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郭煦主治医师 中山一院 体检中心 前段时间跟朋友聚会，当时在场的有两个女孩听说我是妇产科医生就非要加我微信，神神秘秘的说有问题要向我请教。酒过三巡人微醺，借着酒劲把我拉到一边问我：“我有妇科炎症怎么办啊？”然后指着另外一个女孩说：“她也有妇科炎症。十个女人九个炎，我身边好多女孩的有妇科炎症，郭医生，怎么办啊？”语气中透露的都是苦恼。十个女人九个炎，哈哈，这个说法有点夸张了，听起来感觉像是某微商的广告词。不过根据数据统计，确实有七成以上的女性一生至少感染过一次阴道炎症，而且其中还有三成以上患者面临炎症反复发作的问题，虽然是个小病，但也让人苦不堪言。那妇科炎症能不能避免呢？是否可以通过日常生活中的调理改善呢？答案是：可以的！很多女性觉得私密部位就应该多清洗，甚至还经常用一些药水或者护理液去清洗，认为只有这样才能更干净，不会有妇科病。其实这种想法是大错特错的！女性的阴道并非是一个无菌的环境，而是有各种细菌同时存在的，但是在女性身体状况好、抵抗力强的时候，这些细菌之间会达到一种平衡，并不会导致女性产生妇科炎症。一旦身体状况差，或者由于外来因素的破坏，比如说经常过度清洗阴道、穿非纯棉不透气的内裤导致局部温度过高、性生活不注意卫生、性生活过于频繁等等因素，都会打破阴道内的菌群平衡，导致菌群失调，就会引发阴道炎症。在之前的小课堂中郭老师反复讲过阴道菌群平衡的问题，感兴趣的小伙伴可以回顾一下：《下体塞大蒜，能治阴道炎？》《什么？护甲、护发、护肤，还要护逼？》《越痒越搔越痒，啊~痒！》除了某些传染性的炎症比如滴虫性阴道炎、淋病等，大部分的阴道炎症都是由于阴道内的菌群失衡所导致的，比如最常见的念珠菌性阴道炎、细菌性阴道病等。所以，通过平时自身的调理以及生活细节的改善，确实可以减缓甚至治愈阴道炎。如果想通过日常生活的调理来改善阴道炎症，首先要在细节上注意：1.不要使用任何的护理液去冲洗阴道，只需要每日使用温水清洗外阴即可。不要使用过热的水冲洗外阴。2.穿纯棉、透气、宽松的内裤，每日清洗、更换，洗过的内裤最好在日光下暴晒。将内裤与袜子分开清洗。如果反复发作的阴道炎患者可以定期高温煮洗内裤。3.使用合格的卫生巾，并注意定时更换，最好每4小时更换一次。非月经期最好不要长时间使用卫生护垫。4.注意性生活卫生，同房前夫妻双方清洗外阴。如果丈夫有包皮过长或包茎的情况，最好将包皮翻开清洗，必要时可以进行手术治疗。5.性伴侣固定，避免性传播疾病。6.性生活要有节制，避免纵欲过度。7.月经期及急性炎症期禁止同房，避免导致感染或加重病情。8.做好避孕措施，避免意外怀孕。9.避免使用公共毛巾、浴巾、坐式马桶，住酒店旅馆时最好不要裸睡，减少交叉感染几率。10.如果去公共游泳池或温泉，注意选择卫生有保障的场所。11.加强身体锻炼，提高自身免疫力。12.清单饮食，少吃辛辣刺激食物。13.排便后从前向后擦拭，由阴部过度到肛门，不要反复擦拭。使用清洁的纸巾。14.不要滥用抗生素类药物，需在医生的指导下使用。15.定期进行体检，如果发现有妇科疾病及时去正规医院进行检查及治疗。不要自行滥用药。我们人类的身体是上帝的杰作，在正常情况下轻度的疾病是有自愈的能力的。所以轻度的阴道炎症完全可以依靠身体自身的免疫调节来改善，针对一些反复发作的阴道炎症，如果长期用药还是反反复复，那不如给身体放个假，停止用药，从生活细节上改善，说不定还会受到意想不到的效果！－END－图片均来自网络2018年10月11日
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朱梅主任医师 北京中医医院 妇科 临床上，有很多女性反反复复的妇科炎症，非常苦恼．她们会到处寻医问药，花费很多时间和金钱，却依然如故．其实，治疗的方法就在你们自己手中．妇科的炎症从中医角度去划分，最常见的就是下焦湿热型，脾肾不足型和气血淤滞型。导致第一种的最多原因是嗜食辛辣刺激或肥甘厚味，而第二者则是虚实夹杂的比较多，既有脾肾运化不好的问题，交通不便利，有什么堆积的＂垃圾＂不能及时清理出去，当然也会产生湿热，从而出现炎症。第三种情况时因为妇科的解剖位置在中医观点上属于肝，与人的情志变化是有很大关系的。所以，要想避免反复炎症感染，就需要注意三个方面的因素：辛辣刺激，过度滋补或饮食厚重；过度劳累，起居不节制，熬夜泡吧；以及生气着急，精神过度紧张。人的身体就像一个复杂严谨的工厂，进出要通畅而平衡，运行要规律而平稳。如果你在生活、饮食、精神等方面影响了它的进出和运行，就可能导致疾病的发生。所以，许多疾病不是遗传的，不是传染的，不是不能预防的，健康的秘籍在于我们自己如何管理自己。当你的身体出现阴阳不平衡，也就是出现一些症状，比如腹痛，腰酸，带下异常等等时，要注意生活习惯的调整，改变这种状态，从而达到平衡阴阳的目的。2009年05月31日110972
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吴鸣主任医师 北京协和医院 妇科肿瘤中心 患者：一月份左侧巴氏腺脓肿做了造口术,现在右侧经医院检查又是巴氏腺囊肿让动手术,造口术恢复太慢医生讲且容易复发,我所在城市暂时无其它治疗方法,想问下微波治疗是最佳去根治疗方法吗?虽然是小病经常犯真的也很痛苦,有什么恢复快的特效治疗方法吗?我上网查询最好的就是微波和穿刺能去根吗?很想就医解决.化验、右侧巴氏腺囊肿北京协和医院妇科吴鸣：很难讲哪种办法是最好的办法，因人而异，可能在别人身上十分有效，对于您不见得有效。我想日常的保健十分重要，首先不要穿牛仔裤和比较紧的瘦腿裤，不利于局部的通风；其次，经常穿裙子，和宽松的纯棉质的内裤；另外，每天晚上应该用较热的水坐浴，每次洗完后，应该拿吹风筒将外阴吹干。希望以上的建议能够对您有帮助！2009年02月11日48555
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陈霞主任医师 南京市中医院 妇科 宫颈炎是一种常见的妇科病，一般多由外源性感染引起，但当机体抵抗力下降时，或者子宫颈受某种因素影响，分泌物增加，宫颈外部长期浸在分泌物内就极易受病原体袭击而致病。一般表现为：带下增多，像脓一样，色黄或有异味，严重时有腰痛、下腹部疼痛或同房后阴道出血等现象。据调查，它还是女性不孕的重要因素。临床上分急性和慢性两种，以慢性最为常见，发病率高，约占已婚妇女的50%以上，主要是因不良的卫生习惯，或雌激素缺乏，局部抗感染能力较差而引起。在临床上可分为宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿和宫颈管炎，其中又以宫颈糜烂最为常见。那应该如何预防呢？鉴于宫颈炎多由外源感染引起，那预防外源感染则至为重要。①讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。②注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。③避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。④增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。⑤结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。⑥白带是宫颈的“镜子”，一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。⑦定期做妇科检查国内外研究显示，宫颈癌的发生与宫颈炎有一定关系。预防宫颈炎，是每个女性的健康工程，定期做妇科检查，是最科学的方法之一。一旦患有宫颈炎，一定要积极治疗，以杜绝后患。2009年01月19日63103
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