备孕

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目录
  • 1介绍
  • 2相关疾病
  • 3检查目的
  • 4检查准备
  • 5检查方式
  • 6禁忌
  • 7风险

介绍

备孕是指孕妇及其家人在孕前的提前准备,不仅仅只是针对女性,男性同样也应该参与到备孕的过程中。

备孕的注意事项

女性注意事项

  • 调整饮食,加强营养,多吃新鲜水果、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、乳制品、谷物、杂粮等,少吃油腻食物,少吃油炸食品。
  • 从准备怀孕时或孕前 3 个月开始补充叶酸,至少补到怀孕后 3 个月,也可以一直补到孩子出生,可以选择服用孕妇专用的叶酸制剂。
  • 孕前控制好体重,孕期超重会增加妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险。
  • 适当运动,可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式。
  • 避免接触有机溶剂、油漆、杀虫剂等含有毒性化学制剂的产品,避免接触电离辐射,避免接触有粉尘的地方。
  • 一些药物有致畸作用,备孕期间应避免服用,如利巴韦林、异维 A 酸、部分抗生素等。
  • 如果在备孕前就开始服用的治疗基础疾病(甲亢,糖尿病,高血压)的药物,不要盲目停药,与医生沟通后再做决定。
  • 保持良好的心态,放松心情。
  • 进行孕前检查评估身体状况。

男性注意事项

  • 调整饮食,加强营养。避免不规则的一日三餐,少吃高脂高糖的食物,多吃肉类、海产品及全谷类食物。
  • 避免洗桑拿或高温盆浴,避免穿紧身裤,这样容易杀死精子。
  • 适当运动,但是要少骑自行车,长时间骑车对睾丸有害。
  • 避免有害化学制剂、电离辐射、粉尘等危险因素。
  • 保持良好的心态,放松心情。
  • 进行孕前检查评估身体状况。
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高绿芬 副主任医师 暨南大学附属第一医院 妇科

检查方式

备孕时,夫妻双方都应进行孕前检查,以评估夫妻双方的健康状况,消除导致不良妊娠的危险因素。通常进行的检查有:

女性备孕时需要进行的检查

  • 血液检查,了解身体基本情况。
  • 传染病如梅毒、乙肝检查,早发现早治疗。
  • 病毒如单纯疱疹病毒,弓形虫病毒,风疹病毒,巨细胞病毒检查,若检查结果为阳性,则流产,畸形的风险会增高,对于这个检查,建议以下几种情况的女性一定检查:
    既往发生过自然流产、死胎或者宝宝出生时残疾的女性。
    夫妻双方,其中一方家里有过畸形儿及遗传病史。
    家里养着宠物,或者爱吃烧烤、生食或半熟食的女性。
  • 染色体检查可排除一些遗传病。
  • 血型检查,看夫妻双方血型是否相合,可避免新生儿溶血。
  • 妇科检查以排除一些会影响怀孕和妊娠结局的病原体,如感染,治愈后再怀孕。
  • 有必要看牙医,孕期由于激素水平的改变会诱发牙病,因此,在备孕时就要将这些问题解决以免遭受更大损失。
  • 了解基础疾病,由医生评估正在服用的药物该如何调整。

男性备孕时需要进行的检查

  • 精液检查以了解精液活性,排除无精症。
  • 传染病如梅毒、乙肝检查,早发现早治疗。
  • 染色体检查可排除一些遗传病。
  • 血型检查,看夫妻双方血型是否相合,可避免新生儿溶血。
  • 男性生殖系统检查,看是否患有精索静脉曲张或前列腺炎,这些疾病都可能导致不孕。
  • 告知医生正在服用的药物,有些药物可能会对精子质量有影响,请医生帮忙调整。
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  • 4 检查准备
  • 5 检查方式
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