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秦建滨主治医师 辉县市中医院 消化内科 在日常的消化科诊疗中经常会遇到一些病人，他们有各种消化系统的症状，如反酸、烧心、腹胀、肛门排气过度，消化不良等，反复来看病，各种胃药，如奥美拉唑、吗丁啉之类的都用了，没效果；各种检查，如胃镜、肠镜、B超、CT、甚至磁共振都做过了，也没发现什么器质性的病变，这类病人并不算少数，根据观察，这类病人一般都有不同程度的不良情绪，如烦躁、焦虑、忧伤、紧张，或者近期因为一些事情吵架或者生气过...辉县市中医院消化内科秦建滨胃肠道喜欢“好心情”正如我以前的文章经常提到的，胃肠系统是最经不住“吓”的系统，情绪的波动对于胃肠影响很大，甚至一些研究说，不良的情绪对于胃肠的损害甚至比不规律的饮食危害还大，其实大家应该都能感受到，比如心情好的时候食欲是否也是“胃口大开”？但是如果心情低落的时候会不会觉得再好的食物也会“食之无味”？其实人多胃肠系统是受到神经系统及内分泌系统共同调节的，胃肠系统的神经细胞十分丰富，仅次于中枢神经系统（也就是大脑和脊髓），对于刺激是十分“敏感”的，当然情绪的刺激也是同理，所以胃肠系统是最经不住“吓”的，不良的情绪，如焦虑、抑郁、烦躁、忧郁、紧张及过度疲惫队徽导致胃肠系统出现相应的反应，如消化液（胃酸、蛋白酶等）分泌异常，胃肠道蠕动异常等，如果胃肠道胃液分泌减少及蠕动减缓的话会出现腹胀、嗳气、消化不良、便秘等一系列症状，如果胃液分泌增加、蠕动加快的话又会导致胃溃疡、糜烂、腹泻等一系列症状（例如胃酸分泌过多，会导致对黏膜的刺激增加，导致糜烂、溃疡，蠕动增加的话容易导致胃肠黏膜缺血等，会导致黏膜更易损伤，当然相应的蠕动加快也会导致腹泻），当然相应的变化不止这两种，有的人还会出现腹泻、便秘交替发生，易饥饿等。这类“情绪性胃肠病”人群的特征是在做胃肠道的相关检查时病没有器质性病变。胃肠道经不住“吓”不良情绪导致的这种功能性胃肠病受到的外界影响产生应激反应，分为两种，分别急性应激和慢性应激。急性应激：是指受到外接的强烈刺激，如受到重大变故等突发的负面事件。如果处理不当，未能及时调整，有一部分会演变为慢性应激，而且这类应激有的时候甚至会导致应激性溃疡（stress ulcer）的出现。慢性应激：是指长期处于一种高压，或者紧张的负面环境中。随着现代社会生活节奏的加快，此类不良情绪导致的功能性胃肠病，在城市人群中发病率颇高，常见于白领，学生等人群，这类人人群压力大，生活也易不规律，这种“情绪性的胃肠病”对于生活质量的影响较大，所以应当引起重视。好心情是良药正如上文说到的，现在的生活方式是导致“情绪性胃肠病”的重要原因，关于治疗，我想说的是如同那句老话：“心病还要心病医”，这种病的治疗我觉得应该做到以下这几点。1、保持“好心情”：良好的心情是最基础的，保持健康的心态，正确的对待工作及生活中的各种困难和挫折，自我调整好心态，不要盲目攀比，对待家人、朋友、同事要以和为贵，没事多出去走走散散心都是很好的。（注：如果无法自行调节心态，或者有较为严重的抑郁症焦虑症的朋友们，应当及时找心理医生进行治疗，切勿讳疾忌医，耽误治疗。）2、健康“好饮食”：当然饮食方面是十分重要的，每天胃肠系统在供应人体所需的能量也是一个“大工程”，减少胃肠负担对于胃肠康复是十分重要的，调整好饮食习惯，不狼吞虎咽，暴饮暴食，少吃腌制、熏制、烧烤的食物，避免进食刺激性食物，如过辣、过酸、过甜的食物，都是对于胃肠康复有积极意义的。3、养成“好习惯”：日常良好的生活习惯对于胃肠的康复作用很大，调整好自己的作息时间，早睡早起，避免过于劳累，适当的运动，戒烟忌酒都是十分重要的，其实规律的生活反而会提升工作效率，而且健康的身体，才是一切良好的基础，不是吗？小贴士：如果胃肠病的症状较重，药物治疗也是很重要的，胃病“三分治，七分养”，治疗有的时候不可或缺，切不可完全靠调理而忽视治疗，另外“情绪性胃肠病”的诊断首先要排除器质性病变，一定要明确病因，不可盲目治疗。如果大家喜欢我的文章，欢迎大家关注我，我会给大家带来更多的健康科普文章，如果有什么想问的或者意见，可以留言私信我，我会尽量回复大家，谢谢大家。2020年11月15日
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沈骏主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院（东院） 消化科 01、牙齿缺失或进食速度过快 食物没有经过口腔充分咀嚼，大块食物进入胃内会影响胃部消化，难以形成有效食糜，这样的食糜进入小肠就会增加小肠负担，影响小肠消化和吸收。 02、进食过多 暴饮暴食或吃了比较多难以消化的食物，蛋白质、脂肪摄入过多，就会超过消化系统的消化能力，使消化不良。 03、进食不当 吃冷食较多或腹部受凉，吃刺激性食物或油腻食物过多，这都会刺激胃肠蠕动，胃肠蠕动过快，甚至胃肠痉挛，食物在胃肠道内没有充足时间进行消化吸收，食物残渣增多；大便中水份吸收减少，发生腹痛、腹胀、腹呜、腹泻。 04、过度饥饿 一日三餐受到大脑神经支配，到一定时候，会发出需要进食的指令。 胃排空以后，会告诉我们饿了，胃酸就会分泌，消化酶也会做好准备。如果未及时进食，这些胃酸、消化酶就会对胃粘膜造成一定的损害。 05、吃夜宵 正常情况下，流质食物在胃内停留时间很短；干稀混合食物可在胃内停留4～5个小时。不同食物在胃内停留时间不一样，糖类为1小时左右，蛋白质为2～3小时，脂肪为5～6小时。 睡眠中胃肠道蠕动减慢，睡前进食，食物在胃内贮留时间会延长，尤其睡前吃油腻食物，隔日仍可贮留于胃内，对胃粘膜就会有一定的损害，并会引起胃肠道功能紊乱。 睡前进食，会刺激夜间胃酸分泌，更易诱发胃食管反流，对食管损伤更严重。 06、肠道菌群失调 饮食、情绪不良、环境改变等都可使肠道菌丛发生明显改变，导致肠道菌群失调，肠道内产气增多、蠕动更快，会引起食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。 暴饮暴食，食用过多肉食、酸性食物、快餐、方便食品、油炸食品等，以及不健康的生活方式如熬夜、起居不规律等均可导致肠道菌群失调。 压力过大、紧张、焦虑、抑郁等情绪，可导致神经内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，肠道内微生态环境失去平衡，会使肠道菌群失调。 出差、旅游、野外流动作业等环境因素改变会使肠道菌群失调，从而出现诸如腹胀、腹泻等“水土不服”的症状。2020年05月26日2657
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林国乐主任医师 北京协和医院 基本外科 还有网友经常说啊，林医生啊，吃饭快慢对你肠道的健康有影响吗，呃，其实这是一个很好的问题啊，在我们的呃，生活过程中，你会发现好多人是怎么样的呢，他吃饭啊，特别快，都都快呃，另外一个有好多人呢吃饭呢又不专心致志啊，然后边看着呃电视或者边看着手机边刷吃饭，呃，其实这两点对我们的肠胃都是有害处的。 啊，首先呢，第一点吃饭太快就会影响我们的消化道造成消化不良，因为我们提倡的细嚼慢咽是非常重要的啊，首先。 吃的慢，细嚼慢咽，以后食物充分的给我们咀嚼以后啊，呃，我们的营养成分容易消化吸收啊，这是第一点，第二个你阿吃的太快，以后啊，除了造成营养不良以外，还有容易发胖啊，因为我们的机体是很奇妙的，如果你吃细嚼慢咽，慢慢的那些吃了以后，哎，我们的胰岛素分泌啊，然后这时候你就影响你的食欲，可能就吃的不是太多了，如果你吃的快你自己回想一下，特别是吃火锅的时候，他吃得很快，不知不觉就吃了特别特别多的东西啊，还有一个呢，就是说千万不能分心啊，呃，有好多人。 吃饭的时候看手机啊，或者是看电视啊，然后或者是闲聊啊，其实这时候你在吃的过程中分析了以后你的肠胃道其实就不容易消化东西呃，如果长期这样做的话，一个2020年05月03日1222
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叶晶主治医师 福州市晋安区医院 消化内科 大家好，我是叶医生。今天给大家解答关于“为什么糯米类食物不好消化”的问题。福州市晋安区医院消化内科叶晶说道糯米类食物就会想到汤圆、元宵等食物。元宵节很多地方有吃汤圆、元宵的习俗，友情提示一下胃肠功能不好的，有反酸，烧心消化不良表现的人不要把汤圆当饭吃，浅尝辄止。为什么汤圆、年糕类的食物不好消化？首先：汤圆和年糕大部分是糯米做的，为了让色泽和口感更好，很多商家还会加入猪油、黄油、良心厂家会加植物油等。糯米和脂肪类食物吞下去后在胃里面待的时间比较长！其次糯米在加工过程中经过各种揉搓又粘又韧，咬不碎、嚼不烂，拖泥带水的粘在一起，到了胃里以后不管胃怎么蠕动、收缩都很难把汤圆类的食物搅拌成糊状，胃酸看到糯米进来也是很绝望的，没有咬碎的糯米就跟鼻涕虫一样在胃里面滑来滑去，只能把表明的淀粉大概消化分解一下，胃发现还有很多固体成分在胃里面就不会轻易把汤圆送到小肠里面去，接着就会分泌出更多的胃酸来帮忙消化，胃酸分泌多了，有部分朋友的反酸的概率就会明显增加。所以经常反酸的人要适当少吃。第三：糯米还有大量糖分和淀粉，糖本身也会刺激胃酸分泌，也会增加胰岛分泌胰岛素，大量吃也会增加胃、肝脏和胰腺等消化器官的负担，所以有糖尿病、冠心病、胃糜烂、胃溃疡等也要少吃。老人家或者胃病比如胃溃疡、胃糜烂刚好的朋友也要适可而止，不要大量的吃。所以胃不好的人如果一次性吃十几个汤圆下去这些汤圆会跟你的胃相生相伴形影不离各种产胃酸各种反酸到海枯石烂天荒地老，让你各种怀疑人生的！嗯，当然你如果胃非常好，平常吃这些糯米、年糕类的食物都没什么难受，那影响不大，那可以任性的随便吃！最后问题来了？如果这两天汤圆吃多了感觉不消化该怎么办？可以按照我以下写的方法尝试一下：如果吃多了感觉不好消化的话可以吃一些新鲜蔬菜、新鲜水果，保持好心情放松了吃完后去楼下小区下走一走，多喝一些温水，不要一直想着不好消化，不舒服。有时候会越想越不好消化。也可以吃一些山楂、梅子之类的。此外，可以吃一些蔬菜和水果。如果一直觉得难受一直没好可以吃一个莫沙必利、者曲美布汀或者吗丁啉，吃药是最后的下策，能不吃则不吃，如果胃胀不好消化要弄到吃药才能解决问题那下次肯定就要少吃汤圆了。还有就是糯米要趁热吃会比较好消化，汤圆或者年糕凉了以后就会变得很硬，咬都咬不碎，也就很不好消化了。（最近发现很多平台直接一字不漏的拷贝我的文章，本文章纯属个人原创，纯手工打出来的，如有雷同，肯定不是巧合、一定是有人抄袭。）有问题欢迎留言讨论，最后祝愿大家的胃肠道都能被这个世界温柔以待！2020年05月01日5419
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邹欣主治医师 广东省人民医院赣州医院 消化内科 大家好，我是周医生，有些患者因为各种各样的胃肠道不适症状，不得不到医院进行各种检查，比如抽血化验钡餐摄片，甚至胃肠镜检查等查找胃肠道的病变，然而有些患者检查的结果却是未见明显异常，大家是不是经常能碰到这种情况。 现在很多人肠道长肿瘤，比如各种肠道的肿瘤，其中原因很多有可能与饮食结构有关，与家族遗传有关，但是我们现在认为与情绪的意义，也有着直接的关系。 这是一个致病因素。 研究显示，愤怒激动的情绪能使副交感神经处于异常紧张的状态改变消化道蠕动的节律。 这样就容易出现比如恶心，呕吐，同时研究显示这种抑郁的情绪能让肠道蠕动减弱分泌减少，使整个消化道的粘膜充血，减少变得苍白，然后出现消化不良，食欲不振，便秘等，这些情况。 所以，有学者提出一个概念就是脑和长的轴激恼河长是联通的两者存在双向影响的关系，当大脑情绪变化，肠道会跟着改变肠道的异常也会引起大脑认知情感中枢神精中枢的改变。 有这方面困扰的朋友不妨朝着这个方向去调整。2020年03月20日2112
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叶晶主治医师 福州市晋安区医院 消化内科 害怕病毒感染出现紧张、焦虑导致肚子难受该怎么办？消化医生科普大家好，我也是叶医生，今天给大家科普一下紧张、焦虑导致胃肠道难受的问题。首先大家一定要知道一个常识：那就是心情不好，压力大，精神紧张、焦虑就会导致肚子涨、消化不良、反酸、烧心等各种难受，千万不要忽视精神、心理因素在胃肠道疾病中的作用，大家日常生活中应该经常有听说心理作用吧，有些人生病不适就是因为心理作用后会显得特别的难受，当然有些人是装模作样假装出来的，但确实临床上因为心理作用后胃肠道疾病加重。所以大家一定要重视心理作用对胃肠道疾病、对胃肠道难受的影响。病毒疫情期间，就有很多粉丝留言说他们因为每天担心被病毒感染在家里吃不好、睡不好最后导致胃肠道难受，胃肠道难受后因为不敢去医院，去医院又怕被感染新型病毒每天就在矛盾和纠结中度过。其实大家不要过度焦虑，心理作用就会导致过度的焦虑，其实这世界上每个人都会焦虑，每个时代都有每个时代的焦虑，每个年龄段也都有不同的焦虑，小时候希望快点长大可以赚钱自己随意花，可以不用每天被大人管教，可以像大人一样每天不用做作业，长大后发现钱不但不好赚还很好花，30-50岁赚了一些钱发现上有老、下有小也不敢乱花钱，都说90-00后是最幸福的一代，结果他们成年赚钱后却碰到最贵的房价，反正焦虑其实是每个年龄段都有的普遍现象。按照心理学上说焦虑是每个人都有的一种心理体验，但过度的焦虑就不好了，我们人类是有高级智慧和意识的生物，人类可能是所有生物中能够清楚意识到生离死别的物种，对于癌症、绝症、死亡的焦虑是人类普遍存在的焦虑。病毒疫情期间很多人如果过度紧张、焦虑，过度的害怕被病毒感染精神压力大导致吃不好，睡不好就容易出现神经-内分泌紊乱，容易导致胃酸、胆汁、各种消化液分泌紊乱，胃肠道或多或少都会有一些难受，出现难受后如果继续胡思乱想那就容易钻入牛角尖一发不可收拾了，特别是那些平时就紧张、焦虑喜欢上网乱查的人更容易出现。当然凡事都要分两面来看，紧张、焦虑其实也有好的一面，我们需要正视焦虑，适当的紧张、焦虑会让你提前做一些准备，比如这次病毒疫情，有些人就提前买了口罩、大米、油以及家中必备日用品提前做了准备，但过度紧张、焦虑就不对了，如果每天都紧张、 焦虑无论对你生活、工作还是疾病难受的好转都是不利的，过度紧张、 焦虑只会让你更难受。特别是你自己都感觉是因为紧张、焦虑引起的难受那就更要自己努力来克服和控制了。在这里我个人提倡两个方法：首先一定要知道心理作用过度的紧张焦虑就会导致躯体和身体的难受，过度紧张、焦虑就会导致反酸、烧心、肚子胀、消化不良等难受，过度的紧张、 焦虑就是一种错误的，不切实际的想法，我们千万不要一直跟着错误的不切实际的想法越走越远，要认清这个事实懂的这个道理是改变的前提。其次既然是心理作用，既然是胡思乱想，那病毒疫情期间呆在家里如果没什么事情做就容易胡思乱想，改变的方法就是找点事情做，找点自己喜欢的、兴趣的事情做，比如跟闺蜜、朋友打个电话聊聊天，看看自己喜欢的电影，看看喜欢的小说，煮一些自己喜欢的菜、打理一下阳台的花花草草等，实在都没兴趣也可以培养一些兴趣爱好，总之找点事情做特别是你自己沉醉在兴趣爱好的事情中的时候就可以预防自己胡思乱想。当然如果你改变紧张、焦虑后还是持续的难受，特别是晚上睡觉都会被痛醒，那最好该去医院还是要去医院看一下，现在大部分地区疫情已经控制了，去医院带好口罩被感染的概率还是很小的，医院其实并没有那么可怕，真正被感染的人都被隔离在隔离病房你们，我从过年到现在每天都在医院上班，大部分时间也就带一个普通口罩，科室还有10几个住院的患者，每天也就带普通口罩，除非去发热门诊、呼吸科或者隔离病房，否则被感染的概率其实不是很大。好的，今天科普就到这里为止，最后祝福大家胃肠道都能被这世界温柔以待。2020年03月11日4536
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胡良皞副主任医师 上海长海医院 消化内科 我国现存最早的医书之一《黄帝内经》中有云“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。可以看出古人很早就重视情志因素与疾病的关系。小说《三国演义》中曾描写到诸葛亮三气周公瑾，周瑜被气死。这样的故事情节过于夸张，但是生活中确实会遇到这样一种情况，当一个人非常生气以后，你会听到他说气的肝疼。 生活中，我们自己常常也会有过这样的体会：当心情不好、情绪低落的时候，就会没有胃口，就算山珍海味摆在面前，也觉得苦涩难咽；而当你心情愉快、情绪高涨时，即使只有粗茶淡饭，也会觉得香甜可口，这样一个很简单的例子表明了人的胃口可以受情绪的影响。事实上人体胃肠功能和情绪是有很大的关系，而且许多胃病的发病也与情绪息息相关。 现代医学研究情绪变化可以通过大脑皮层引起下丘脑功能的改变。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢，而下丘脑可以通过自主神经系统影响胃肠道功能的改变。我们发现人体的胃肠道蠕动尤其是各种腺体的分泌，都是由神经内分泌系统支配。迷走神经支配呼吸、消化两个系统的绝大部分器官，其中迷走神经对消化系统的生理功能主要通过副交感神经纤维来调节。当迷走神经兴奋时，副交感神经随之兴奋，从而分泌乙酰胆碱(Ach)作用于人体各器官，表现为：心率减慢、血管扩张、血压下降、消化道平滑肌收缩、消化道腺体分泌增加等，从而引起胃肠道蠕动加快、肠鸣音增强，胃肠排空加速、甚至出现腹痛、恶心、呕吐等症状。反之，当迷走神经抑制后，胃肠道蠕动减弱、腺体分泌减少，就会出现腹胀、消化不良等等情况。所以当人们情绪愉快时，胃肠道分泌消化液增加、血管充盈、胃肠运动增强；当情绪低落时，则消化液分泌减少、血管充盈欠佳、胃肠道运动减弱；当情绪激动，生气、暴怒时，就会出现消化液大量分泌、血管扩张，胃肠运动更加增强，引起肠鸣、腹痛、腹泻等，最终引起消化道疾病。 因此我们要保持良好的情绪，在愉快的情绪下进餐，消化活动就会顺利进行。相反，不良的情绪下进餐，则可能导致消化不良。越来越多的研究表明，情绪与人体的健康是息息相关的，长期处于不良情绪下，会导致人体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化。在消化系统方面，主要表现为胃肠道疾病，当然短期的不良情绪可能影响不大，长时间受到不良情绪的困扰，可能就会出现消化系统疾病，因此，我们要善于调节情绪，放松心情，善待自己！ （上海长海医院消化内科谢沛主治医师共同撰写本文）2020年02月12日2397
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刘维新主任医师 中国医大一院 消化内科 随着年龄的增大，对于很多老年人来说，生命质量在不断下降，生命质量越低，离死亡就越近，在生活水平不断提高的今天，我们关注的生命的重点就不再是“活得长”，而是怎样“活得好”了，到底你的生命质量如何呢？ 一份国际上公认的评估生命质量的自测题有9项指标来评价生命质量，每一项满分都是100分，不及格的项目越多，生命质量就越低。 现场随机抽取了一位阿姨的成绩单，发现她有7项不及格，她说自己身体一直不太舒服，一吃东西就胃胀，老觉得没精神，睡眠也不好。另外阿姨情感职能得分项是0，是因为身体不好怕给别人添麻烦，所以拒绝社交。 今天我们要说的正是一种会悄悄夺走你生命质量的疾病，而且老年人的发病率24.5%，生命质量的降低，可能还会影响生命长度。 夺走生命质量的消化不良 在许主任的门诊我们见到了一位患者，常年腹胀、一吃东西就饱，消化不良几十年，开始没注意，一犯病就自己买药吃，严重的时候，呕吐、吃不下饭，一年瘦了将近10斤。 这种看起来像消化不良症状，每个人或多或少都出现过，为何会夺走我们的生命质量呢？ 原来这种夺走生命质量的消化不良就是功能性消化不良，发作症状有以下特点： ①上腹部疼痛或烧灼感 ②上腹早饱感或餐后饱胀 ③食欲缺乏、哽气 ④恶心或呕吐等症状 ⑤症状持续3个月上 ⑥消化道内镜、生化检查等均未见异常 消化不良分为两种类型：一种叫器质性消化不良，它可以通过检查发现病因，比如胃癌、溃疡、胃炎引起的消化不良；另一种叫功能性消化不良，做了很多检查排除器质性疾病，但是又有上述一系列消化不良的症状。 功能性消化不良发病率非常高，尤其在老年人当中，1/4的人都出现过类似症状，这种消化不良不容忽视。 老年人为何会出现功能性消化不良呢 出现功能性消化不良的原因 1、胃动力不足 下面是青年人和老年人吃东西胃排空的时间对比图，通常情况下，年轻人吃东西基本只需要53分钟，胃部的食物就能排空；但胃动力不好的老年人，胃排空时间会延长，长达195分钟，差不多是青年人的四倍，所以老年人总是觉得有饱胀感。 胃动力不足的因素很多，随着年龄的增大，身体各个方面都开始退化，肌肉的力量、神经细胞、介质的释放等也都在改变。所以，胃动力不足随年龄而退化。 2、消化酶减少 消化酶对人体的消化非常重要，吃进去的蛋白质一定要在消化酶的作用下，才能分解为氨基酸，被小肠吸收入血。老年人的消化酶不足年轻人的20%。 人体两大主要消化酶是胰酶和胃蛋白酶。胰酶由胰腺的腺细胞分泌，通过胰管进入小肠。当我们吃东西的时候，胰酶会大量分泌，帮助我们消化。 胰酶一旦缺乏，就会出现一系列消化不良的症状，首先表现对脂肪的消化不良： ①大便黏腻、粘附在马桶上 ②粪便带起泡、油滴 ③伴有恶臭 3、胃部敏感度升高 内脏神经敏感性提高，也是功能性消化不良的一个发病因素，通过一个简单的实验就能发现我们的胃部敏感是否有问题。 正常人喝约900毫升水，才会感觉到胃部比较满；但功能性消化不良的病人，因为胃的容受性缩小，喝不到500毫升水，就会感觉到胃部不舒服。所以，功能性消化不良的人可能存在胃部敏感度升高，导致稍微吃点东西就觉得饱。 4、胃酸分泌增多 胃酸是胃的屏障，它能杀灭食物中的细菌。研究发现，随着年龄增加，胃酸水平并不会降低，甚至还会出现代偿性增高。胃酸增高也是老年人功能性消化不良的因素。 哪些食物会引起胃酸增高？ ①黏性食物不易消化，比如粽子、汤圆 ②甜食油脂较高，容易刺激胃酸分泌，比如蛋糕 ③淀粉类食物会分解成糖，刺激胃酸分泌，比如红薯和土豆 ④豆类食品容易出现胀气 ⑤辛辣食品会刺激胃酸分泌 如果我们已经出现了一些功能性消化不良的症状，吃这些食物的时候，要适当进行选择。 导致功能性消化不良除了上述四个因素以外，精神状态的影响也非常重要，尤其是焦虑、抑郁，与功能性消化不良息息相关。 另外，急性胃肠炎史、不良生活方式、肠道菌群老化等也会产生功能性消化不良。 功能性消化不良长期得不到控制，会影响身体的营养吸收，破坏人体免疫力。老年人免疫力一但下降，各种疾病随之而来，生命质量也会迅速下降，如果出现了这种症状，该怎么办呢？ 消化不良的用药误区 如果自己有消化不良的症状，首先要去医院做相应的检查，确认是功能性消化不良以后，再进行药物治疗。 药物治疗分为处方药和非处方药，非处方药可以到药店直接购买，比较安全，副作用较小，但如果使用七天以后，效果不改善，应该及时就诊。2020年01月31日3239
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