如何优雅度过减重手术后恢复期

减重手术后住院时间是手术后恢复最重要的时间，胖友接受减重手术后顺利将身体从手术的创伤打击中恢复是非常重要的过程。由于在胖友身上动了刀，在这段时间里面可能出现各种不适在所难免，我常给胖友说：“刀子划在树皮上，你肯定舒服，但是刀子在你身上，不舒服是正常的。”减重手术后可能出现哪些不适？（注意！是不适不舒服，不是并发症！）该如何应对呢？

1. 疼痛。还是那句话，刀子拉谁身上谁痛，如何减轻疼痛？术前一般麻醉会询问胖友是否自费使用镇痛泵。我的建议是，别犹豫---要用！镇痛泵药物来源于镇痛药和少量麻药，只有麻醉科可以配用，就是说回到病房痛的时候再喊要镇痛泵已经没机会了。自费大概一千块换来自己疼痛明显减轻，没有那么难受，这钱我们医生看来还是值的。术后不花这钱，给你攥着自己的一千块钱乐呵呵说不疼是不现实的，如果真是那样子，估计这病一千块治不好。如果镇痛泵对个别胖友效果不佳，可告知主治或值班医生酌情追加其他镇痛药物。

2. 恶心呕吐。恶心呕吐是术后常见症状，是麻醉药物反应和手术切断胃环形肌后果，一般24小时-48小时后消失。发生恶心呕吐时候将头扭向一侧，避免造成误吸即可。如果恶心呕吐频繁，请主治大夫，可以适当用些术后止吐药物。如恶心呕吐剧烈而疼痛不明显可酌情提早撤除镇痛泵。

3. 出汗觉得热，醉酒表现。同样是麻药反应，冬季注意保暖，避免伤风感冒。

4. 嗜睡。也是对麻醉药的表现，个别术后胖友无恶心呕吐等不适，但处于瞌睡嗜睡状态，大概24-48小时后消失。监测好术后状态，无须特别处理。

5. 嗓子干涩，吐痰带血丝。这也是术后正常现象，手术喉部插管可能刺激和损伤咽喉黏膜，造成术后吐痰，甚至痰中带血，术后2-3日逐渐消失，如症状不重可不做特别处理，如果咽喉干涩疼痛重，有咳嗽症状，请告知主治或值班医生给与雾化或化痰药处理。

6. 双肩部、双侧背部、双侧腰部酸痛，双侧腹腔向胸部的挤压感。由于卧床时间长，胖友会有腰痛不适。除此之外酸痛主要原因是手术中向腹腔冲二氧化碳，部分被肌肉吸收代谢所造成。此外，一些患者感到胸部挤压感也是手术腹腔充气造成。肌肉酸痛等症状无需特殊处理，术后2-3日消失。术后一般建议病床头部摇高15-30°，以减轻胸部挤压感。

7. 焦虑、坐立不安等精神亢奋症状。可能与麻药后反映有关，也与精神紧张有关。术后胖友保持稳定的心理状态至关重要，尤其在术后24-48小时最紧张时期更为明显。家人和胖友自己尽量按照医生术前术后交代的话进行，术后比较难受时间24-48小时，因人而异，度过这个时间，不适会渐渐明显减轻，不要焦虑，要瘦要降糖，要治疗代谢症状总会经历一番风雨，用一颗佛系心坦然度过这个时期。

8. 嘴唇干，口渴。术后48小时禁止任何饮食饮水，胖友及家属术前可以自行准备大号棉签，如胖友术后嘴干口渴严重，可用大号棉签沾水润唇，也可购买润唇膏润唇。术后一般术后48-72小时后，主治医生会向胖友下达饮水指示，建议按照主治医生指示进行。每次喝水量为一小铁勺或以矿泉水瓶盖，每15-20分钟一次，没有不适情况下，饮水频率成倍加快，每日以500ml总量递增，直到2000ml。饮水以温水为好，开始饮水第二天可以适量冲饮安素，低脂牛奶等（拒绝任何饮料和外卖）。

9. 术后卧床不适。术后24-48小时（个别胖友由ICU转会普通病房后），主治医生拔出引流管后可慢慢起床，逐步下床，逐步开始走动。起初会有眩晕等不适，注意慢慢适应。胖友们要注意，起床下床的过程一定缓慢，毕竟大家趔趄一下，家属、医生、护士都hold不住你们的。逐步下床走动后，在自己能够承受情况下开始适当在病房走动。

10.手术后，请早期在床上做伸腿等活动，避免静脉血栓形成。

如有其他不适或不清楚的情况，请及时联系主治和值班医生，以免耽误治疗。

在未出现并发症和其他不适的情况下，胖友术后恢复5-7天可出院。希望本篇对大家有所帮助，希望胖友术后调节好身体和心理状态，配合主治医生，优雅的度过术后恢复期，顺利出院。