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任伟
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重庆医科大学附属第一医院金山医院 内分泌科
甲亢 11票
糖尿病 3票
痛风 1票
甲状腺炎 1票
擅长:糖尿病、甲亢、痛风、骨质疏松、矮小症、垂体瘤等内分泌及代谢病的诊治
专业方向:
内分泌科
主观疗效:100%满意
态度:100%满意
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200元起
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骨质疏松科普知识
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春季如何健康饮食?如何合理运动?
春暖花开,阳光柔和。春季是个养生好时节,适合进行户外活动,春天多运动锻炼,是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机,可使全年疾病减少发生。良好的饮食习惯可以防治骨质疏松。中国中医科学院广安门医院南区骨科专家毕春强主任建议,多吃含钙量高的食物如奶制品和豆制品,以及富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果,适量摄入蛋白质。毕春强主任表示,春季在时间允许的情况下,可以外出踏青、散步、晒太阳,适当户外运动有利于骨骼健康。运动不仅可以预防活动量较少而引起的骨量减少,还可以改善肌肉力量并增加灵活性。适合骨质疏松患者的运动包括负重运动及抗阻运动,推荐规律的负重及肌肉力量练习。适量晒太阳有助于防治骨质疏松。阳光能够促进体内活性维生素D的生成,有助于增强人体免疫系统的功能。晒太阳的最好时间段为上午11点到下午3点,每次15—30分钟,每周两次。骨质疏松患者要预防跌倒。在日常生活中要保持地面的干燥,清理过道上的杂物;座椅不能太软、太低;浴室要做好防湿滑措施,加装稳固的扶手并放置防滑垫;老年人外出时也要注意安全。
中国中医科学院广安门医院南区骨科科普号
治疗骨质疏松的地舒单抗,自己在家怎么打
林玉江 青岛市市立医院
压缩性骨折的原因浅谈
压缩性骨折一般是由于外伤、骨质疏松或者肿瘤生长等导致,需要根据具体的严重程度针对性的选择治疗方案,防止产生后遗症。1、外伤:如果脊柱的部位受到外伤,比如车祸伤或者高处坠落伤,容易导致椎体骨骼结构的改变,从而产生压缩性骨折的问题。2、骨质疏松:如果存在身体缺钙的现象,情况比较严重时容易引发骨质疏松的问题,当出现骨质疏松时,容易引发脊柱压缩性骨折的现象,比如腰骶部压缩性骨折等。3、肿瘤生长:如果脊柱的部位出现肿瘤生长,比如脊柱肿瘤,肿瘤有可能破坏椎体骨质,从而产生结构的改变,导致压缩性骨折的问题。确诊压缩性骨折之后,如果压缩的程度小于椎体高度的1/3,可以保守治疗,比如早期卧床休息,服用补钙片或者骨化三醇等药物促进骨折恢复,后期再进行功能锻炼。如果压缩的程度大于椎体的1/3,需要考虑通过手术的方法治疗,重建椎体的结构,防止产生后遗症。
辛帅医生的科普号