赵东奇大夫的个人网站 zhaodongqi.haodf.com
医生头像

赵东奇   副主任医师

收藏本站

本站已经通过实名认证,所有内容由赵东奇大夫本人发表

当前位置: 松原市中医院 > 赵东奇 > 文章列表 >早上起来眼皮肿、脸肿,才不是水喝多了这么简单

医学科普

早上起来眼皮肿、脸肿,才不是水喝多了这么简单 (转载)

发表者:赵东奇 人已读

早上起来被发现眼睛肿肿的?

有人说:你一定是昨晚水喝多了!

有人说:你一定是你肾不好了!

这些都是真的吗?

养生鸡汤里常说:要想不肿,睡前表喝水。

为此,

害得多少第二天与男朋友约会的妙龄女子只敢睡前咽口水。

今天我就来告诉你,

肿眼泡到底与你睡前喝水有几毛钱关系?松原市中医院推拿按摩科赵东奇

为什么老天爷就爱让你眼皮肿?

中医眼科有五轮学说,而五轮学说又是源自中国2500年前的中医首经《黄帝内经》。

五轮学说的“轮”是源于古人把眼睛取类比象成能灵活自如运动的车轮。

而五字呢?

源于古人把眼睛分成5个部分,它们分别与五脏相对应,来指导眼病的诊断和治疗。

由五轮学说可知,平时我们说的肿眼泡分布在上眼睑和下眼睑,分别对应的是脾。

中医常说:脾主肌肉,从现代解刨学来考量,上下眼险的开合也是主要依赖眼肌。

内经云“诸湿肿满,皆属于脾”。

如果脾运化身体水液功能减退了,必然会导致水液在体内停滞。

所以,上下眼睑的肿胀与脾脱不了干系,但怕眼睛肿睡前就不能喝水?这思路跟怕呛着就不要喝水是一样一样的。

相反,

我倒觉得:想测试下你的小脾水液代谢好不好?

不如睡前来一大碗水试试。

比睡前不喝水更靠谱的小办法是:

1,不要过量摄入隐形盐

天一冷,往往会稍不留神就又多吃了几颗椒盐核桃肉,几片薯片,其实这些零食里往往隐藏着盐分,如果你睡觉前身体中还有很多没代谢完的盐分,造成体内钠离子过多、无法排出体外时,身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡,就会造成水分代谢不良而导致浮肿。

2,保证有效睡眠时间

很多病人对我说自己每天会睡7-8个小时,但后半句说的是自己老爱做梦,请保证自己深度睡眠时间。

3,注意睡觉姿势

如果你经常趴着睡觉,那就改成躺着睡觉吧。趴着睡觉不利用水分的代谢,更容易引起眼睛浮肿。

但si,

如果眼泡肿出下面这些款就要留心了:

①遇上眼皮提前下垂

这种情况在老人身上很多见很多见,看一个人眼睛有没有神,主要看什么?看他的眼睛亮不亮,当一个人上眼皮耷拉下来,像窗帘一样遮住了眼球,他的眼睛还会亮吗?

中医上称这种症状叫作“上睑下垂”多半是这个人已经中气不足,脾胃之气非常虚弱了。

②上下眼皮都虚肿

人有虚胖,眼皮也有虚肿,如果上下眼睑都虚肿,摸上去软软的,像海绵吸满了水一样,这个多半是脾虚湿盛,或脾肾阳虚,这时候就要祛湿温阳为主。

③如果上下眼皮又红有肿,这多半是脾胃积热,尤其是很多积食的孩子,你会发现他们的上眼睑和下眼睑都是红红的。

④如果发现上下眼睑发红,发烂,而且还痒,这多半脾经有湿热,或外感风邪,若眼屎很粘就已经是脾胃湿热蕴结了。

第五,上下眼皮跳其实跟跳财跳灾没多少关系,想知道的留言问我吧。

So,下次发现眼泡肿了,千万别把自己当骆驼养,该喝水还是喝水,然后该祛湿的祛湿,该健脾的健脾。。。。。

本文转载自http://www.360doc.com/userhome/11385461


问医生

与医生电话交流 开始

网上免费问医生开始

发表于:2018-01-07 00:20

发表评论

赵东奇大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物
  • 贡献值: 0

赵东奇大夫电话咨询

赵东奇大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

网上咨询赵东奇大夫

赵东奇的咨询范围: 颈肩腰腿痛以及相关中医内外妇儿皮科常见病、多发病、疑难病。

咨询赵东奇大夫