乳房发育不良

女性进入青春期以后，最敏感的问题，除了月经来潮，便是乳房发育了。乳房发育使胸部隆起，显得丰满匀称，体态健美，这种“从天而降”的幸运令许多女性骄傲异常，但好运之神并不眷顾所有的女孩，生活中不难发现，有的女孩因为自己乳房过大而羞怯难堪，有的却因胸部“一马平川”而焦虑不安。 因此，对于女性乳房发育的知识有基本的了解，如何让自己的乳房得到充分且合适的发育，至关重要！ 女性乳房的发育期间约在9到14岁间，发育完成约需４年，但个别的差异性颇大，发育快的人，在1到2年内即完成，发育缓慢者，前后可达10年之久，更有人可能到初次妊娠才发育完成。乳房的发育和性腺的发育同时开始的，因此，它与性腺激素的分泌密切相关。雌激素促进乳腺导管的生长（树干和树枝），保证乳腺的初步发育。孕激素刺激腺泡的生长（树叶），是乳腺发育完全。在腺管和腺泡的周围，是脂肪组织和结缔组织，因此，乳房也受全身脂肪代谢和运动的影响。 对于乳房发育不良的女性，在治疗时，必须首先找出原因。如果是疾病因素引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。 因疾病因素引起的乳房发育不良，建议到医院咨询专业的乳腺科医生，切勿听信一些民间偏方，贻误最佳治疗时机，若是单纯的发育不良，就要纠正生活中的不良习惯，购买内衣时要选择合适自己的，而且随着青春期的乳房发育以及孕育前后，女性的乳房大小都会发生不断地变化，这时选购内衣时就要及时调整尺码。穿胸罩的正确方法是先把胸罩把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移。 适当多吃高蛋白食物和多做扩胸运动可以健胸 青春期乳房开始发育时，不要过早地戴胸罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。 此阶段注意不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。因此，建议多吃鱼肉禽蛋和蔬菜瓜果等。在运动方面要做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地按摩乳房，也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。 因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、乳房整形手术等矫治。下面具体讲一下乳房整形，也就是隆胸手术的方法。 胸部发育不良在青春期结束以后，没有特效的药物可以治疗，也不建议乱用药物，局部乳腺的按摩、理疗也没有丰胸作用，目前唯一有效的方法是通过隆胸手术治疗。 假体隆胸案例： 手术治疗分为假体隆胸和自体脂肪填充丰胸手术，需要到正规的医院就诊，选择合适的手术方式，手术治疗尽量在哺乳期结束以后。如果胸部发育不良症状比较轻，可以通过内衣矫正改善一下外观。如果目前处于青春期发育期间，尽量到正规医院就诊，排除疾病情况，平时养成良好的生活作息习惯，合理搭配营养饮食，保证充足的营养，不要熬夜。

女性的乳房其实很脆弱，不注意保养的话容易出现问题，如乳房发育不良。以下介绍了导致女性乳房发育不良的原因以及促进乳房发育的方法，想要了解更多关于乳房发育的相关知识，请往下看。 乳房体现着女性个人的魅力，而且对未来的宝宝也是非常重要的，是宝宝未来的粮食库，女性的乳房发育的好不好直接影响着女性的幸福指数和自信指数，拥有一个发育良好的乳房非常重要。其中有些女性出现乳房发育不良的问题，这是怎么回事呢？如何促进乳房发育呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女性乳房发育不良的原因是什么？如何促进乳房发育？ 1、女性缺乏雌激素受体 有一些女性乳腺上皮组织缺乏雌激素的受体，这样就会导致女性对雌激素不敏感，造成女性乳房发育迟缓，甚至是不发育。 2、胸部受伤和胸部组织发育不良 女性的胸部如果受到了外力的创伤可能会引起女性乳房发育不良，如果女性的胸部组织发育出现问题也容易导致女性的乳房出现发育不良的情况。 3、各种激素比例不正确 乳房的发育好坏与人体内的很多激素都有着非常密切的关系，比如雌激素、生长激素、甲状腺激素、胰岛素和泌乳素等都有着非常重要的关系，如果这些激素不能比例合适地产出，那么就容易使得女性的乳房发育出现问题，直接影响到女性乳房的发育程度。 4、受到种族、遗传、营养状况的影响 女性的乳房受到种族、遗传和营养状况影响非常大，有的种族的女性天生就拥有较大的乳房，这是由于遗传基因造成的，除此之外，女性的身体出现了消耗性疾病或是重度营养不良，这些也会导致女性的乳房发育得不好，这主要是由于乳房内脂肪组织太少导致的，而脂肪组织是构成乳房的重要成分之一。 如何促进乳房发育？ 1、按摩法促进乳房发育 (1)手放在乳晕上，往上轻轻的画圈的进行按摩。动作一定要温柔，因为接近乳房的乳头周围。如果说用力过大的话，会触碰到乳头。 (2)也可以双手慢慢打开，沿着乳沟向下平行逐渐按压；一直乳房外围。可以适当的往外加大力度，或是减缓力度，能够对胸部的发育起到积极良好的效果。 2、吃有助乳房发育的食物 (1)富含维生素的食物 在平时生活中除了要注意多吃些有利于乳房发育的食物之外，同时还要注意预防胸部变形，因此在此期间还应该注意多吃些具有防止胸部变形功效的食物。最常见的有橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，这些食物中都富含有大量的维生素C，经常食用可让你拥有。 (2)富含激素的食物 各种各样的激素食物同样十分有利于胸部发育，比如像有助于激素的合成含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等食物，这些食物可以通过促进激素合成，从而起到丰胸的作用。生活中富含有激素的食物有很多，除了以上这些之外还有像酒酿蛋，尤其是在月经前后以及经期，早晚服用一碗不仅可以丰胸，同时还具有美容的作用。除了维生素c之外，在乳房的发育期间还应该多吃些富含有维生素E的食物，同样有利于丰胸。 (3)富含胶质的食物 要想促进乳房发育在平时生活中就不能少了各种富含有胶质的食物，比如像蹄筋、海参及猪脚等，这些食物中所含有的丰富蛋白质以及胶原蛋白都可以有效的促进胸部发育，从而达到丰胸的目的。还有就是含锌的食物，这类物质是制造荷尔蒙的重要元素。 (4)富含蛋白质的食物 在平时生活中多吃些富含有蛋白质的食物，同样可以有效的起到很好的丰胸功效，尤其是对于青春期的女性而言，还具有促进乳房发育的功效。对于女性而言，不妨让木瓜、鱼、肉及鲜奶等食物成为我们日常饮食中的主打食物，尤其要注意多吃些木瓜，它可是最有效的丰胸食物。除此之外还有像黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。 因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。下面具体讲一下丰胸整形，也就是隆胸手术的方法。 胸部发育不良在青春期结束以后，没有特效的药物可以治疗，也不建议乱用药物，局部乳腺的按摩、理疗也没有丰胸作用，目前唯一有效的方法是通过手术治疗。 手术治疗分为假体植入和自体脂肪填充丰胸手术，需要到正规的医院就诊，选择合适的手术方式，尽量选择自体脂肪填充，手术治疗尽量在哺乳期结束以后。如果胸部发育不良症状比较轻，可以通过内衣矫正改善一下外观。如果目前处于青春期发育期间，尽量到正规医院就诊，排除疾病情况，平时养成良好的生活作息习惯，合理搭配营养饮食，保证充足的营养，不要熬夜。

乳房的发育凸显女孩有致的身材，不仅仅让女性穿衣漂亮，也给女孩带来了自信。可是有的女孩的乳房一直不发育，还有的女孩身高发育了，乳房却一直长不大，好几年都保持着小小的样子。只好到处寻医问药，寻找各种丰胸妙招。在介绍乳房发育不良之前，我们先了解一下乳房正常发育的小规律。 女性乳房发育的四个时期： 1.第一次乳房发育时期--青春期 在女孩9岁左右随着卵巢功能的逐步成熟，月经初潮没有来临之前，乳腺胚芽已经开始在悄悄发育了，直到性成熟期，乳房就会慢慢发育成正常的形态。 2.第二次乳房发育时期--异性接触 女性和异性开始接触后，乳房受到外界的抚摸刺激，性激素分泌更加旺盛，促使乳房的再次发育。 3.第三次乳房发育时期--妊娠期 孕期乳房在大量且持续的孕激素刺激下，大量的乳腺组织开始生长，乳房就会开始慢慢膨胀，变得柔软，还会出现乳房肌肤下血管明显、乳头增大，乳晕颜色变深，为哺乳做准备。乳房的再次发育让原来未完全发育的乳腺小叶开始发育完全，乳房空前增大到一定程度。 4、第四次乳房发育时期--断乳后乳房修复期断乳后乳腺小叶开始萎缩，乳房迅速萎缩，只是暂时出现的情况。随后的时间里，乳房慢慢的自我修复，随着体内激素恢复正常，乳房在规律的激素轮流刺激下，逐渐恢复到正常状态，甚至有明显的增大或缩小。 而乳房的发育不良一般是指青春期后乳房还处于较小的状态，一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，它除了会影响女性的曲线美外，对自身的健康并无妨碍。 乳房发育不良的原因有很多： 先天遗传因素，本身缺乏雌激素受体，导致乳腺对雌激素的刺激不敏感，或是雌激素分泌水平低下，导致乳房发育迟缓，或是处于不发育的状态。其他因素还有内分泌疾病，体质虚弱，精神抑郁，营养不良，多次生育，哺乳后或绝育术后导致下丘脑垂体功能异常或卵巢功能不全或早衰。 外部创伤的影响性，如果乳房在发育过程中受到了外力的创伤或是烧烫伤可能会引起女性乳房发育不良。此外，内衣束缚太紧，尺码不符，穿戴方式错误，不正确的坐姿，有些人一坐下就习惯含胸而坐，不良生活习惯、错误地按摩等也可引起乳房形态不良。 当然，女性的乳房还受到种族、遗传的影响，有的种族的女性天生就拥有较大的乳房，这是由于遗传基因造成的，面对这样人群只能默默地羡慕了。 对于乳房发育不良的女性，在治疗时，必须首先找出原因。如果是疾病因素引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。 因疾病因素引起的乳房发育不良，建议到医院咨询专业的乳腺科医生，切勿听信一些民间偏方，贻误最佳治疗时机，若是单纯的发育不良，就要纠正生活中的不良习惯，购买内衣时要选择合适自己的，而且随着青春期的乳房发育以及孕育前后，女性的乳房大小都会发生不断地变化，这时选购内衣时就要及时调整尺码。穿胸罩的正确方法是先把胸罩把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移。 适当多吃高蛋白食物和多做扩胸运动可以健胸 青春期乳房开始发育时，不要过早地戴胸罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。 此阶段注意不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。因此，建议多吃鱼肉禽蛋和蔬菜瓜果等。在运动方面要做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地按摩乳房，也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。 因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。下面具体讲一下丰乳整形，也就是隆胸手术的方法。 胸部发育不良在青春期结束以后，没有特效的药物可以治疗，也不建议乱用药物，局部乳腺的按摩、理疗也没有丰胸作用，目前唯一有效的方法是通过手术治疗。 手术治疗分为假体植入和自体脂肪填充丰胸手术，需要到正规的医院就诊，选择合适的手术方式，手术治疗尽量在哺乳期结束以后。如果胸部发育不良症状比较轻，可以通过内衣矫正改善一下外观。如果目前处于青春期发育期间，尽量到正规医院就诊，排除疾病情况，平时养成良好的生活作息习惯，合理搭配营养饮食，保证充足的营养，不要熬夜。 假体丰胸案例：

现在随着生活水平的提高，早熟的女孩子、发育不正常的病例越来越多。这里介绍，我碰到的发育非常不对称的案例。是一个13岁女孩子，11岁开始发育，双乳不对称发育。 针对这样的案例，我们会常规做乳腺Ｂ超和乳腺磁共振增强，排除“乳房疾病”导致的不对称。如果检查都是正常的，那么就是发育问题，要去看 儿科的“生长发育”专科。大多数人，由于发育的不同步导致，但我也碰到过，超年轻女性乳腺癌、和乳房淋巴瘤（血液的恶性肿瘤），这时候需要进行乳房肿块的粗针穿刺病理才能区分。

完！ 【审核专家】 吴克瑾 ，教授、主任医师、博士生导师，复旦大学附属妇产科医院乳腺外科主任。中华医学会外科分会乳腺学组委员、中国医师协会乳腺外科医师委员会常委、中国妇幼保健协会乳腺保健专业委员会副主任委员、中国抗癌协会肿瘤标志专业委员会肿瘤标志物临床转化研究协作组副组长、上海市抗癌协会乳腺癌专业委员会常委、美国临床肿瘤学会ASCO会员、美国缅因州医疗中心外科、香港大学外科学系高级访问学者、完成哈佛医学院全球临床研究培训项目GCSRT并获优秀评价。 擅长乳腺癌的早期诊断和规范化综合治疗；保留乳房的乳癌根治性手术、乳癌术后一期重建修复和乳房良性疾病微创美容手术等各种外科处理。在年轻女性乳腺癌患者卵巢功能保护、妊娠乳癌诊疗方面经验丰富。 专家门诊时间： 周一下午、周二上午（黄浦院区） 周四上午（杨浦院区） 【作者介绍】 张明迪，Dr.D，主治医师，博士。长期从事乳腺外科专业的临床医疗及科研工作，具有扎实的医学理论基础与丰富的临床工作经验，先后发表各类专业学术论文，SCI 10余篇，主持国家自然科学基金一项，主持复旦大学附属妇产科医院院内项目一项，主持2019年度上海市卫生健康委员会卫生行业临床研究专项青年项目一项，参与编译《乳腺良性疾病与病变》。 门诊时间： 周二下午、周四上午（黄浦院区） 审核 | 吴克瑾 漫画 | 张明迪 文字 | 张明迪 李妙然

乳房的发育与人种，家族遗传，地理环境，生活习惯密切相关。营养丰富，体力劳动，喜好运动的女性，比孱弱，压抑内向，脑力劳动的女性乳房发育好。 其病因：先天遗传因素是主要原因，后天乳房发育不良原因：如营养不良，厌食，素食，偏食，消瘦或减肥过度，青春发育期性格内向，束胸，精神抑郁，不好运动等均可导致乳房发育不良。 乳腺发育不良治疗：乳房发育不良使不少女性大为苦恼。但目前国内外尚无最佳丰乳良策，人工丰乳隆胸仍需慎重。根据研究结果，要使发育期的乳房丰满起来，需要遵循以下四个原则： 一是多吃肉，避免素食，偏食，保证动物蛋白，动物脂肪的摄入量。 二是多运动，尤其是上肢运动和扩胸运动。 三是乳房按摩。 四是内服外用天然中药，或吃对丰乳有利的食品，例如，核桃仁，木瓜，葛根粉，牛奶，豆浆，红枣，花生，腰果等。最好不用激素类药物，尽管市面上很多种丰乳产品，说不含雌激素类物质，但还是慎用为好。 本文系郭凤珍医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

咨询标题：小孩乳房发育疾病：7月满10岁的女孩乳房发育一大一小所就诊医院科室：未填写内容：病情描述：女儿今年7月就10岁了，最近发现她的乳房左边明显开始发育了，但右边还没有动静，左边的发育乳房有痛感，右边没有反映。平时饮食也正常，也不爱吃垃圾食品。她的身高是1.4米，体重是32公斤。希望获得什么样的帮助：请问一下医生，她的这种情况是否正常，需要就医吗？贵阳医学院附属医院儿科潘丹丹：家长您好！青春期是正常个体从儿童向成人过渡的必经之路，女性青春期发育的最早征象一般是乳房发育。乳房一般在9-10岁开始发育，大多数一侧先开始，数月后另一侧也发育，少数在1年后。但两侧大小相差不大，且需排除局部炎症和外伤可能。可密切观察或行双乳腺B超检查明确。另一方面要注意，进入青春期就进入了身高生长的最后阶段，一般来说女性青春期生长充分时可有25cm收获，据此推算您孩子终身高达160cm可能性较大，但注意生长影响因素较多，如遗传限制等，故预测值并不绝对。此期需配合良好的情绪、均衡的饮食，充足的睡眠、适当的运动以利身高生长。建议至当地正规医院儿科矮小专科就诊筛查并定期监测发育与生长的趋势，判断终身高有否减损。

为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意以下几点： 1．保持挺胸收腹的良好姿势。 2．多食富有蛋白质的食物。 3．适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。 4．月经要保持正常。 5．心情愉快，精神饱满，睡眠充足。 6．保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。 7．不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。