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髌骨软骨软化症康复

已选:康复找到12篇文章

髌骨软骨软化症如何锻炼肌肉?

发表时间: 2019.06.05

高希武 副主任医师 宁夏医科大学总医院 骨三科

髌骨软化症是骨科的常见病、多发病,是髌骨软骨由于不正常磨损而导致膝前痛的一种疾病,30-40 岁是高发年龄。 患者常自述膝盖疼痛,休息时减轻,活动后尤其是上下楼梯时疼痛加重。那么,为什么会引起髌...查看全文>>

站、坐、卧位下肢力量练习

发表时间: 2019.04.25

张琰冰 主治医师 陆军第81集团军医院 关节科

下肢力量练习在髌骨软化症(髌股关节病)和骨关节炎术前、术后的锻炼中非常重要,保守治疗中可有效减轻膝关节的疼痛,延缓疾病的进展,改善了生活质量;关节镜术后积极行下肢力量练习可有效预防下肢肌肉萎...查看全文>>

髌骨软化症

发表时间: 2019.04.19

张文涛 主任医师 北京大学深圳医院 运动医学科

   髌骨软化症又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎,主要表现为软骨软化、剥脱、软骨下骨外露,与之相对的股骨滑车软骨受到磨损也发生类似的病理改变,最后形成髌股关节的骨关节炎。髌骨软化症的病因主要是由:...查看全文>>

髌骨软化了该怎么办?

发表时间: 2019.01.22

张卫东 副主任医师 陆军第83集团军医院 关节外科

髌骨软化症又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎,医生一般称为髌股关节炎,是膝关节痛常见病因之一,是膝骨关节炎的一种,是髌骨后方的软骨出现软化和损坏的现象,这会导致膝盖前方疼痛、肿胀和活动膝盖时发出...查看全文>>

浅谈“髌骨软化症”

发表时间: 2019.01.15

陈鹏 主治医师 北京大学深圳医院 运动医学科

随着现代人工作生活压力的增大及对个人身体健康状况的逐步重视,跑步、爬山等运动越来越成为人们生活中的挚爱,有的人每周甚至每天都要跑步或爬山。时间久了,很多人会逐渐感觉膝关节出现不适或疼痛感,尤...查看全文>>

髌骨软化和骨关节病的保守治疗

发表时间: 2018.05.29

王海军 副主任医师 北医三院 运动医学科

1、避免长久站立、下蹲、爬楼梯和爬山等,建立合理的生活方式。2、超重会增加关节负担,肥胖者应减轻体重。进行合理的有氧运动和关节肌肉锻炼,如步行、游泳、骑自行车等,以保持关节活动度、增强肌肉的力...查看全文>>

髌骨软骨软化症的三阶段治疗

发表时间: 2018.05.28

余家阔 主任医师 北医三院 运动医学科

    第一阶段:对于髌骨软骨软化症的患者,首先要了解膝关节有无积液。如果膝关节有积液,应该先经过三周的消除积液的治疗,可用理疗和双氯芬酸等药物。注意,三周消除积液的治疗期间,一定要减少活动,如...查看全文>>

也谈“髌骨软化”

发表时间: 2018.05.28

吕铮 康复师 好大夫工作室 康复科

历经数百万年进化至今,人类已经拥有了垂直站立、直立活动的优美姿态。为了维持稳定的直立运动姿势,我们身上有数组肌肉在随时听候调遣,在这些重要的肌肉当中,股四头肌就是最重要的一组。髌骨,作为全身...查看全文>>

髌骨软化症应该怎样防护

发表时间: 2018.05.28

皇甫小桥 主任医师 上海第六人民医院 骨科-运动医学科

髌骨软化症是髌骨关节面软骨损伤引起的退行性变化,包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和侵蚀等病变而产生的一系列症状。如果不加以治疗,会导致股骨髁与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化,从而出现髌股关节的...查看全文>>

PFP-髌骨软化/髌骨软骨损伤/髌股关节外侧挤压综合征/髌前疼痛康复练习法-ydyxmeiyu.haodf.com

发表时间: 2018.05.27

梅宇 副主任医师 北医三院 运动医学科

PFP-髌骨软化/髌骨软骨损伤/髌股关节外侧挤压综合征/髌前疼痛康复练习法-ydyxmeiyu.haodf.com   PFP-1 站立位腘绳肌拉伸练习 1、  患侧腿伸直,并把脚跟放在约40厘米高的矮凳上, 2、  以髋关节为轴,...查看全文>>

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髌骨软骨软化症患者看病经验

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