视光学和屈光手术中心

一、术后当天至1周：避免过度用眼，以休息为主术后当天可能出现轻微畏光、流泪、异物感，视力逐渐恢复（多数人术后次日可达到术前最佳矫正视力）。用眼建议：•禁止：长时间看手机、电脑、电视，避免揉眼、化妆及眼部进水，避免接触油烟及人多环境。•允许：短时间看近处（如用餐、走路看路），每日累计近距离用眼时间不超过2小时，每用眼15-20分钟需闭眼休息或远眺30秒。2、术后1周至1个月：逐步增加用眼时间，避免疲劳用眼建议：•控制时长：单次近距离用眼（如办公、学习、看手机）不超过40分钟，每天累计不超过4-6小时。•遵循“20-20-20”原则：每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外物体20秒，缓解眼疲劳。三、术后1-3个月：可恢复日常用眼，但需避免极限用眼用眼建议：恢复办公、学习、驾车等正常生活，但需保持良好用眼习惯，避免熬夜用眼。避免对抗性运动（如拳击、足球）和游泳、潜水等。四、术后3个月以上：基本可正常用眼，但需终身护眼近距离工作学习40分钟，闭眼休息40秒哦。定期进行眼科检查，若出现视力模糊、眼痛等异常，及时就诊。总之，记住“三不”：不过度用眼，不揉眼，不熬夜