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手脚麻木别忽视！是中风预警还是颈椎病作祟？最近总感觉手脚发麻？像有小蚂蚁在爬？先别慌！可能是身体在给你发信号啦！??【中风VS颈腰椎病】傻傻分不清？?中风麻木特点：?突发单侧麻木（左/右手脚）?伴随嘴歪、说话含糊、头晕?有高血压/糖尿病史要警惕！?颈腰椎病麻木特点：?长期低头/久坐后加重?休息后缓解，手指像过电?走远路腿麻（腰椎管狭窄）??完善神经肌电图检查?自测小技巧：1??试试用牙签轻划皮肤，对比两侧感觉2??颈椎病麻木常从肩膀放射到手指3??腰椎问题多先出现臀部到大腿麻木?【什么情况必须就医？】?麻木持续超过1小时不缓解?同时出现头痛、呕吐、视物模糊?夜间麻醒3次以上??♀?【日常缓解小妙招】1??颈椎操：用下巴写"米"字（动作要慢！）2??腰椎保护：久坐时加个腰靠垫3??睡前热敷：40℃毛巾敷颈部15分钟??提醒：50岁以上突然麻木，建议立即查头颅CT或MRI！早发现早治疗最关键～朱德生，仁济医院神经内科，副主任医师，周二上午西院专家门诊，周三下午东院特需门诊仁济医院神经内科科普号