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李超主治医师 医生集团-广东 耳鼻喉科 俗话说“嗓音是人的第二张脸”，每个人都有自己独一无二的嗓音。甜美的嗓音惹人喜爱，糟糕的嗓音让人遗憾。生活中，一些朋友，如儿童、教师、销售等，由于过度用嗓或缺乏科学的发声技巧等原因，常导致声音沙哑，从而影响工作、学习和生活。其中，常见疾病之一便是声带小结。声带小结是一种发生于声带的良性增生性疾病，常见于声带前中1/3交界处，多为双侧。临床上，很多声带小结的患者会有这样的问题：“声带上长了东西，是不是需要手术切除”？我想，关于这个问题，不能简单作答。首先，目前认为，早期的声带小结为可逆性小结，如能尽早休声，那么声音质量容易恢复至患病前水平。因此如果出现声音嘶哑，需要尽早诊断，尽早干预。第二，嗓音（发声）训练已是治疗声带小结首选的治疗方法，可从根本上消除病因，在国外已广泛使用。而该方法由于患者病因不同，接受性、理解力不同，文化及短期疗效的差异等因素，在我国尚处于起步阶段，未在临床广泛开展。而嗓音训练的内容主要包括呼吸训练、共鸣训练、发声训练（放松喉部）。第三，是药物治疗，包括两大类。其中，西医药物包括主要雾化吸入剂，病情需要时可以加用抗咽喉反流药及抗生素。而中医药物主要包括甘桔冰梅片、会厌逐瘀汤等（需要进行辩证后方可论治）。最后，对于保守治疗无效或声带小结较大不易完全消退的患者，临床上常建议患者进行喉显微外科手术或在纤维（电子）喉镜下进行声带小结摘除术，以期达到恢复嗓音的目的。附护咽利嗓茶：痰多咽干：罗汉果煲汤或泡茶。熬夜后咽部不适：胖大海泡茶。说话费力、气不够：西洋参泡茶。2017年06月02日
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魏晓丽主任医师 佳木斯大学附属第一医院 耳鼻喉科 声带息肉，声带小结，慢性喉炎等声带嗓音病变，即使做了手术或者其它治疗后一度好转，但若发声习惯仍得不到正确的纠正，病变仍有可能再次发生。因此对嗓音病人说，在药物和手术治疗外，更要注意进行正确的嗓音训练。 1. 不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。2. 演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。3. 变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。4. 生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。5. 要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。6. 声带息肉，声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。2010年02月26日6052
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