当前位置： 好大夫在线 > 季伟苹 > 深呼吸养生
|   本站已通过实名认证，所有内容由季伟苹医生本人发表   |
季伟苹_好大夫在线
季伟苹
主任医师 教授

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 中医内科

上海市中医医院 中医内科

我是季伟苹本人，我要开通网站
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

收藏收藏

医学科普

深呼吸养生

发表者：季伟苹 人已读

深呼吸养生——以坐养生，愉悦身心；胸无杂念，驱除郁闷。以眠养血，气血下行；推陈出新，肌发滑润。以立养骨，骨肌缩张；臂垂脚稳，神清经顺。以卧养气，梦香境茵；脊椎前弯，惬爽宜人。以行养筋，动静归心；躯体放松，顿豁胸襟。以文养心，满目阳春；棋陶情操，琴引知音。记得深呼吸

本文是季伟苹版权所有，未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅

收藏
举报
×
分享到微信
打开微信“扫一扫”，即可分享该文章

发表于：2012-05-23

提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。