入40%维生素C的疗效相似。口服氨甲环酸对混合型黄褐斑的疗效优于经皮导入，两者对表皮型黄褐斑的疗效相似。微针疗法与氨甲环酸、外用水飞蓟素乳膏和羟基乙酸化学剥脱治疗黄褐斑的对照研究显示，羟基乙酸剥脱的疗效佳，外用水飞蓟素乳膏安全。关于黄褐斑总结 Plasticsurgeryceremony 综上，本文介绍了黄褐斑的现有治疗选择，包括外用治疗、系统治疗、化学剥脱、激光和光疗法、微针治疗等，无论在正规医院面诊后选择哪种治疗方式，保持良好的心态和健康作息，是皮肤保养的根本，每天开开心心，皮肤都会变得更好。由于日晒与发病或病情加重有一定关系，故应注意防晒，注意休息，避免熬夜精神紧张。2023年02月19日215
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郭超主治医师 梅州市人民医院 整形外科 黄褐斑是一种常见于面部皮肤的色素沉着斑，形状呈不规则状，对称的分布在面颊、前额及下颌处，颜色呈黄褐色或深褐色，斑片不突出于皮肤表面，在日光照射下颜色加重并持续存在。因黄褐斑发病原因多，病情易反复，属于一种难治性色素性疾病，所以黄褐斑在‘斑界’被称为“万斑之王”。黄褐斑形成的九大原因1、遗传因素：遗传易感性是黄褐斑发病的主要因素之一，有家族史的患者容易出现治疗抵抗，迁延不愈；2、激素水平的波动：如怀孕生产、口服避孕药、围绝经期月经紊乱；3、精神心理因素：失眠、焦虑、抑郁、脾气暴躁；4、日晒：日光中的紫外线照射被认为是引起黄褐斑发生及加重的主要因素，平日不注重防晒也是发病的因素之一；5、皮肤干燥：皮肤缺水、干燥造成屏障损伤，抵抗力弱，更容易受到外界因素影响而形成色斑；6、内分泌紊乱：如甲低、月经不规律、怀孕生产期间导致的内分泌紊乱；7、肝脏的疾病：肝上血管瘤、钙化灶，内脏的问题有时也会在皮肤上显现出来；8、妇科疾病：爱生气的女性朋友们往往伴发子宫肌瘤、乳腺增生和黄褐斑三联症；妇科的问题也是斑形成的原因之一；9、不当的治疗和护肤：如激光治疗时波长、能量和频次选择不当，会加重黄褐斑。如果祛斑产品没有选对，在淡斑停用后，反弹导致色斑加重；以上9条原因，其中6、7、8条都属于身体内部的原因。就也说明表面上脸上有斑，其实五脏六腑也一直处于亚健康状态，这是身体给我们发出的重要信号。一定要区分色斑的种类随着年龄的增长，皮肤不再如婴儿般娇嫩润白，面部褐色、淡黄色斑片逐渐加重，严重的会形成深褐色或深棕色的斑块，脸上显得脏脏的，让人不愿意去照镜子。常见的色斑有雀斑、晒斑（又称老年斑）、黄褐斑、咖啡斑等等。黄褐斑也称作蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑、梨黑斑，形状像蝴蝶状，在鼻翼两侧分布，非常对称，黄褐斑多发生于频繁暴露于紫外线下肤色较深的女性面部，为黄褐色色素沉着，分布于面颊部，也可延伸至眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。治疗黄褐斑，需要全方位下手，包括减少黑素生成、抗炎、抑制血管增生、修复皮肤屏障、抗光老化等。其中很重要的一点在于控制表皮黑色素的合成，而酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，抑制酪氨酸酶的活性能起到直接治疗作用。黄褐斑如同一个脾气暴躁的孩子，我们该如何制服他？黄褐斑的治疗一定不要心急，尤其是不能掉进“一日淡斑”的陷阱里。治疗原则要“多管齐下，温柔干预，反复多次“要“因地制宜”，个性化的治疗。在治疗方法上采取综合的治疗策略，避免诱发因素、强调防晒、注重保湿和修复皮肤屏障，合理选择外用药、口服药，辅助激光治疗，注重养生，必要时看看中医，调理一下，中西医结合治疗，效果更快。战胜黄褐斑的法宝1、外用、口服药物 外用药物 ◆ 氢醌乳膏：是一种皮肤褪色剂，可以抑制酪氨酸转化为二羟苯丙氨酸，同时抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色，是治疗黄褐斑的一线用药。指南建议每晚使用一次局部涂抹，大多治疗4-6周可有明显效果，6-10周效果最佳，好转率可达38-72%。但因其对皮肤有刺激性，只可用于病变部位，勿涂抹于正常皮肤，且每次使用面积不宜过大，不可用于眼部和伤口周围的斑变。用药后需避免阳光照射，因阳光照射过多可能加重色素沉着出现雀斑。如用药2个月后黄褐斑未出现明显变化，应及时就诊由医生判断是否继续使用。◆ 壬二酸：常用15%-20%乳膏，每日2次，疗程约6个月，主要适用于单纯色素型。◆ 维A酸类：常用0.05%-0.1%维A酸类乳膏或凝胶，每晚1次，疗程约6个月，主要适用于单纯色素型，与氢醌乳膏联合使用效果好。需要注意的是，大部分外用药物对皮肤有不同程度的刺激性，需配合使用具有修复皮肤屏障功能的功效性护肤品。口服药物 ◆ 氨甲环酸：可减少黑素合成，减轻红斑。◆ 谷胱甘肽：通过抗氧化作用作为黄褐斑的辅助治疗，常与维生素C联用。◆ 甘草酸苷：通过减少炎症因子产生而达到抗炎作用。◆ 维生素C、维生素E：是重要的抗氧化剂，两者联用可增强疗效。温馨提示：黄褐斑的起因、表现、发展阶段各不相同，且治疗药物和方法较多，请在专业医生的指导下正规治疗，切勿自行诊断用药。2、辅助治疗激光治疗：无论是强脉冲光（其实不是激光），还是调Q，短脉冲二氧化碳激光、脉冲染料激光或者其他激光，反正我们现在用激光治疗黄褐斑是很谨慎的。因为效果欠佳。特别是对于真皮型更是如此。甚至可能加重病情。通常激光治疗后会出现皮肤潮红、红斑，个别区域可见皮下细小出血点，无创面、不结痂，不影响正常洗浴，恢复时间约数小时至一天。部分人会出现治疗后皮肤瘙痒、皮疹，一般持续3天左右，可自行缓解无需特殊处理。需要多次治疗，每次间隔至少一个月。如果出现白色的色脱斑，可暂停观察。不建议频繁的进行光电治疗。每年治疗不超过12次。水光等中胚层疗法：起到保湿补水，美白淡斑的效果。可以适当加入一些淡斑配方。干性皮肤50%会出现黄褐斑的结局，所以皮肤保湿补水至关重要。化学换肤：果酸，水杨酸浓度可以从20%-35%，配合光电和中胚层疗法。3、中西医结合治疗中医治疗黄褐斑，关键是辩证，可分为肝郁气滞型，气滞血瘀型，脾胃虚弱型，肝肾不足型。治疗常以疏肝健脾补肾，理气活血化瘀贯穿始终，治疗疗程较长，一般3~6个月。严格自律，养成健康的生活习惯在生活习惯和护肤习惯上，一定要格外细心，精心照顾自己的皮肤。给黄褐斑皮肤婴儿般的呵护。防晒！应贯穿黄褐斑治疗的整个过程。一定记得要选择一款适合自己的防晒霜，建议长期使用日光防晒指数（SPF）≥30、UVA防晒指数（PA）+++的防晒霜。研究发现，含甘草提取物、左旋维C、4-N-丁基间苯二酚、白藜芦醇、谷胱甘肽、鞣花酸、桑叶提取物、芦荟素等成分的美白类功效性护肤品可用于黄褐斑的治疗。常吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，保持愉快的心情也有助于黄褐斑的治疗。出门戴帽子、打伞、戴口罩，即使在车里也不为过，因为紫外线是可以穿透玻璃的，所以家里的落地窗要挂上窗帘。建议使用SPF30-50，PA大于+++的防晒霜，并在出门前20-30分钟涂抹，每2-3小时补涂一次。勤补水！保证每天8杯水（2000ml，500ml的矿泉水4瓶），规律饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。护肤注意补水保湿，让肌肤喝饱水，保持皮肤水当当。睡好觉！保证一天6-8小时的睡眠。身体的各个器官，包括皮肤也都需要得到充分的休息，早睡早起，保证充足睡眠也是治疗过程中的一部分。当然，最重要的是保持好心情！不要天天发脾气，会导致生气三联征：黄褐斑、乳腺增生、子宫肌瘤！更不要思虑过重，失眠焦虑，保持好心情。总而言之，我们要更加爱护自己，呵护自己的皮肤，做到健康的工作和生活。作者：梅州市人民医院整形美容科郭超2022年11月29日1249
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杨雅骊主任医师 上海第九人民医院 皮肤科 1、黄褐斑原因发病原因复杂，与内分泌失调（如月经不调、甲状腺肌病等）怀孕、口服避孕药、肝功能异常、消化不良、营养失衡、贫血、睡眠质量不佳、精神压力大、护肤品不当使、错误护肤习惯及日晒等多种因素相关。很难完全消退，但能在综合治疗情下况下，有效控制病防病改善、防止进一步加深。2、色素斑护理要点激光治疗前需要停美白祛斑化妆品、面膜，只能用防晒保湿的产品。避免口服避孕药。谨慎使用网络、淘宝、微商及不明来源的护肤品和化妆品，尤其避免使用含有激素的化妆品。激光治疗前后需要保湿防晒，使用温和的洁肤护肤产品，不要按摩摩擦皮肤。不要过度使用面膜，禁止磨皮去角质。严禁使用洁面刷损伤皮肤角质。提倡物理防晒。防晒产品spf大于30。3、黄褐斑药物治疗口服氨甲环酸，可以有效治疗黄褐斑（进口：妥赛敏、国产：上海信谊）。需要低剂量长期服用。一般1—2个月后逐渐起效。需要3个月以上，甚至更长时间服用（请遵医嘱，定期面诊、复诊调整用量。检测凝血功能）最好同时配合活血化瘀类中成药一起口服，避免月经量减少等不良反应（可九院皮肤科门诊开方）。建议月经期停用。服药过程中。建议停药前逐渐减量，减少复发率。除此之外，也可用于黄褐斑合并其他色素性疾病（如老年斑，雀斑，晒斑等）。同时采用激光治疗，可有效预防和治疗激光返黑。若常规医院或实体药房无药时，可在京东，阿里等大药房或好大夫官网上申请购药。注意甄别假药等。4、黄褐斑外用药治疗千柏软膏（氢醌软膏）或丝白软膏是外用制剂，初期使用时，每晚一次，局部少涂。易过敏。皮肤耐受后，再增加到每天两次。如果局部发红，则停用几天。2022年11月28日906
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