马宝山
主任医师 教授
神经内科主任
神经内科郑小军
主任医师 教授
3.6
神经内科王秦川
主任医师 教授
3.3
神经内科李春萍
副主任医师
3.0
神经内科李玉娟
副主任医师 副教授
3.0
神经内科王耀峰
副主任医师
2.9
神经内科蒲晓龙
副主任医师
2.9
神经内科张宝臣
主任医师
2.9
神经内科朱振民
主任医师
2.9
神经内科刘娟
副主任医师
2.9
郭峥
主治医师
2.9
神经内科席聪
主治医师
2.9
神经内科孙旸园
主治医师
2.9
神经内科王寅龙
主治医师
2.9
神经内科卢蓉
主治医师
2.9
神经内科边娜
主治医师
2.9
神经内科姜黎梅
主治医师
2.9
神经内科柏杖勇
主治医师
2.9
大部分失眠患者存在不良睡眠习惯,破坏正常的睡眠模式,形成对睡眠的错误概念,从而导致失眠。睡眠卫生教育主要是帮助失眠患者认识不良睡眠习惯在失眠的发生与发展中的重要作用,分析寻找形成不良睡眠习惯的原因,建立良好的睡眠习惯。一般来讲,睡眠卫生教育需要与其他心理行为治疗方法同时进行,不推荐将睡眠卫生教育作为孤立的干预方式应用。睡眠卫生教育的内容包括: ①睡前数小时(一般下午4点以后)避免使用兴奋性物质(咖啡、浓茶或吸烟等);②睡前不要饮酒,酒精可干扰睡眠;③规律的体育锻炼,但睡前应避免剧烈运动;④睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;⑤睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;⑥卧室环境应安静、舒适,光线及温度适宜;⑦保持规律的作息时间。
随着我国逐渐进入老龄化社会,动脉硬化的危害性更加凸现出来,加强对动脉硬化危害的认识,加强对高危因素的预防,具有重要的意义。(1)饮食治疗:减少对脂肪的摄取:应少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。多吃碱性食物可以有效的调节身体内的酸碱平衡,防止动脉硬化之功效。合理的饮食可防治动脉硬化,因为血脂升高是动脉硬化的主要病因,所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。郑州大学一附院血管外科宋燕(2)不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致“好”血脂HDL下降。(3)坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可“一次性完成”或分3次进行,每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。(4)释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。预防动脉硬化的几种食物牛奶:含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。大豆:含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。大蒜:在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。茄子:含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。燕麦:具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。山楂:具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇。茶叶:有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。海鱼:有降血脂的功效。临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。蜜橘:多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。三七:散瘀止血,消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛,包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。辣椒:一根红辣椒中含有β胡萝卜素的一日所需的份量,而β胡萝卜素是强力的抗氧化剂,可以对付低密度胆固醇(LDL)被氧化成有害的型态。低密度胆固醇一旦被氧化,就像奶油没放进冰箱一样,会变成坏的物质阻塞动脉。
患者王某,50岁男性,甘肃人。15天来出现言语不利,左侧肢体活动不灵,2010年8月30日来我院就诊住入我科。行头颅CT示多发性腔梗。为了明确此次发病原因及行有效治疗,避免盲目治疗加重患者病情或丧失最佳治疗时机,于2010年9月3日在局麻下行全脑血管造影术,从直观脑血管影像学,清楚地看到头颈部血管的解剖形态,准确判定病变血管,全面了解脑卒中原因,以便对因施治。患者DSA造影结果示:右侧大脑中动脉分叉后上段轻度狭窄,血管狭窄程度达不到行血管内支架置入治疗的标准,给予加强内科药物及康复治疗后病情明显改善。建议术后1年复查DSA,患者及家属满意出院。