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熊建主任医师 北京大学人民医院 创伤骨科 嗯。 嗯，这是说锁骨骨折，钢板拆两年了，现在还是感觉骨折，锁骨有点不舒服。 嗯，皮肤有些麻木啊，这个其实还是在术后，不管是你这个部位的骨折，还是其他部位的骨折，其实还是很常见的一个。 表现，因为我们在治疗这骨折的时候，他要做手术嘛，因为做手术要切口，切口对这个皮神经呃，会有一些这个就损伤啊，会有一些就残留的这麻木的这个感觉，那么这个地方受过伤，有过这骨折。 他也会这个对这个呃，就是我们讲通俗的就不是这原装的了啊，所以呃就会有一些这感觉，特别是有的病人在阴天了或下雨了，会有一些就不舒服啊，这个还是很常见的，这也也比较难难。 彻底的去治愈啊，只能是慢慢去适应，再去康复啊，只能是这样。2023年05月05日
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赵亮副主任医师 南医三院 肩肘外科 “ 锁骨骨折术后的患者术后复查没多大问题一般很快就回家休养康复了，但大家是不是会有很多问题还没有得到清晰地解答？” 很多病人出院后都有好多问题，大致总结如下: 医生，我的手术伤口怎么护理，什么时候换药？ 医生，我需不需要拆钢板，什么时候能拆？ 医生，平时洗澡睡觉需要注意什么？ 医生，我怎么康复锻炼？ 医生，饮食有无忌口？ 肩肘外科医生解读 今天的文章就是来解答大家锁骨骨折术后想知道的和关心的几件事，希望能帮助大家正确安全的做好康复和做好居家护理！ 渐进式练习 应始终坚持使用手肘托带支撑，一直到复查影像学显示骨折早期愈合的迹象，才可以开始恢复运动范围、力量和肩部功能。固定通常要维持2-4周，以达到术区舒适和伤口愈合的目的。 之后，手肘托带的使用可以逐渐减少。患肢非负重保护约6周或直到X线片和临床证据显示骨折已逐渐愈合，期间不要将手术臂抬高到任何平面90度以上。抵抗运动一般在6周后开始。 根据恢复情况和患者的术后症状，无明显影响的情况下可以开始静力运动。 康复治疗的四个阶段 临时固定 被动/辅助功能锻炼 主动功能锻炼 渐进式抗阻锻炼 那么我们先从术后第一天开始讲起.... 1. 术后第一天 因为锁骨手术后，重要的是要保持患侧远端关节的充分活动，以减少手臂肿胀并保持关节运动。所以我们通常会建议进行以下练习： 肘部伸直和弯曲 手的挤压软球 手腕向,向后弯曲，做圆周运动 张开的手从一边到另一边的运动 2.术后2-6周 当局部疼痛开始消退时，我们会指导病人开始划圆运动。早期可以让家人辅助，后期自行完成，要注意维持对侧上肢稳定，双侧肩胛骨稳定，腰部稳定，双下肢稳定，单纯进行术侧肩关节活动。 在疼痛逐渐耐受的情况下，开始逐渐进行被动和辅助的上举运动。锻炼时必须保持肩胛骨的稳定才能恢复正常的肩关节运动动力学。 主动辅助运动锻炼从以下开始： 肩部内外旋 手臂放在桌子上，滑动练习 墙上有球的滑动 3.术后6-12周 在医生进行临床和影像学检查之后，判断骨折愈合良好，即可以允许负重，并可以开始逐步抵抗运动。 一旦骨折愈合，肢体可以恢复全部力量，允许肩关节恢复全面活动。通常这需要受伤后大约6个月。最终的锻炼还是要取决于患者自身因素、骨折愈合的进展和患者对康复锻炼的反应。 如果骨折在连续6个月的X光片检查中没有进展，那么可能会出现延迟或受损的愈合。如果骨折在12个月后仍没有愈合，应考虑进行手术干预。 锁骨骨折术后的居家注意事项 一．伤口如何护理 1.手术后定期更换伤口敷料，有渗血渗液需要及时到医院更换若敷料干洁整洁，可以每隔两日至医院进行换药观察伤口。 2.期间始终注意保持敷料的干燥整洁，不要湿水。 3.在手术后至少两周，伤口完全愈合，缝线被拆除之后，才允许浸泡在浴缸、热水浴缸和游泳池中。 二．植入物何时去除 并不常规的要求或建议锁骨术后取出钢板。若长期有皮肤软组织激惹或锁骨板的撞击症状出现。在骨折完全愈合后，可以考虑取出内固定物。 三．睡觉 患者应仰卧位或健侧卧位，患侧佩戴手肘拖带入睡，当侧卧位时，可以在胸部放置一个枕头来支撑患侧的手臂。 当仰卧位时，在患侧手臂下放置一个枕头来支撑。 四．怎样洗澡 淋浴/浴缸中的防滑垫会提高安全性，预防跌倒。洗澡时，如果没有他人协助，可以使用长柄海绵清洗背部和腿部，腋窝卫生很重要。 五．穿衣 宽松的合身衣服和纽扣衬衫是最理想的选择。健侧的手臂可用于扣纽扣和解纽扣。穿衣服时，先穿患侧，然后健侧。脱衣服时，先脱健侧，然后患侧。 在恢复期间吃有营养的食物 身体中的所有骨骼和组织都需要一定的营养才能正确及时地愈合。事实证明，吃含有大量矿物质和维生素的营养均衡饮食有助于治愈包括锁骨在内的所有类型的骨折。因此，要专注于多吃新鲜农产品（水果和蔬菜）、全谷物、瘦肉和鱼，为您的身体提供正确修复锁骨所需的基础。此外，多喝纯净水、牛奶和其他乳制品饮料，以增加您的饮食量。 骨折需要充足的矿物质（钙、磷、镁、硼）和蛋白质才能再次变得强壮和健康。 矿物质/蛋白质的极佳来源包括乳制品、豆腐、豆类、西兰花、坚果和种子、沙丁鱼和鲑鱼。 骨骼愈合所需的重要维生素包括：维生素 C（制造胶原蛋白所需）、维生素 D（对矿物质吸收至关重要）和维生素 K（将钙与骨骼结合并引发胶原蛋白形成）。 相反，不要食用已知会损害骨骼/组织愈合的食物或饮料，例如酒精饮料、苏打水、大多数快餐食品和含有大量精制糖和防腐剂的食物。 注意事项：锻炼的时间和进程最终是由您的手术医生指导，因为骨骼质量、骨折类型和固定等因素可能因人而异。所有的康复锻炼，只能作为指导使用。在整个康复治疗过程中，治疗计划将根据患者的表现进行评估。2022年03月22日2139
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俞志涛主任医师 北京积水潭医院 小儿骨科 锁骨骨折是小儿常见的骨折，如果出现锁骨骨折，那么首先应该及时送去医院，让医生检查也没有其他血管损伤，并且拍x光，看受伤的部位有无异常。此外，还要注意防止二次损伤，抱小孩的时候要注意动作，可以服用止痛片，或者垫一垫软垫在睡觉的时候。除此以外，锁骨的愈合时间比较长，但只要多注意休息和营养，那么一般都可以痊愈。但是如果查出刺伤了血管组织，那么需要修复。由于孩子处于生长发育迅速的阶段，骨折的愈合速度比较快，但是锁骨的位置比较突出，影响比较明显，所以要检查具体的细节，再选择治疗的方法，以免引起畸形愈合甚至残疾。在骨折愈合阶段，要注意不能乱用药，可能对孩子有副作用。除此以外，要多观察伤口的愈合情况，以及是否引起血液运输的不畅，还要记得定时复查。对于儿童锁骨骨折，还要多注意愈合阶段的营养摄入。首先，可以适当补充钙质和维生素，以及微量元素，但是不可过量补钙，因为可能会导致便秘，甚至影响正常的钙质吸收，并没有其他好处。除此以外，要让孩子养成不挑食的习惯，不能偏食，多吃水果蔬菜，补充蛋白质。对于一些难消化的食物，就少吃或者不吃。一般来说，锁骨骨折不需要做手术，除非是移位太明显，难以复位，才需要做手术纠正。对于骨折端端愈合情况，一定要注意复查，确保没有其他后遗症，否则会影响孩子的体型或者正常的行走。一般情况下，如果多注意锁骨骨折愈合的情况，补充营养物质，注意运动频率，那么孩子应该不会有后遗症。2019年11月01日4276
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孙建峰主任医师 中国中医科学院西苑医院 骨伤科 锁骨骨折的治疗方法分为手术治疗和保守治疗。手术治疗一般采用切开复位内固定术，即用钢板螺钉或钢针、钢丝等固定，有一部分锁骨骨折的病人需要行手术治疗。大部分病人仍采取保守治疗的方法。最常用的保守治疗的方法是手法复位，“8”字绷带固定法，现在亦有根据“8”字绷带设计的专用锁骨固定带，原理与“8”字绷带固定一样。保守治疗一般不需要住院，可以在家中休养。那么，在家中应该注意哪些问题呢？如何做好家庭护理？注意观察患肢的感觉循环情况：锁骨后下方为锁骨下动、静脉，邻近臂丛神经，而臂丛神经控制上肢的感觉和运动功能。血管和神经向外通过腋窝，“8”字绷带固定时绷带要通过腋下，如果绷带包扎过紧就容易压迫腋窝，血管受压时会出现上肢肿胀，皮肤发凉，苍白或青紫。神经受压上肢麻木、针刺样疼痛，手指活动无力或不能自由活动。当出现上述症状应考虑血管神经受压。如果症状较轻，可以让病人双肩向后，挺胸抬头，用力扩胸，这时绷带对腋窝的压力可以减轻，上肢症状可以得到缓解。如果此种方法仍不见效，可以先将绷带解掉，及时到医院请医生处理，以免发生严重后果。绷带固定后由于上肢的活动，绷带可能会松弛，失去固定作用。每2~4天应检查一次，必要时重新固定，保证固定效果。2009年02月14日13579
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