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唐志荣主任医师 广东省第二人民医院 整形美容激光中心 女性进入青春期以后，最敏感的问题，除了月经来潮，便是乳房发育了。乳房发育使胸部隆起，显得丰满匀称，体态健美，这种“从天而降”的幸运令许多女性骄傲异常，但好运之神并不眷顾所有的女孩，生活中不难发现，有的女孩因为自己乳房过大而羞怯难堪，有的却因胸部“一马平川”而焦虑不安。 因此，对于女性乳房发育的知识有基本的了解，如何让自己的乳房得到充分且合适的发育，至关重要！ 女性乳房的发育期间约在9到14岁间，发育完成约需４年，但个别的差异性颇大，发育快的人，在1到2年内即完成，发育缓慢者，前后可达10年之久，更有人可能到初次妊娠才发育完成。乳房的发育和性腺的发育同时开始的，因此，它与性腺激素的分泌密切相关。雌激素促进乳腺导管的生长（树干和树枝），保证乳腺的初步发育。孕激素刺激腺泡的生长（树叶），是乳腺发育完全。在腺管和腺泡的周围，是脂肪组织和结缔组织，因此，乳房也受全身脂肪代谢和运动的影响。 对于乳房发育不良的女性，在治疗时，必须首先找出原因。如果是疾病因素引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。 因疾病因素引起的乳房发育不良，建议到医院咨询专业的乳腺科医生，切勿听信一些民间偏方，贻误最佳治疗时机，若是单纯的发育不良，就要纠正生活中的不良习惯，购买内衣时要选择合适自己的，而且随着青春期的乳房发育以及孕育前后，女性的乳房大小都会发生不断地变化，这时选购内衣时就要及时调整尺码。穿胸罩的正确方法是先把胸罩把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移。 适当多吃高蛋白食物和多做扩胸运动可以健胸 青春期乳房开始发育时，不要过早地戴胸罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。 此阶段注意不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。因此，建议多吃鱼肉禽蛋和蔬菜瓜果等。在运动方面要做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地按摩乳房，也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。 因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、乳房整形手术等矫治。下面具体讲一下乳房整形，也就是隆胸手术的方法。 胸部发育不良在青春期结束以后，没有特效的药物可以治疗，也不建议乱用药物，局部乳腺的按摩、理疗也没有丰胸作用，目前唯一有效的方法是通过隆胸手术治疗。 假体隆胸案例： 手术治疗分为假体隆胸和自体脂肪填充丰胸手术，需要到正规的医院就诊，选择合适的手术方式，手术治疗尽量在哺乳期结束以后。如果胸部发育不良症状比较轻，可以通过内衣矫正改善一下外观。如果目前处于青春期发育期间，尽量到正规医院就诊，排除疾病情况，平时养成良好的生活作息习惯，合理搭配营养饮食，保证充足的营养，不要熬夜。2020年11月22日
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唐志荣主任医师 广东省第二人民医院 整形美容激光中心 乳房的发育凸显女孩有致的身材，不仅仅让女性穿衣漂亮，也给女孩带来了自信。可是有的女孩的乳房一直不发育，还有的女孩身高发育了，乳房却一直长不大，好几年都保持着小小的样子。只好到处寻医问药，寻找各种丰胸妙招。在介绍乳房发育不良之前，我们先了解一下乳房正常发育的小规律。 女性乳房发育的四个时期： 1.第一次乳房发育时期--青春期 在女孩9岁左右随着卵巢功能的逐步成熟，月经初潮没有来临之前，乳腺胚芽已经开始在悄悄发育了，直到性成熟期，乳房就会慢慢发育成正常的形态。 2.第二次乳房发育时期--异性接触 女性和异性开始接触后，乳房受到外界的抚摸刺激，性激素分泌更加旺盛，促使乳房的再次发育。 3.第三次乳房发育时期--妊娠期 孕期乳房在大量且持续的孕激素刺激下，大量的乳腺组织开始生长，乳房就会开始慢慢膨胀，变得柔软，还会出现乳房肌肤下血管明显、乳头增大，乳晕颜色变深，为哺乳做准备。乳房的再次发育让原来未完全发育的乳腺小叶开始发育完全，乳房空前增大到一定程度。 4、第四次乳房发育时期--断乳后乳房修复期断乳后乳腺小叶开始萎缩，乳房迅速萎缩，只是暂时出现的情况。随后的时间里，乳房慢慢的自我修复，随着体内激素恢复正常，乳房在规律的激素轮流刺激下，逐渐恢复到正常状态，甚至有明显的增大或缩小。 而乳房的发育不良一般是指青春期后乳房还处于较小的状态，一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，它除了会影响女性的曲线美外，对自身的健康并无妨碍。 乳房发育不良的原因有很多： 先天遗传因素，本身缺乏雌激素受体，导致乳腺对雌激素的刺激不敏感，或是雌激素分泌水平低下，导致乳房发育迟缓，或是处于不发育的状态。其他因素还有内分泌疾病，体质虚弱，精神抑郁，营养不良，多次生育，哺乳后或绝育术后导致下丘脑垂体功能异常或卵巢功能不全或早衰。 外部创伤的影响性，如果乳房在发育过程中受到了外力的创伤或是烧烫伤可能会引起女性乳房发育不良。此外，内衣束缚太紧，尺码不符，穿戴方式错误，不正确的坐姿，有些人一坐下就习惯含胸而坐，不良生活习惯、错误地按摩等也可引起乳房形态不良。 当然，女性的乳房还受到种族、遗传的影响，有的种族的女性天生就拥有较大的乳房，这是由于遗传基因造成的，面对这样人群只能默默地羡慕了。 对于乳房发育不良的女性，在治疗时，必须首先找出原因。如果是疾病因素引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。 因疾病因素引起的乳房发育不良，建议到医院咨询专业的乳腺科医生，切勿听信一些民间偏方，贻误最佳治疗时机，若是单纯的发育不良，就要纠正生活中的不良习惯，购买内衣时要选择合适自己的，而且随着青春期的乳房发育以及孕育前后，女性的乳房大小都会发生不断地变化，这时选购内衣时就要及时调整尺码。穿胸罩的正确方法是先把胸罩把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移。 适当多吃高蛋白食物和多做扩胸运动可以健胸 青春期乳房开始发育时，不要过早地戴胸罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。 此阶段注意不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。因此，建议多吃鱼肉禽蛋和蔬菜瓜果等。在运动方面要做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地按摩乳房，也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。 因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。下面具体讲一下丰乳整形，也就是隆胸手术的方法。 胸部发育不良在青春期结束以后，没有特效的药物可以治疗，也不建议乱用药物，局部乳腺的按摩、理疗也没有丰胸作用，目前唯一有效的方法是通过手术治疗。 手术治疗分为假体植入和自体脂肪填充丰胸手术，需要到正规的医院就诊，选择合适的手术方式，手术治疗尽量在哺乳期结束以后。如果胸部发育不良症状比较轻，可以通过内衣矫正改善一下外观。如果目前处于青春期发育期间，尽量到正规医院就诊，排除疾病情况，平时养成良好的生活作息习惯，合理搭配营养饮食，保证充足的营养，不要熬夜。 假体丰胸案例：2020年11月04日3429
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