几种最常见类型泌尿系结石的预防建议3——磷酸铵镁结石

发表者：胡卫国人已读

成分：六水磷酸铵镁结石

预防建议：六水磷酸铵镁结石属于感染性结石，十年复发率大约为40%～50%。 (1)大量饮水：每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶)，保证每日尿量2000ml以上，最好饮用酸性饮料，有利于尿液酸化，可饮用青梅果、苹果汁、蔓越莓果汁；但应注意，磷酸铵镁结石易在碱性尿液中形成，因而不宜饮用碱性饮料(如橙汁、可乐等)，以免造成尿液碱化；
(2)适度运动：有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩；
(3)忌食草酸：高草酸食物主要包括苋菜、菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等)，应忌食或少食；
(4)控制感染：注意个人卫生，防止尿路感染，根据尿培养结果，遵医嘱应用抗生素；
(5)避免受凉：特别是避免肾区、膀胱区和足部受凉；
(6)定期体检：每三个月应常规复查尿常规和泌尿系B超。