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2021年11月20日
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江华主任医师 上海市东方医院 整形外科 如何防止乳房下垂？江华同济大学附属东方医院整形美容科主任医师女性的乳房下垂在临床上并不少见，这种畸形啊或者是下垂啊，严重的影响了许多女性的自信心，那么如何才能避免或者减轻乳房下垂的发生呢？乳房下垂它影响的因素很多，既有先天性也有后天性，无论是先天还是后天，那么我们必要的防范的措施还是要采取的。首先对于一个女性来说，一定要选择合适的内衣，如果已经有下垂，选择合适的内衣既有弹性，又有一定的支撑性，不至于是下垂进一步加重。如果没有或者说不是先天性的乳房下垂，我们选择合适的胸罩和内衣，可以达到确实有效的。 防范下垂的效果，比如说随着年龄的增大，乳房下垂也会发生，如果我们选择合适的胸罩或者内衣，可以避免或者减轻乳房下垂的出现。对于一个妊娠或者哺乳期的女性，胸罩的选择也是非常重要的。对于一些要减肥的女性来说，我建议你要科学的，循序渐进的减肥减重，不至于短时间内瘦身了以后。 体型是好了，但是乳房下垂的问题出现，另外呢，我们也要有一个良好的生活习惯，特别是我们在营养方面要保持均衡的正常的膳食，要保持良好的睡眠和工作的一个习惯，避免呢，晚上不睡觉，白天不起床，这样一些恶性的习惯对身体带来的伤害。2020年11月29日1016
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