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骆文宗副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 心脏大血管外科 这是一篇写给那些即将进行或者刚刚完成了心脏外科手术的患者的文章，希望通过它您能很快找到自己开始新的生活的方向。 从出院后的第一个6星期说起 出院意味着医生已经对您的心脏和身体状态进行了完整的评估并给予了积极的肯定，那么现在，你可以尝试着开始进入到您以往规律的生活中去了。首先，您需要从一些简单的琐事开始，中间可以给自己多留一点休息和平静的时间，不要操之过急。一般出院后您首先可以开始尝试的事情包括： 慢走 洗碗 煮饭 轻度的打扫 谨慎地爬楼梯 您最好不要急于去搬起，拉或者推超过5公斤的重物，比如抱孩子，也不要着急去开车，不过乘车倒是可以的。 6周以后 如果您的手术切口位于胸前正中，那么您的外科医生曾切开过您的胸骨，手术后的6-8周时，您的胸骨的80%已经愈合。因此，您已经准备好了去做一个更加剧烈的活动了，例如开车，对于那些工作性质并不那么强调体力劳动的工作，也是时候取消您的假期了。更为重要的是，此时的您已经准备好开始有计划的进行有益心脏的康复性身体锻炼了。这个计划包括您开始改变您过去不合适的生活习惯，例如戒烟，戒熬夜，保持健康的饮食，同时逐渐增加您的活动烈度。 术后10周 此时的您应该可以胜任慢跑，骑车，打乒乓球等运动了。常规的体育锻炼，每周五天，每天30分钟可以作为一个健康的生活方式，同时也是对您心脏恢复情况的一个小小的测试。 耐心，恒心和信心 需要记住，不是每个病人的恢复进度都是一样的。您手术前的状态，基础的疾病情况以及其他疾病例如糖尿病等可能会延长您的康复时间。完整的康复一般来说需要3-6个月的时间。 如何通过自我感觉来控制活动的强度，了解您自己的身体，不要过度是每个病人需要努力学习的过程。 总而言之，心脏手术纠正了您心血管系统的异常，您应该更加有信心地去迎接新的生活。如果把心脏比喻成人体的发动机，那么手术后您身体内的发动机已经蓄势待发，您不必再过于害怕和小心，您只需要配合您身体的康复规律，循序渐进地去重新驾驭您已经充满动力的身体。2021年01月28日
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孙宏涛主任医师 阜外医院 成人心外科七病区 大家好，我是阜外医院孙洪涛医生，很多人说呢，啊，做了心脏手术以后呢，就不能再做磁共振了，这是真的吗？啊，答案呢，是不完全对。 在早些年间呢，我们比如说我们做了心脏手术，我们做了心脏的搭桥啊，心脏的换瓣啊，那么确实是不能再做磁共振了，但是呢，啊，近几年呢，随着这种材料技术的发展呢，有些瓣膜，有些冠脉支架啊，甚至我们的心脏固定的胸骨固定的钢丝呢，它都是磁共振安全的，也就是说它是可以做磁共振的，而且呢，在某些情况下呢。 它可以做1.5T的磁共振，但是呢，3T的磁共振呢，就不一定安全，所以呢，在做这种磁共振检查之前呢，啊，请咨询你的医生，请咨询你当年的主刀医生，最好呢，能够找到你这个心脏材料的说明书，看一看上面是不是能做磁共振。2021年01月22日1034
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潘湘斌主任医师 阜外医院 结构性心脏病中心 1，伤口护理：出院后您可能会感觉到腿部切口两边的皮肤有轻度麻木，切口愈合的较慢，轻度水肿并有不适感，这是正常现象，休息时应抬高患肢，增加静脉回流等切口逐渐愈合后，发紧，麻木和水肿就会渐渐消失。2，药物护理终生服用抗凝药：如：阿司匹林。个别患者需服用1-3个月波立维。注意观察药物副作用，如皮下出血点或便血；服用氨酰心安时如出现心律减慢应减量或停药。3，饮食&运动护理少量多餐，建议每日四至五餐，每餐六，七分饱，选择进食优质蛋白质食物，如鱼虾各种瘦肉鸡蛋酸奶等，不喝汤少喝粥，蔬菜水果，少食西瓜等含水含糖量高的水果：术后第一个月（心功能差的患者须长期）仍要记录并控制出入量，入量指所有食物，水果，粥，汤，饮水的总和，一般正常体重成人每日入量2000毫升左右，心功能差及体重偏小患者要减量500-1000毫升，每日尿量比入量少1000毫升左右正常，尿量明显减少时应减少饮水，粥，汤等。保持大便通畅，至少两天一次。老年和肺功能差的三餐前及睡前仍要拍背咳嗽，促进肺功能恢复：早期避免出入人员密集的公共场所，防止感染。可以进行简单的活动，如散步，每次活动时间以不感觉劳累为宜，逐渐增加活动。2021年01月22日1205
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孙宏涛主任医师 阜外医院 成人心外科七病区 大家好，我是阜外院宋文涛医生啊，有网友留言呢，说他舅舅呢，做了心脏的手术，做完心脏手术以后呢，就心里特别害怕，然后哪儿也不敢去了，天天的就呆在家里，也不敢出去玩儿，也不敢出去旅游啊，这种情况正常吗？ 啊，其实呢，对于一个做完心脏啊手术的一个患者呢，我们要进行正确的评估啊，准确的评估，评估他啊，到底适合不适合出去旅游，因为这个问题呢，是非常常见的，有很多的患者会问我啊，孙医生，我做完手术以后，我能去西藏吗？啊，我能去啊，泰国旅游是吧，这些情况实际上非常，我能坐飞机吗？如果他做完手术以后，一切恢复正常，一切都恢复的很好，新功能是正常的，那他完全可以出去旅游，没有问题，虽然我们不愿意去西藏哈，但是去其他地方是没有问题的。 啊，如果他做完手术以后恢复的并不好，而且呃，甚至存在心绞痛啊，或者没有控制的这种高血压啊，这样的情况呢，这些患者呢，那最好呢，还是啊，不要出去旅游了，其实这就是根据具体的情况来做出具体的分析。2020年12月04日1092
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孙宏涛主任医师 阜外医院 成人心外科七病区 大家好，我是阜外院孙洪涛医生，做了心脏手术呢，其实只是万里长征走了第一步啊，其实做完手术以后的康复呢，还有很长的路要走，很多的细节，比如说我做了手术以后，我可以随便的吃喝，随便的放开，随便的放纵自己吗？完全是不行的，对吧？我们首先不能抽烟啊，一定要戒烟，对吧？然后呢，我们尽量吃的清淡一些啊，不要吃太多的油腻的食物，第三呢，我们要适当的运动啊，我们要适当的运动，每天的规律的运动，当然根据每个人选择适合自己的运动。 啊，第四点呢，合理的作息，就像我们以前讲的，不要天天愁眉苦脸的，要开心一点是吧，要开心一点，乐观一些，这样的话啊，我们才能够延年益寿嘛，所谓养生呢，实际上就是心境的平和啊，不要太高的攀比啊，不要这种，就像我儿子说的，要接受不完美的自己。2020年11月08日1171
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